生活改善・食改善で成人アトピーを治す https://ameblo.jp/taka-atopy/ 子どもの頃よりアトピー30歳で大悪化を経験した私が、何とか普通の生活を送れるようになるまでの経過をお伝えします ja 入浴時の塩素除去
TAKAYUKI です

いつも見ていただき、ありがとうございます


私は基本的に冬場以外は入浴はシャワーだけにしています

ゆっくりと浸かって身体を温めた方が良いとの情報もありますが、皮脂が取れ過ぎてしまうのか皮膚がガサガサしてしまいました

以前、塩素除去を試して その時にはあまり効果を感じられなかったのですが、最近また始めてみたところ肌の調子が少し良いようです

タライにお湯を張って粉末のアスコルビン酸(ビタミンC)を耳かき1杯くらい入れてシャワーの代わりに浴びるだけです

痒みはあまり変わりませんが・・・

アトピーの悪化要因になる雑菌の繁殖を抑えるという竹酢液も加えて、現在 経過観察中です
]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12288118371.html Wed, 28 Jun 2017 21:46:57 +0900 いつまでも、しつこい
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


春先からの不調がいつまでも落ち着かず、
少し睡眠不足か続いています

全身的に皮膚が乾燥気味なのと
首、膝の裏、手のひらに湿疹が出てきて痒みで眼が覚めてしまいます

もう花粉の時期はとっくに終わっているはずなので、
何か別の悪化要因があるのか


最近 環境音楽を聞き聴きながらだとあまり痒みを感じずに眠れることがわかったので、
毎晩「川のせせらぎ」を聴きながら寝ています

そうすると自律神経の乱れが悪化要因なのかと思い調べていると、
「COCOLOLO」という簡単に自律神経のバランスを測定できるスマホアプリを見つけました

しばらく毎日、瞑想や太極拳などをやりながら測定値の変化をチェックしてみます 



]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12280436134.html Sat, 03 Jun 2017 15:38:17 +0900 衣替えに注意❕
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


久しぶりにクローゼットから出した服を着る時は、かならず一度 洗濯をしてから着るようにしています

カビか何かがついているのか、いきなり来てしまうと体がムズムズしだして
酷いときは蕁麻疹のように皮膚が真っ赤になって腫れ上がってしまう事もあります

冬➡夏 の衣替えはそれほど問題ありませんが、
夏➡冬 は要注意です ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12274752656.html Mon, 15 May 2017 00:38:41 +0900 本当は好きなんです
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


やっと花粉の時期が終わりかけてきたのか、
痒みで目を覚ます事がなくなってきました


花粉の他に動物にもアレルギーがあるので、動物は飼った事がありません
(金魚とカブトムシ、クワガタだけです)

特に猫がダメで、猫に触った後に目をこすったりするとテキメンに痒くなります

子どもの頃は猫を飼っている家に行くだけで 喘息の発作を起こす事もありました


今は動物のいるお宅にお邪魔する程度なら特に影響はなさそうなんですが
何故か動物に好かれる質らしく、犬や猫が私の側に来たがるので ちょっと困ってしまいます


動物は好きなので、本当は撫でたり遊んだりしたいんですけどね ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12272345221.html Sun, 07 May 2017 00:42:42 +0900 サプリメントについて
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


サプリメントについては以前にも書きましたが、

現在は

皮膚の修復に必要と思われる
ビタミンCとマルチミネラル、MSMという硫黄のサプリメント
を摂っています


それと、酷い悪化を経験してからテキメンに体力が落ちてしまったので
体調管理のために植物発酵エキス


ある程度お金はかかっていますが
毎日 摂っていると体調がかなり良くなるのが実感できて助かっています ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12269602864.html Fri, 28 Apr 2017 00:28:04 +0900 しばらく不調続き
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


最近、夜の痒みが強く あまり熟睡できない日が続いています

花粉の影響か黄砂なのか

春は毎年 あまり症状が安定しません

それでも今のところ手のひらに少し湿疹が出来てきている以外
皮膚の状態は悪くなっていないので、

これくらいの状態をキープしたまま

早く季節が変わってもらいたいものです

]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12268089901.html Sun, 23 Apr 2017 00:47:07 +0900 衣服について
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


アトピーには化繊よりも天然繊維の衣服の方が刺激が少なくて良い

といわれますが、
私の場合は化繊の服でも特に痒みが強くなるという事はないようです

知人の女性はアトピーではないですが かなりの敏感肌で、
服の素材によっては痒くなるそうで 基本的に化繊の服は着ないそうです ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12267219981.html Thu, 20 Apr 2017 01:27:48 +0900 やっと、春
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


だいぶ温かい日が増えてきました


この何年もずっと
桜よりも菜の花よりも

花粉症と、
保湿剤があまり必要なくなってくる事で
春が来たことを感じています


風情がないですね ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12266620455.html Tue, 18 Apr 2017 00:55:58 +0900 久しぶりに写真
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


2013年の頃の膝です
象のような肌になっています

激烈なリバウンドのピークは過ぎたものの、
普通の生活を送れるには程遠いコンデイションで
ほとんど人生に絶望していた時期です



最近の写真です
ガサガサした感じは残っていますし、
膝の裏は特に痒みが出やすくなっていますが
上の写真の頃とは比較になりません

わかりにくいかも知れませんが、
すねの辺りは手の甲と同様に白斑になっています

]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12266012994.html Sun, 16 Apr 2017 01:24:00 +0900 TVの影響力②
TAKAYUKIです

いつも見ていただき、ありがとうございます


昨日のblogでお伝えした
某大学病院の皮膚科の医師がNHKの番組に出演しているのを初めて観た時、

私は絶賛 脱ステロイド後のリバウンド中であり、
この番組を観た母親からは ずいぶんステロイドを使うように言われました


この頃は私は
「ステロイド使用＝悪」
という思いで凝り固まっていた時期であり、

他方 家族にものすごい迷惑をかけている事もわかっていたので、
すごく心が揺れました


アトピーでステロイド否定派の方の集う掲示板を見たところ、同じように

TVを観た家族からステロイドを使う事を強く勧められた

という方がたくさん投稿していました


ステロイド使用の是非はともかく、
これだけTVではステロイド肯定の情報しか出てこない事には

何かウラがあるのでは？

と勘ぐりたくもなります ]]> https://ameblo.jp/taka-atopy/entry-12265134286.html Thu, 13 Apr 2017 01:20:16 +0900