こんな日は、公園でお昼寝した～～～いZzz…(*´?｀*)｡o○

でもなんか最近そういう時間がとまったようなまったりした時間が

なかなか取れないのが現状

息子は一人で学校もへっちゃらくらいな勢いでいっちゃうし

ままだけヘトヘト。。。。。

でも今日でお弁当つくりはいったん終了。

あしたから給食スタートなので楽チンになるかなぁ～～～

でもホント最近の給食はすごくよくなったよね。ってわかんないよね

ところで、ながら運動試してくれた人いるのかなぁ

いたら教えてくださいね

きょうはこの辺で終了。。。。

息子もダーリンも私も初体験

っていうかこのブログ非公開になってた

でも子供って強いなぁ～～とおもいました。

クラスには知り合いだった子は一人もいなかったのに、すでにお隣の男の子と

「友達だ～～」って言い切ってました。

今日の朝なんか、一人での初登校だったのに私とダーリンを残し、

振り向きもせず、走っていってしまいました。

私は始めて子供だけで外に出したので、急に「こわ～～～～く」なっちゃいましたo(；△；)o

でも何よりいろんなお母さんがいました。

すごーくこの日のために！！って人もいれば、何年前の服？？？

それに子供にはバリバリおしゃれしてるけど。。。。。

なんてインゲン観察の一日でした。

なのになんなんでしょうこの天気は・・・

でも4月になったし、夏までにあと3ヶ月やらなきゃまずいよなぁ～～～

でも私のダイエット真剣に・集中してダイエットを行うのは１ケ月のうちの７日～10日

だけなんです。　

前にも書いたと思うけど、25才ころは、今の体重より20kgオーバーだったんです。

そこから15㎏落としたときはちょっと無理したかなぁ～～～って感じもするけど、

一昨年、

－7ｋｇダイエットした時は、ほとんど無理せず2ヶ月ぐらいで達成したかなぁ～～～

その後1ヶ月は定着させるためにつかったから、やっぱり3ヶ月かヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

今もその時の体重からは増えていません。

でもあと3～4㎏ダイエットしようと今年は計画中。

ここで、私のダイエット方法教えちゃいますね。

私の基本は、ながら運動が中心なんです。なんてったってめんどくさがり(///∇//)

例えば、キッチンて一人暮らしでも主婦の方でも必ず立つ場所でしょ。

食器の配置にアレンジ

普通一番使うものは、目の高さから下に収納する方が多いと思うんだけど、

私は反対にするの。

よく使うものは、腕を伸ばして取る高さに配置。

そうすると、腕を必然的に上に上げて伸ばさないといけないから、

二の腕のモモンガ肉に刺激になるんですよこれが・・・

簡単なことでいえば、トイレに入ったときウエスト捻り10回をしてから出てくるとか。

これは自宅でも、会社でも、デートの時でも

必ずトイレは1日7回から8回ぐらいいくと、70～80回やっていることになる。

一度にそれだけやると「やらなきゃ」感で、めんどくさいけど、

トイレは誰も見てないしね(＃⌒∇⌒＃)ゞ

で、これを普通に毎日おこなって、集中ダイエット、生理後半5日目～10日間は

食事を調整したりしています。

けっこうよいので試してみて。

また明日は、違うダイエット法公表しちゃお

明後日は、息子の入学式なのに～～～～

早かったような長かったような・・・・でもあっという間に小学生。。。。。

今は、ＤＳばっかり。。。。

我が家の子育てバイブルは、

家庭教育に生涯を捧げた教育家であるドロシー・ロー・ノルト（Dorothy Law Nolte）が書いたのもであり、

「子どもが育つ魔法の言葉」シリーズに記載してあるもので、

「子は親の鏡」

けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる
とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる
不安な気持ちで育てると、子どもは不安になる
「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる
子どもを馬鹿にすると、引き込みじあんな子になる
親が他人を羨んでばかりいると、子どもは人を羨むようになる
叱りつけてばかりいると、子どもは「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう
励ましてあげれば、子どもは、自信を持つようになる
広い心で接すれば、キレる子にはならない
誉めてあげれば、子どもは、明るい子に育つ
愛してあげれば、子どもは、人を愛することを学ぶ
認めてあげれば、子どもは、自分が好きになる
見つめてあげれば、子どもは頑張り屋になる
分かち合うことを教えれば、子どもは、思いやりを学ぶ
親が正直であれば、子どもは、正直であることの大切さを学ぶ
子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つ
やさしく、思いやりを持って育てれば、子どもは、やさしい子に育つ
守ってあげれば、子どもは、強い子に育つ
和気あいあいとした家庭で育てば、
子どもは、この世の中はいいところだと思えるようになる

これをトイレに貼っています（トイレぐらいしか一人になれない現状が淋しい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡）

「あぁ～～今日は仕事の勢いのまま接してしまったかなぁ～～」

とか、色々思って6年間子育ていてきました。(*゜▽゜ノノ゛☆

世間に対して良い子かどうかはわかりませんが、キレる子だったり、乱暴だったり、

ではないと思います。

でもこれって子育てばかりではないですよね～～

会社でも部下や後輩に感じます。子供と同じように接してあげれば、

同じように反応するし、愛情って大事なんだなぁ～～といつも思います。

私は、今の会社実は1ヶ月前に転職したばかり。

どこの会社でもあると思うんですが、会社や社長の悪口。。。。。聞きたくない・・・というのが現状

でも必ずいるんですよね～～そういうこと言う人が(=｀(∞)´=)

入ったばかりの人を辞めさせたいのか何なのか良くわかりませんが、

そういう人ほど、自分のことは見えないんですよね～～～

そんなに文句いうなら、自分の理想の会社を作ればいいのになぁ～～と

私は思う。

でも追う言う人に限って長いんだよね。

お互いに愛情を持って接していれば解決が見えてくる気もするけど、

誰かのせいにしているだけなんだけどなぁ～～～～～かわいそう。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

メチャクチャ忙しい週末を送っておりました。

週末の疲れがこんな天気がより一層体を重くしますね。

土曜日は、我が家ご訪問で4人のママ友と7人の子供たちが遊びに来て大騒ぎ。。。

「つかれた。。。。」というのが本音かなぁ～～～

実は、子供が生まれてから3ヶ月で仕事復帰したりしていたので、

地元の子育てコミニティーとか、同じマンションとか、保育園でも

みんな働いているお母さんばかりだから、

専業主婦の人の輪にあまり入ったことがなかったの。

そんな私には、すごい！！

の一言。みんなパワフルですよね

我が家は、共働きだし他のことは全然贅沢していないんだけど、

家だけは、リラックスしたいのでちょっと贅沢してるんです。その家を見たいというので

お誘いしたら、いっぱいで。。。

5匹のワンコ達もびっくりですよ。(￣□￣；)

全部お部屋チェックされました

いいんですけどね。。。。変な噂話にならなければ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

せっかく桜が満開なのに。。。。

でももうすこし遅く満開だったらよかったのになぁ～～～～

4月5日が、入学式なんで(///∇//)

今うちのダーリンは韓国出張。。。日本は韓国ドラマブームでママともからは「いいなぁ～～」

なんていわれるが、なにがいいんだか・・・

でもダーリン実は韓国系の顔立ち見たいなんです。

こんなに韓国ブームになる前からよく韓国には、仕事でもプライベートでも

行っていたんです。

すると、ハングル語で話しかけられたり、するみたで・・・

最近では、おばさま受けがいいのか、50歳代以上の人には、「イケメン」とか言われている・・・・

確かに背格好は192センチあるし、痩せ型なので見た目はよいんですがイケメンかどうかは。。。。

でも、土産に韓国のりとゆず茶を頼んだので、楽しみ

韓国では、メガネがステイタスみたいです。

韓国のお友達からきくと、メガネをかけているかいないかだったら、かけているほうがもてるそうです。

なんだか急に暖かくなりましたね。

昨日は、ビックサイトで行われた健康博覧会に行ってきました

一般客じゃなく業界の人がほとんどなのに、結構いましたね。。。。(＠￣Д￣＠；)

一応私も仕事なんですけどA=´、｀=)ゞ

なんといっても暖かくなってきて薄着になりますから男性も特に女性はお肌のケアにダイエットに

忙しくなりますよね。

taka-mamaも今年のダイエット開始です！！

実はtaka-mamaは一番ピークからすると－20㎏のダイエットしたんです。

10年前に－15ｋｇ、6年前に出産して1.2㎏変動をしていて、一昨年－7ｋｇ(///∇//)

その際にいい年してヘソピアスまで開けちゃいました(/ω＼)。。。お洒落というよりお腹出ないように・・・・

でもホントは後2～3㎏ダイエットしたいんです。

痩せても太っていた時の記憶があって、怖いんですよね～～

毎年我が家は週末ほとんど海に行ってるんですけど、

よくいるじゃないですか。　パラソルの下につばの広い帽子に長袖シャツ着たmama

わたしは嫌なんですよね～

海行くんなら、思いつきり遊びたい派でヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

その為にダイエット開始！！というところです。

改めて、自己紹介ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

神奈川県在住

6歳のイケメンBOYと愛するダーリン、そして5匹のワンコファミリーと暮らすTaka-mamaと申します。

週末はサッカークラブにどっぷりつかっている息子の付き添いと、平日は仕事に主婦に子育てに・・・と

奮闘しています。

4月から息子も小学生o(〃＾▽＾〃)o

本人はドキドキ・ワクワクなんだろうなぁ(///∇//)

私としては、環境の変化や親同士のお付き合いなど。。。どうなるんだろうなぁ・・・と不安いっぱい

体調くずされると仕事に支障がくるわ、ストレス溜まるわ、なんてなるとお肌に悪いし。。。うふふ

でも仕事をしている人達からは、いい環境といわれます。

それは今の保育園が卒園後も子供を見てくれるところγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

小学校に入ると、学童保育（私の地域ではわくわくプラザといいますが・・・）ありますよね。

それは、18時まででしょ。

今の保育園は卒園生だけその後保育園の先生が迎えに行ってくれて、

お夕飯を食べさせてくれて、20時まで預かってくれるんです。

まぁ　かぎっ子にして携帯持たせる方法もあるかもしれないけど、今恐い世の中で

何が起こるかわからないというのも現状なので、

人それぞれ考えがあるので、そんな時間までと思われる人もいるかもしれないけど

我が家のライフスタイル的に最適な環境なんですよね。

携帯持たせるより、人とのふれ合いで時間を埋めたいなぁと。。。

でも実際始まっていないと分からないですけどね(;^_^A