今は車を持っていないtakaです。

生卵を冷やして保存していたらひよこが『寒いじゃねぇかよ』って出てきました。ウソです。

今日はまた新たなできごとが。

地元でもそこそこ名の知れた（かなりかも・・・）GYMに行ってきたのです。

一昨年、コンテスト新人の部を優勝した方の紹介で。。。

僕が普段行っている規模の大きな心地よいスポーツクラブとは打って変わって、地味でキレイでもなく狭くて男クサイGYMです。

おまけにこの暑さで冷房もありません

ああ・・・今の僕にはこういうところこそが相応しい・・・

マシンはマニアックな・・・というか、そこのオーナーさん手作りなものがけっこうあり、トレーニーマニアにとっては楽しくて仕方ありません。

普段のトレーニングでは一部のパーツだけ鍛えるというスタイルをとっていますが、せっかくなので全身まんべんなくやったりました

おかげで今、体はぐったりさ。。。それが気持ちいぃぃぃ

家からも近いので会員に登録することも視野に入れてまた行きます

そして今までは周りが言っているだけでしたが、来年の新人の部のコンテストに出場することも視野に入れるようになってきました・・・。

トレーニングの最中に死んでしまうのもありかも。

flom taka

この時期もう手の赤切れが始まっているtakaです。

アースマラソンに挑戦。ウソです。

褒められるのが好きです。

でも、誰も滅多に褒めてくれないので自分で褒めます。

でもでも、今日ジムで先輩ビルダーの方に（って自分で勝手に思ってる）、

『おお、かなり大きくなってきたねぇ～、かなり絞ったねぇ～、素質あるよぉ』

と言われ、かなりいい気分になりました

やる気が出る。

今日は苦手な足のトレーニング・・・

レッグプレスを10回やっとできる、という重さから休みなしでウェイトを軽くしていくというドロップセットをやりました。

トレーニングに興味のない方は意味が分からないと思いますが。

でも、これ、吐きそうになります

おぇぇぇぇぇ～

吐かねーよ。

flom taka

感動する映画を観ると泣いてしまうtakaです。

ただいま妊娠3ヶ月です。ウソです。

蝶のように舞い蜂のようにノリつっこみ。

バルクアップ中

今日は肩を集中トレーニング

大きくてBIGな肩を目指して

もしも～し、大きい　と　BIGは同じ意味ですよぉ。

flom taka

昔から不幸が似合うって言われるよっ。。。

僕。

世界が平和になりますように。。。

flom taka

一生懸命まかないの献立を考えているtakaです。

今日はトイレに37953回行きました。ウソです。

おりゃー！

片方22ｋｇの重さでダンベルプレス

僕の好きなエクササイズの1つです。

それを最終セットでは、ちょっとずつ重さを下げて行き、合計50回

ここまでやると、胸の筋肉が熱くなってちぎれそうになります

それが・・・

気持ちぃ～

そう、今回は花形の部位、胸を中心に鍛える日であります。

で、調子こいて手首を痛めたりします

歯磨きをすると手首が・・痛い・・・

ダンベルは持てたのに・・・

歯ブラシを持つのがこんなにも困難とは・・・

下の歯は大丈夫ですが、上の歯を磨くときは、イタタタタ・・・・

うん、下の歯は大丈夫。上の歯・・イタタタタタ・・・

歯が痛いんじゃないっすよ。

歯ブラシを持っている手首が・・イタタタタ

ダンベルが持てて歯ブラシがこんなに苦労するなら、

22ｋｇの歯ブラシってのはどうだ

ｆｌｏｍ　ｔａｋａ

着る服にぜったい猫の毛が付いているtakaです。

ギロチンにも負けない鋼の首です。ウソです。

きのうは、レディーMに会いに久しぶりの静岡

おそらく、最もお得な交通費だと思われるJRの高速バスで行くのさぁ

それも楽しみの１つ。

仕事が夜中に終わり、そのまま始発で名古屋に行き、6時半のバスに乗る。

iPod聞いて読書して寝る。

起きる。

iPod聞いて読書して寝る。

サービスエリアに着く。

iPod聞いて読書して寝る。

起きる。

iPod聞いて読書して寝る。

そんな繰り返し。

帰りのバスでも・・・

iPod聞いて読書して寝る。

起きる。

iPod聞いて読書して寝る・・・

そんな４～５時間のバスの旅でも１人で楽しめるtakaです

ってなことを思い出しながら、仕事前に更新してるわけです。

iPod聞きながら。

そして読書して、寝・・・

flom taka

日曜日はいつもより早く寝れるので月曜日の朝は早く起きようとしているんだけど逆にいつもより遅く起きてしまうtakaです。

飼っていたキリンが昨夜逃げました。ウソです。

3月に入って、ようやく脂肪を落とそうと、トレーニングの内容を変え、食事の内容も変え、まぁまぁの出だしだったのですが、

今日のトレーニングはなぜか、出来がワルイ・・・

ベンチプレスも、ショルダープレスも前回まで上げれてたウェイトが上がらない・・・

疲れてるのかなぁ～・・・

ボディコンバットのスタジオレッスンを先にやっちゃったのがまずかったかなぁ～・・・

いずれにしても、最近は怪我が多くて、左ひざに引き続き、右手首を痛めてしまい、ちょっとトレーニングはお休みしようかな・・・と考えているのです・・・。

手首を痛めると、仕事にも影響するしね

包丁とかフライパンとか使うでしょ

痛めた手首のせいで、うまく炒めれねぇ～

うまい

レディーMには内緒だよ、怪我のことは。。。

静岡弁で怒られるから。。。

flom taka

タダでさえ、最近はニュースやワイドショーでも泣いてしまうのに、今回の震災はなかなか尋常ではいられません。

とはいえ、僕の住んでいる岐阜はなんとまぁ平和なこと・・・。

普通に生活できると言うことは、いいえ、生きているということは、幸せなことなんだと改めて実感しております。

僕にできること、やはり節電ですね。

今も、店の不要な空調なんかは切ってます。

そして募金も、これからさまざまな機関が実施することでしょう。。。

しかし、こんなときは、こういうことを利用する詐欺まがいなヤツも出やすいですよね・・・。

そんなことするヤツはゼッタイ許さねぇ！

1人でも多くの方が助かりますように。

そして、1日も早く復旧しますように。

ｆｌｏｍ　ｔａｋａ

仕事中の今まさに忙しくなろうとしている最中に鼻血が出てきたので野生的な本能で止めたtakaです。

火星に行って火星のマナーを学んできます。ウソです。

3月に入り、増量するのは終了し、いよいよ脂肪を削ぎ落としていくトレーニングに入りました。

そうです、何を隠そう、このワタクシ・・・

けっこうマッチョなのです

しかし、７０㌔から数ヶ月で８０㌔に増量したせいでしょうか・・・

膝を痛めてしまい・・・

スクワット禁止令が出ました

なぜ、そんなに鍛えるのかって？

それはね、レディーＭと登山に行ったときにもしクマと遭遇したら、

レディーＭを守る為にクマと対決するためさ

ｆｌｏｍ　ｔａｋａ

1日水をさわらないと手の状態が良くなるtakaです。

今日のまかないは黒部和牛１頭です。ウソです。

最近のワタクシの身上を・・・。

相変わらず飲食店の店長としてアクセクと働いているのですが、お体の悪い料理長がほぼ辞めてしまったも同然の状態になってしまったので、僕が料理を作っているのです

わぁ～

takaって料理できるのぉ？

できるのです・・・が、他にもやることがいっぱいあるので、そりゃ大変さぁ

だから、なかなか更新できなかったってのもあるんですよ

しかも、この時期、忘年会や、クリスマスなど、催し物がいっぱいあるじゃないですか

とは言っても、不況の最中ですし、ウチのスタッフの問題もあるし、悩みが尽きません

それにしても、今日見た夢の中で刑事になっていたワタクシ。

ホンジャマカの石塚を何の容疑で逮捕したのか、さっぱり分かりません。

flom taka