<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>takaの、サブスリー奪還への道</title>
<link>https://ameblo.jp/taka250/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/taka250/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ランニング　グランドスラムを目指してフルベスト　　２時間51分１９秒ハーフベスト　1時間21分59秒10km               37分54秒５ｋｍ　　　　　18分19秒まだまだ　記録更新をめざします。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>チャレンジ富士５湖</title>
<description>
<![CDATA[ 先日の、日曜日、チャレンジ富士５湖 の、71kmの部に、参加してきました。<br><br>わたくしは、といいますと、フルマラソンは、過去に25回位(あいまい)  完走してますが、ウルトラマラソンは、初参加です。<br><br>ですので、完走を目標に(1mも歩かない) 走りました。<br><br>エイドで、休憩したのと、信号待ちで止まっただけで、無事完走できました。<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170425/21/taka250/28/e1/j/o4032302413922248164.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170425/21/taka250/28/e1/j/o4032302413922248164.jpg"></a><br><br>ほとんどが、単独走で、寂しかった。<br><br>しかしながら、最後の、陸上競技場に、入るとき、前後２分以上、ランナーが、いなかったため、あたたかい、声援を自分だけに、送ってもらえて、嬉しかったー!！<br><br>50kmすぎてから、本当に苦しくて、もう絶対ウルトラなんか、でるもんかと、思いましたが、ゴールしたら、また出たくなりました。(笑)<br><br>沿道で、声援を送ってくれたかた、ありがとうございました。<br><br>次は、富士登山競走、完走に向けて頑張ります✌️️
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12268948800.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 21:50:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>印西スマイルマラソン 速報</title>
<description>
<![CDATA[ 印西スマイルマラソンのハーフを走ってきました。<br><br>結果は、1週間２４分４４秒❗️❗️<br><br>一度も、時計を見ずに走ったら、なんか久しぶりに８５分切ってました。８５分切ったのいつぐらい振りかな〜〜っと調べてみたら２０１４年の春日部大凧マラソン以来😱<br><br>どんだけ長いスランプだったのでしょう。<br><br>もちろんこんなタイムには、満足はしてませんがキロ4がそこそこ楽に感じるくらいにには、戻ってかたかな？<br><br>やはり、継続は力なんですね。<br>気づけば、もう40代の中盤戦まっただ中ですが、まだまだ精進します。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170212/13/taka250/04/e3/j/o4032302413866857257.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170212/13/taka250/04/e3/j/o4032302413866857257.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12247032114.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Feb 2017 13:20:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>富士登山競走 開催日</title>
<description>
<![CDATA[ 今日、何気に富士登山競走の、ホームぺージをのぞいてみたら、２０１７年の開催日がいつの間にやら決まっているでは、ありませんか😅<br><br>そこには、7月28日となってます。<br><br>えーーー    てっきり、7月21日だと思っていて、宿も20日で、とっていて安心してましたが、まさかの1週間後😂<br><br>慌てて宿を、探しましたが、時すでに遅し<br><br>すでに、どこも空いてませんでした。<br>しかもこの週は、近くのゴルフ場で女子ゴルフのツアーがあるではありませんか😱<br><br>そちらの、関係者の方もたくさん来られるみたいなので、キャンセル待ちも期待出来ない模様<br><br>これは、弾丸出走、もしくは、車中泊になるかな<br><br>おっ〜〜〜〜っと<br><br>まだ、かんじんの、0合目関門を、突破してないので、それだけは、気合いを入れてがんばらなくては💪
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12245970072.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 23:10:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>富士登山競走  写真</title>
<description>
<![CDATA[ 来年は、是非とも山頂で✌️<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160728/21/taka250/56/ae/j/o0480036013709006224.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160728/21/taka250/56/ae/j/o0480036013709006224.jpg"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12185082187.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 21:56:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>富士登山競走 結果</title>
<description>
<![CDATA[ １時間５８分５６秒でした。<br><br>山頂完走  目指しましたが、駄目でした。<br><br>また、来年出直します。😀
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12183146356.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Jul 2016 19:19:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エントリー完了</title>
<description>
<![CDATA[ &nbsp;ご無沙汰しています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><div><br></div><div>本日、無事に、富士登山競走、山頂コースに、エントリーする事が、出来ました。</div><div><br></div><div>あれだけ、好きだったマラソンですが。</div><div><br></div><div>ほとんど、やめてるような、状態でした。、このエントリーを、きっかけに、また走りたいと思います。</div><div><br></div><div>あと、4カ月、しっかり準備をして、4時間30分の、ゴールを、目指して、頑張ります。</div><div><br></div><div><br></div><div>誰か、一緒に、練習してくれる方、いないかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>まずは、だいぶ走力が、落ちたと、思うので、まずは、走る習慣を取り戻す事から、初めます。</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12142039269.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Mar 2016 21:18:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>富士登山競走</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日、富士登山競走5合目コース<div><br></div><div>を、走りました。</div><div><br></div><div>結果は、2時間4分でしたが、無事に、来年の山頂コースの資格は、ゲットできました<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div>来年は、出来れば、前泊したいですね(^^)</div><div><br></div><div><div id="{AC698122-0B98-4CEE-9359-2BE7C9071087:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150725/21/taka250/02/d0/j/o0480036013376430643.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150725/21/taka250/02/d0/j/o0480036013376430643.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{AC698122-0B98-4CEE-9359-2BE7C9071087:01}"></a></div></div><br><br></div><div>まあ、それでも2週間前の</div><div><br></div><div>嬬恋ハーフの方がきつかった<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"></div><div><br></div><div><br></div><div>多分、本当にきついのは、5合目からなんだろうと、思う。</div><div><br></div><div>来年は、てっぺんに、いくぞ<div id="{C71D2468-1183-4061-8A5C-D37C0E57F9C2:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150725/21/taka250/31/59/j/o0480036013376430692.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150725/21/taka250/31/59/j/o0480036013376430692.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{C71D2468-1183-4061-8A5C-D37C0E57F9C2:01}"></a></div></div><br></div><div><br></div><div>そして.年間グランドスラムの道が、スタートしたのであった。</div><div><br></div><div><br></div><div>メデタシ メデタシ<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12054530542.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Jul 2015 21:37:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大阪マラソン  抽選結果</title>
<description>
<![CDATA[ &nbsp;こんばんは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>大阪マラソン当選しました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"></div><div><br></div><div>ちなみに、1回、３回、5回が当選で、</div><div><br></div><div>2回と4回が、落選です。</div><div><br></div><div>しっかりと、準備して、2時間50分切れるように、頑張ります。</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;つい、2日前に、同じ日におこなわれる手賀沼エコマラソンの入金をしてしまいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div><br></div><div>あと2日早く教えてくれればよかったのに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" alt="カゼ"></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、金沢マラソンも当選しました。</div><div><br></div><div>もしかして、神戸も当選するの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"></div><div><br></div><div><br></div><div>あっ、 &nbsp;ちなみに一番、倍率が低いであろう日光杉並木マラソン10kmは.落選しました。(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;まあ、何はともあれ、３回目の大阪頑張ります。当選された方、お互いに頑張りましょう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;自分は、その前に、富士登山競走5合目と</div><div>北海道をがんばらなくては<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12036704786.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2015 00:58:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>8km</title>
<description>
<![CDATA[ 今日も、走りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><div><br></div><div>2日連続で、走るのは久しぶりです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div>継続できるように、頑張ります。<div id="{A30DACA6-A987-4897-8864-C27068D5AA7C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150519/20/taka250/04/f1/j/o0480064013311963378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150519/20/taka250/04/f1/j/o0480064013311963378.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{A30DACA6-A987-4897-8864-C27068D5AA7C:01}"></a></div></div><br>仙台写真<div id="{BAD5959F-FBD5-4F23-9795-8DF8A9B4FD1C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150519/20/taka250/d6/8e/j/o0260018613311963395.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150519/20/taka250/d6/8e/j/o0260018613311963395.jpg" border="0" width="400" height="286" alt="{BAD5959F-FBD5-4F23-9795-8DF8A9B4FD1C:01}"></a></div></div><br></div><div>Qちゃんと、7度目の、ハイタッチ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div><div><br></div><div><br></div><div>すみません ただの 自己満足です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"></div><div><br></div><div>今日の、走行距離 8km</div><div>今月の、走行距離 86.4km</div><div>今朝の、体重 64.4kg</div><div>今朝の、体脂肪率 16.8%</div><div>今朝の、体年齢 26才</div><div><br></div><div><br></div><div>う～ん だいぶ 年くったな～～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif"></div><div><br></div><div>また10代にもどらなければ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12028592357.html</link>
<pubDate>Tue, 19 May 2015 19:56:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>15.2km</title>
<description>
<![CDATA[ &nbsp;こんばんは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><div><br></div><div>今日は、15.2km走りました。</div><div><br></div><div><div id="{98D8A47C-5EDE-4BAE-AE70-EBD9D4CC41B4:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150518/20/taka250/a6/17/j/o0480064013310996996.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150518/20/taka250/a6/17/j/o0480064013310996996.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{98D8A47C-5EDE-4BAE-AE70-EBD9D4CC41B4:01}"></a></div></div><br><br></div><div>&nbsp;少しやる気が、でてきました。</div><div><br></div><div>今日の、走行距離 15.2km</div><div>今月の、走行距離 78.4km</div><div><br></div><div>今朝の、体重64.9kg</div><div>今朝の、体脂肪率17.3%</div><div><br></div><div>明日も走るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>走るのはいいけど、仕事はしてるのかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/taka250/entry-12028195043.html</link>
<pubDate>Mon, 18 May 2015 20:28:56 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
