コーチングは、「自分が自発的な行動を促すためのサポート」です。

コーチはあなたの目標を自発的に達成するために会話を通じてサポートします。

もともとコーチの語源は「馬車」という意味。
「馬車」から「大切な人をその人が望むところまで送り届ける」という意味に派生し、1840年代に英国オックスフォード大学で、大学の受験指導をする個人教師のことを「コーチ」と呼ぶようになりました。

現在、コーチという言葉はスポーツの中でよく使われてます。
選手の目標を達成するために、テクニックを教えたり、選手をリードしたり、相談にのったりします。スポーツのテクニックを教えるだけでなく、気持のサポートやモチベーションアップも行います。
実はコーチングはテクニックのサポートと気持のサポートを分けて考えます。前者のテクニックのサポートはティーチング（teaching）とし、後者の気持のサポートをコーチング（coaching）としています。

最近はスポーツ以外でもコーチをつけることが多くなってきました。ビジネスコーチ、子育てコーチ、恋愛コーチ、受験コーチ等です。
自分の目標を達成するためにコーチをつけたり、コーチと話すことが役立つと考える人が増えてきたからです。

私はコーチとしての活動を2006年から行い、様々な方とお話しをする機会がありました。
自分のやりたいことやしたいことを話し合うなかで、声や目をかがやかせならが前にすすみ、時には失敗することもありますが、あるときに自分に変化が起こり目標に近づく姿や喜ぶ姿をたくさん見てきました。。。
それは私にとっても素晴らしい機会であり、喜びでもありました。

私はコーチングをもっと多くの方に知ってもらい、もっと気楽にコーチングを受けてもらいたいと思っています。コーチングに興味がある方、受けてみたい方、是非お気軽にご連絡ください。