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ハロウィンです









走るのには最高の季節です






景色も秋です


]]> https://ameblo.jp/taka75921/entry-12081810025.html Thu, 08 Oct 2015 09:03:16 +0900



伊勢湾岸道は走りやすいし、景色はエエし

最高やね～



























天気予報では少し心配してたけど

結果は最高のツー日和でしたよ～ ]]> https://ameblo.jp/taka75921/entry-12073308455.html Tue, 15 Sep 2015 09:27:10 +0900 先日、お医者様に

「あんた、自分の体のこと甘く見すぎ」

て、言われました

この前の健康診断の結果

肝機能
γ-GDP=119U/L↑↑

脂質
中性脂肪＝253mg/dL↑

LDLコレステロール＝129mg/dL↑

糖尿病
HbA1c(NGSP)6.1％↑

血圧
179/113

でございました

で、チョット減量でもするかと言うことで

因みにオラの体は

身長＝１７０センチ

体重＝９０キロ

デブで～す

家の近所の二条城を通って

堀川を北へ

一条戻橋

本日の歩行距離は

で、運動の後はこれですね ]]> https://ameblo.jp/taka75921/entry-12071643902.html Thu, 10 Sep 2015 19:12:22 +0900 初めまして！









]]> https://ameblo.jp/taka75921/entry-12070699038.html Tue, 08 Sep 2015 07:55:59 +0900