タカシのブログ https://ameblo.jp/taka7839/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット始めました と思いダイエットを始めました！チョキ

ちょうど、テレビでやっていた糖質制限ダイエットが効果がでそうだったので始めましたniko

約1ヶ月で、マイナス6.2Kgチョキ

食欲をセーブしなきゃいけないけど、簡単なので続けていきますにひひ

土曜日から、ランニング（ほとんどウォーキング）始めました！
とりあえず、ノルマ週10kmから始めますグッド！

以下、auのスマフォアプリの結果です(^O^)v
途中、ローソンとスーパーによったので時間がかかちゃったべーっだ！

2014-02-22 15:23:12の記録です。
モード: Runモード
距離: 9.55km
走行時間: 02:01'51
消費カロリー: 452Kcal
平均ペース: 12'45"/km

目標、あとマイナス14Kgかな？
ランニング目標は、合計500kmを5月末までにチョキ

]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11780240766.html Mon, 24 Feb 2014 07:59:00 +0900 今日の、お酒も美味しいです
]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11741908446.html Thu, 02 Jan 2014 22:54:35 +0900 二日目は私の実家でお食事です(#^_^#)
]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11741896929.html Thu, 02 Jan 2014 22:38:38 +0900 一日のご馳走

]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11741894123.html Thu, 02 Jan 2014 22:33:24 +0900 小笠原初級コンプリート＾＾ アメーバピグ スナップショット
初コンプリート！うれしいです！
]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11129779474.html Sun, 08 Jan 2012 02:03:16 +0900 ボーナス支給（＠＾＿＾＠）ｖ

ここ数年、会社の業績が悪く約半分ぐらいのカットとなっていました

今年の冬は、課長になってから始めて

久しぶりの１００％支給となり期待していました目


結果は期待通りの結果でしたクラッカー

入社してから、２回目の両手越えでしたロケット


今年中に、壊れかけていた洗濯機と先日壊れた掃除機を新品にしま～すｷｬﾊﾊ

来週はもうクリスマスmomi2*

年賀状、大掃除と３連休は忙しくなりそうです

年賀状、大掃除の合間に、近くのシダックスに誕生日特典のケーキをもらいにカラオケカラオケに行こうと思っています。

特典ケーキは、結構立派なものだそうです↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

では、もう今年も残り少ないですがみなさんがんばりましょう！（ライフクエストも！）



$タカシのブログ-シダックス誕生日特典

]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11110263984.html Sun, 18 Dec 2011 13:19:49 +0900 水やり隊結成！ ピグライフ スナップショット
水やり隊を結成しました（＠＾＿＾＠）
お庭お手伝いしますので、よかったらピグとも申請をお願いしますチョキ
]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11110171718.html Sun, 18 Dec 2011 11:36:11 +0900 羊と一緒　＾＾ ピグライフ スナップショット
今日、羊と一緒に遊びました＾＾
]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11087259675.html Wed, 23 Nov 2011 21:22:25 +0900 いとこ会 これから、たまに書くかもしれません。

今日は、妻のいとこ会に参加しました。

いとこ会とは、妻のいとことその家族（親、配偶者、子供）で年に
１回集まって立食パーティビールを開催しています。

今回は、人数が少なく２３名でした。

いとこといっても、いとこは全員４０歳以上です。

定年した人もいるし、もうすぐ定年の人もいるし．．．
私はまだまだですが．．．

いとこ会は、いつもどおり持ち寄った景品でビンゴ大会をやりました。

うちは、ホームベーカリで焼いたパンを２斤出しました。

狙っていたのは、デジタルフォトフレームでした．．．．

．．．が、私は最後の一人となり７つのリーチといままでで
最高のリーチ数で結局ビリになりましたガーン

まあ、いつもどおり景品は余っていたので妻に残ったものから好きなものを選ばせました。

無事終わり、来年の幹事もうちには回ってこなかったのでほっとしています。
まぁ、サッポロライオン株主優待券２０％ＯＦＦ券提供、ライオンＶＩＰカード７％ＯＦＦで
貢献していますが．．．

立食だったので、ちょい、疲れましたしょぼん

ふぅ～、明日からまた仕事で忙しくなります時計

課の下期業務計画の発表会の資料がまだできていないので今から徹夜かもしれません爆弾

では、また。



]]> https://ameblo.jp/taka7839/entry-11070938200.html Sun, 06 Nov 2011 21:48:48 +0900