そして今日からわたしは冬休み~☃️

今年の大学は終わっちゃった~早いなぁ…。

そしてすぐ2016年も終わっちゃう~…

とにかく時間が経つのが早い。

はい。では

今日の体重変化↓↓

am11:00→48.8kg（-0.6kg）

pm23:00→49.0kg（+0.2kg）

食事↓

朝昼一緒で昨日食べた鍋の残りちょっと（おかずのみ）

間食ポッキーとさきいか…

夜なし！

て感じです。。。

はい。

ちょっと気合い足りないですよね。反省してます。

成人式まであと少しだし頑張らなきゃ。

でも最近身体動かさなきゃなって思って

バレエのバーレッスンを一応毎日やるようにしてる💃 

あと冬休み入ったしジムに行ってみようと決めました🙆

がんばる。

では。おやすみん

うた❁

まとめて23日分と24日分書きまする〜🙆

23日は大学のわたしが所属してる旅行サークルのクリスマス会でしたの🎄🎅

久々のイベントごとで人は多くなかったんだけどめっちゃ楽しかったぁ✨

で、食事内容ね↓↓

朝:りんご バナナ

昼:サラダ

夜:外食…😨 あと酒

さすがにサークルのクリスマス会という飲み会だから食べる飲むしかなかった…😭

結果。

体重↓↓

am11:00→48.4kg （±0kg）

pm24:00→49.0kg （+0.6kg）

目標体重まで4.5kg

体重戻ってきた。くそ。

そして24日！問題のクリスマスイブ。

おうちでクリスマスパーティー🎄🎉

食事↓↓

朝:みかん

昼:なし

間食:チョコ。

夜:チキン、パスタ、ネギトロ巻き、サラダ、ピザ、ケーキ

体重↓↓

pm23:00→50.0kg（+1.0kg）

おわた。人生ピークきた。

クリスマスはダイエットの敵。

体重増えたから急いで運動。

バレエの白鳥の湖見ながら背筋、腹筋、肩甲骨首、脚を意識しながら腕バサバサうごかしてた。

これ結構いいんですよ！

白鳥てめっちゃ簡単に腕動かしてるって思うだろうけど実際身体の全てを意識しながら動かすとほんと辛いんです！！

今度やって見てください😇わら

とりあえず明日は絶食します！そして運動！バイト！の一日にしたいと思いまする。

クリパの予定はわたしは終わったので、また食を見直してダイエット再開？笑 させます。💪

では！めりーくりすます！！🎄

うた❁

今日の食事↓↓

morning:りんご、ちっちゃいワカメおにぎり🍎🍙

lunch:学校近くの定食屋さんで食べちゃった！（唐揚げ、サバの焼き物、お味噌汁、千切りキャベツ、白米）

おやつにフォンダンショコラ😨🍫

dinner:なし

今日は昨日と全然違くなっちゃった…。

まずお昼に定食食べたあたり。。

お昼友達と一緒で3限の時間も授業がなかったので学校近くのお店行ってみよってなって行っちゃった😢普通にお腹いっぱいになるくらいの量でしたね…

そのあともフォンダンショコラ食べた…

てことで夜はやっぱり抜きました。

今日もバイトがあったけど、賄い我慢。

そして飲み物は特茶を常備。（5日目）

体重は↓↓

am8:00→48.4kg（-0.4kg）

pm25:00→48.4kg（-0kg）

（前日から-0.4kg）

（目標体重まであと3.9kg）

ちゃくちゃくと減って来てます(σ´∀｀)σ

さあ、どこまで続くか！笑

うた

今日は学校行って夜はバイトって日でした😂

17:30からだっ！と思って行ったらまさかの18:30からで1時間早く行っちゃって萎えてたぁ😂笑

今までそんなことしたことなかったのに…。

因みに今のアルバイトは居酒屋さんです🍻

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ところでところで！

タイトルにもありますがダイエットスターーートいたしました🏃‍♀️💨✨

まぁ、こんな生活を続けられるようにがんばるよ💪

うた

今日からダイエットブログ始めました🙌🏻

以前は習い事でバレエをやっていて小、中、高とスタイルとか体重とか不満はそこまでなかったんですけど

辞めてから大学生になってどんどんぶくぶくに…🐷

ダイエットやってもすぐにリバウンドしちゃうしでどうしようかと思ってたんですけど

日記みたく記録していったら続けられるんじゃないかと思ってダイエットブログを始めました🙃

で、これからできるだけ毎日更新していこうと思うのでよろしくお願いします❤️