おもったら書こう〜tu~uBlog*・* https://ameblo.jp/takacho-244/ 自由に書き込むぜ( ´ ▽ ` )ﾉおもしろいかおもしろくないかはあなたしだい(o^^o)気が向いたら書くし、見逃せないよ！ ja ボチボチボッチです
久々に書いたから

膝になってしまった…^_^;

ダイエット企画以来のブログですね。

最近いろいろあってダイエットは

やめました。でもでも♪

ここにきて痩せたよ！

ほぼ1食とか死ぬよ(-_-)

実家にいるけど危険場所だった(･･;)

何しに来たレベルで家族が

急変ψ(｀∇´)ψやれやれだね！！

何もしなくなる危険場所！

あるよねぇ～^ ^

そんな落ち着く場所ほしい(家以外でね。)

また大阪に戻って仕事しようかな^ - ^

やりたいことばっかだけどね^ ^

☆カフェ巡り
女子レベルだよね！！
下北とか～自由ヶ丘とか～吉祥寺とか～
行きたいわぁ～(^o^)
☆洋服買いたい
また女子！！
ショッピングモールウロウロ
古着もほしい～
お気にのグローバルワーク！！
ジーパンほしいっす！
☆友達とわいわい
イヤこれは女子だな☆
カラオケとか～プリクじゃなくて
街ブラしたり、ご飯食べに行ったり
スイーツはちょいと苦手だから
それはさておいて！

基本まだ遊びたい年頃です(^o^)

28だけど永遠の17歳だから

身体は大人心と頭脳は幼稚です^ - ^

またBlog書くときは何かある時だぜ(　ﾟдﾟ)

見逃したら、、、、、


悪い子になるぞ(^o^) ]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11988352573.html Wed, 11 Feb 2015 04:58:09 +0900 ダイエット何日目だろう！
サボりましたね！笑

でもダイエットはやってますよ。

痩せてはいないけど体重維持してます。

84キロ行ったり来たり！

これが私の身体です^ - ^笑

とあるダイエッターに聞いたところ

朝昼は普通にとって

夜はご飯を抜けば痩せると！

あと、食べる前にトマトジュースを

飲むことしか言われてないです。

でもね。難しいですよ。

トマトジュースを持参して

食べに行くとか出来ないし

外食中心なのと、変な時間に食べて

しまうことですね。笑

それがなかったら痩せるんだろうなって

つくづく思いますわ。

もう少し頑張ってみます。

あと、食べすぎた次の朝は控えめに

って。それは分かる気がするよ。

今、カラダめっちゃ重いもん。

だから朝は食べません。


]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11941847589.html Tue, 21 Oct 2014 02:55:03 +0900 ダイエット8日目
ずっと！疲れててねm(_ _)m

だから体重は変わってません。

昨日は焼肉行ってしまったので

食べませんでした。

なので夜は野菜だけにします。

朝はしっかり食べますので。

84.00キロでした。

変わってないけど、身体が軽くは

なってきたし、食事も慣れてきたかな。

これからですよねo(^▽^)o

まだまだ日数あるから15日目に

80キロ切ってれば上出来でしょ。

無理っぽいけど。笑

頑張りますわ。
]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11936023061.html Wed, 08 Oct 2014 03:46:59 +0900 ダイエット7日目
体重は84.6

朝、牛丼
昼、もやし炒め、おろし、ごはん
夜、鍋、ごはん


]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11935222375.html Mon, 06 Oct 2014 08:28:48 +0900 ダイエット6日目
胃が小ちゃくなってくれたら

いいのになって思うわけよ。

今日は食べてないって言ったら

嘘になるけど、そこまでお腹は

減らなくなった。笑

あ！減ってきた(o^^o)笑

いっぱいじゃなくていいから

お肉が食べたい！！

今日は
朝、クロワッサン6コ卵サンドコーヒー
昼、寝てた
夜、シーチキンおにぎりトロピカーナ
だけです。

バイトある日は動けないから

休みの日に動きますわ。

プール行って1キロは泳いで

腹筋鍛えるやり方もあるから

それやってからのごはんが

最高に楽しみだから頑張るわ！

体重は85.6キロ

停滞期ってやつですか？笑

まぁ頑張りますわ。
]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11934556990.html Sun, 05 Oct 2014 00:14:02 +0900 ダイエット5日目 ついにここまでやれましたわ。
無理だと思ってましたもん。

でもここまでやり遂げました。

おつかれさまです。自分V(^_^)V

体重は減ってないんだけど油断すると

増えることがわかったよ。

では、昨日の結果です。

昨日は疲れてたってのもあるので

全くごはんを食べてません。

朝、寝てた
昼、肉とごはん
夜、なし

これヤバイね。逆に俺食べないと落ちる

人間なんですわ。笑

普通は違うと思うけどね。笑

体重は84.5キロでした。

最初から1.2キロ落ちてます。

]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11934090873.html Sat, 04 Oct 2014 00:32:02 +0900 ダイエット企画4日目
ちゃんと今日はプールで

泳いできましたよ！！

スタミナも無くなってたから

ちょっとショック隠せないけど

よかったトレーニングだったよ！

では今日の食事

朝は塩焼き鳥
昼は鰹刺身とサラダとごはん
夜は塩焼き鳥野菜炒め豚肉
ごはん
]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11933651348.html Fri, 03 Oct 2014 01:35:21 +0900 ダイエット企画3日目
怠けたわけではないけど

思うようにダイエットができなかった。

朝は卵サンドとコーヒー

昼はサンマの刺身とアサリ煮付け
とごはん1杯

夜はラーメン食べてしまいました…
ロイホでゼロコーラ4杯とコーヒー2杯

あかんですねm(_ _)m

昼測った時、2キロ痩せてたけど

今、測ってみたら1.8キロ増えてた…
]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11933179727.html Thu, 02 Oct 2014 01:05:17 +0900 ダイエット2日目
食生活をしっかりして行きます。

30日は朝オニオンソーセージパンと
チーズパンでした。

昼は家にお肉が大量にあったので

ポン酢で頂きました。

ちょっと食べ過ぎた感がありますが

大丈夫！

夜はサラダとコーヒーゼリー

栄養大丈夫かなって思ったりも

するけど、お肉に野菜ちゃんと

摂取してるから大丈夫！！

1日、2日は休みだから

泳ぎに行こうかな！

あと、夜はジョギングして

いっぱい汗かいてシャワー

浴びて体力つけながら

痩せなきゃね～V(^_^)V

ここて目標！！

10月31日までに75キロ目指します。

これは自分のベスト体重だと

思ってるので、あと9キロ！！

行けるやろー(o^^o)

太った時期は食べるものがヤバかった。

ラーメン食べに行っても、大盛り

替え玉、ご飯食べてたからなぁー。

定食食べても、ご飯おかわり3杯は

軽くしてたし、夜中にお腹すいたで

牛丼特盛➕並盛り食べてたから

太ったんだよ！わかってるんだけどね。

でも、太る前は牛丼特盛➕並盛り

は、食べてなかったんだよ！！

それ以外はいっぱい食べてたよ。

運動だってしてなかったよ。

最近怠けてたのかな…

ウォーキングも最近してないし

コーヒー飲む機会も減ってきてるし

どうしよう。コーヒーっていいのかな？笑

わかるとか聞いたことないけど。

大丈夫だよね。

まぁとりあえず明日の予定。

朝カロリーメートと水
昼定食食べた後泳ぎに行きます。
夜控えめに食べた後
ウォーキングして軽くジョギング
して、炭酸水飲んで満腹にして
寝ます。

では頑張りますのでよろしくお願いします。


]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11932700285.html Wed, 01 Oct 2014 00:47:42 +0900 ダイエット 1日目
無理だと思うので

普通に食べました。

抑えましたけどね。

朝、英國屋でモーニング
昼、定食の唐揚げ定食ごはん2杯
食べました。

唐揚げはいかんね！笑

まぁ昨日からのスタートなので

徐々に胃が小ちゃくなって

くれればこっちのもんですわ。

夜は基本抜きます。

昼抜くよりはマシでしょ！

夜あんまり動かないし、朝昼

が活発的に動くのでそこで

食べます。

なのでちゃんと決めます。

8時以降は食べません。

それ以降はカロリーメートとか

軽いのにします。

夜中が本当にお腹がきつくなってくるけど

ちゃんとトレーニングするよ。

今日はおつかれさまです。
]]> https://ameblo.jp/takacho-244/entry-11932224603.html Tue, 30 Sep 2014 00:29:39 +0900