登山道のあちらこちらに紅葉を見せ、気分をガッツリと盛り上げてくれます。

自然の中で体を動かせば、季節ごとの自然の魅力とともに、気分転換にもなりますし、帰りに温泉に入れば、旅行気分も味わえます。

やはり同じ山でも季節を変えて登ってみると、新しい発見や感動がありますよね。

ここでは私の登山の経験から、安全・快適な登山に最適な道具選びから。登山に欠かせない一種の神器（バックパック）をご紹介します。がっつり登山用のではなく、普段使いにも使えそうなもの注目を浴びている多機能の大容量バックパック。

登山、通勤、通学、トレーニング、アウトドア、スポー ツ、長期間の旅行など様々なシーンで大活躍します。

「紅葉を楽しみたい」「冬の森を歩きたい」など、自分のレベルに合った山を楽しみましょう。

もちろん、この季節にピッタリなアウトドアバックパックもどんどんご利用ください(*^▽^*)

初めて食べてみて非常に味にあってます。(*@ο@*) ～

「こんなに美味しい物があったのか*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*」と驚きました。

おかげで２碗分のご飯も食べてました。(/ω＼*)

そこで自分もマーボー豆腐を作りたいと考えてお友達に教えてくれました。

材料：豆腐200ｇ、 豚の肉100g 、にんにく  15g　 しょうが 5g、  豆板醤 200ｇ 、鶏がらスープ150ｇ 、醤油10ｇ、砂糖5ｇ 、 さんしょう10g、油 75ｇ

作り方：1.豆腐を２センチぐらいに切ってから少し塩を入れるお湯にちょっと煮る。豆の臭みを取り除いてすくい取て清水に浸す。

2.サンショウをフライパンに入れて炒めたあと粉末にしておく。

3、豚の肉を豆粒ぐらいの大きさにして、酒、醤油、胡椒の粉と混ぜ、１５分ぐらい塩漬けにする。フライパンに入れる前に少量の澱粉をプラスして均等にする。

4.にんにくとしょうがはみじんきりにしておき、フライパンを熱してから油をひき、豚の肉を入れて炒める、色が変わった後豆板醤もお好みの量を加えて炒める。

5.しょうがもいれて炒め、醤油と鶏がらスープ、豆腐を加えて少し煮る♪

6.　３分ぐらい後、さんしょうを加えて少し炒めたら出来上がり、マーボー豆腐ににんにくを散らす。

暑い日にも寒い日にもはふはふして食べたいかなと思います。

本格中華の味もお子様向けのやさしい味もここでレシピをゲット♪

秋分の日が過ぎ、 ようやくすがすがしい秋らしい季候になってきました。
すがすがしい季節とは言うけどだんだん気温が下がるので、風邪ひかないように皆さんもくれぐれご注意くださいね。

今日のテーマはレンコンの粥の作りかたについて紹介しておきます。
レンコンには健康や美容にいい栄養が詰まっています。
その上多くの方が困っている症状を改善させる効果もあります。
食欲の秋を感じられるこのようなお料理、是非試してみてくださいね！

材料：新鮮なレンコン200グラム 砂糖少数
作りかた：リンコンを洗いてからいくつ日きり、コメとともに煮ます。
出来上がりましたら、砂糖少数で入れれば大丈夫です。

とても簡単でしょう。家族とともにこの美食を食べましょう。

今日の天気がいいですね。☼

ママさんは何か予定があるでしょう。

散歩？ショッピング？それえともピクニックのかなあ。

しかし、赤ちゃんはどうしたらよいでしょうか？流石に他の人に面倒を頼むのは無理でしょう。(´；ω；｀)

そこで、ママさんに大容量のマザーズバッグをご紹介させていただきます。(*´∀｀*)

お出かけというと、まずは利便性を考えなければなりませんね

バッグとベッドを組み合わせ、持ち運びにとても便利です！

使用しない時は折りたたんでどこでもコンパクトに収納可能！！

沢山のポケットが付いているので、小物やベビ用品もたっぷり入れます。

展開のサイズは大きくてオムツ替えなども楽々！

家族旅行や帰省の時など、どこへ行っても公共の場の細菌を離れて、赤ちゃんを安心、快適な環境で眠らせてあげられます(*´∀｀*)

また、ここのバッグは撥水加工で水濡れのご心配はなし！

抗菌、通気素材を採用しており、抗菌性と通気性も優れいます。

このバッグはどう思いますか？ママのアシスタントになるでしょう。