gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^ https://ameblo.jp/takahiro417/ gu-neのダイエット日記です＾＾ヘタレなんでうまくいくかわかりませんが8月までに56㌔目指します☆あとテキトーに日常の出来事を書いていきます >д< ja お祝い(ﾟДﾟ)
お気に入りの和食料理へ(^O^)v

まずタコのお刺身






うまい。こんな柔らかいタコさん食べたの初めてでびっくり！



次はサーモンのﾊﾗｽ焼き








長い(ﾟﾛﾟ)


脂がのってて美味!


サラダとグラタンも食べたけど写真撮り忘れました(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ



シメに鮭のお茶漬け







ダシが最高☆美味すぎでした！


ご馳走さまでした_(._.)_また来たいですな！



ケーキも頂いちゃって









２人ﾍﾟﾛﾘといっちゃいました


色々ガンバってくれて感謝です



カップケーキも美味しかったヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



また忘れられない誕生日になったよ


ホントにありがとぅ(^O^)v









]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-11230829184.html Sun, 22 Apr 2012 19:06:00 +0900 何気に
ブログゎ更新していないけど
 
 
何気にダイエット続けておりますgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01621807.gif
 
 
運動する頻度ゎ減ってますがgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-wzzqbzxd7922510.gif
 
 
 
 
 
この前gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006689.gifランニングしてる時に珍しぃヤツを発見gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-2829.gif
 
 
それゎホタルgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00682452.gif
 
 
キレイgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00056700.gif怪しくピカッてましたょgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00140877.gif
 
 
近頃めっきり見かけなくなったけど
 
 
この町にもまだ自然が残ってたんだなぁ
 
 
と嬉しくなりましたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00755223.gif
 
 
といぅお話gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-yidjfayy7922710.gif
 
 
 
体重     57.4㎏
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10591633143.html Thu, 15 Jul 2010 22:27:47 +0900 やります
今日からまた再開しますgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006630.gif
 
ラストスパートですgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00382885.gif
 
 
 
体重   58.4㎏
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10588357685.html Mon, 12 Jul 2010 07:53:58 +0900 リバウンド


昨日もなにもやらず



あと27日



今日ゎすこしやる予定でゎいます



体重 59㎏
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10583031477.html Tue, 06 Jul 2010 13:32:58 +0900 ((;゜Д゜)) ]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10582103100.html Mon, 05 Jul 2010 12:54:02 +0900 きびしぃ((;゜Д゜))
昨日のメニュー
 
 
バスケ     10分×4
 
 
腹筋     70回
 
 
腕立て   40回 
 
 
懸垂     10回
 
 
 
体重      57.4㎏
 
 
 
 
…あと1ヶ月で1.4㎏減gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-20080731180017.gif
 
 
 
間に合うのか不安だgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005544.gif
 
 
 
気を引き締めなきゃgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-2829.gif
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10578505002.html Thu, 01 Jul 2010 14:06:24 +0900 ヘルシー
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今日ゎ彼女の家で
 
 
ご飯をご馳走になりましたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00140877.gif
 
 
リクエストのヘルシー料理gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006689.gif
 
 
食べかけですが
 
 
『豆腐とキャベツ入りお好み焼き』gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00140877.gif
 
 
ポン酢でアッサリ頂きましたッgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005574.gif
 
 
『イカのボイル』
 
 
 
 
『鳥の唐揚げ』…
 
 
見た目鳥の唐揚げgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006689.gif
 
 
食べてみたら鳥の唐揚げgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006689.gif
 
 
あとで聞いたら豆腐を揚げて作ったそぅで…
 
 
完全にやられたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01768096.gif
 
 
美味かったからいぃんですけどねgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005574.gif
 
 
あと『杜仲茶』gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01621807.gif
 
 
ご馳走さまgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01815794.gif
 
 
また作ってねgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00201771.gif
 
 
 
 
体重      58㎏
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10577103746.html Tue, 29 Jun 2010 23:01:45 +0900 あぁ
昨日と今日何にも運動しなかったから
 
 
体重が増加gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01768097.gif
 
 
約1.5㎏増
 
 
8月までに間に合うのか…gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005544.gif
 
 
 
 
体重     59㎏
]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10576157479.html Mon, 28 Jun 2010 22:31:27 +0900 近所の猫 先日家の近くで




猫を発見gu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00006689.gif



タイヤの上でスヤスヤ





寝ていたので





ゆっくり近づいて寝顔を盗撮しようと思いましたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00140877.gif



徐々に距離を縮めるgu-negu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-20080731180017.gif





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ハッgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-image028.gif




もう気づかれたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-01815804.gif



そして次の瞬間






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ハッgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-image028.gif



威嚇？？伸び？？





コワィけどもぅすこし近づいて撮りたかったから




パシャ!!



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あらかわいぃgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00140877.gif





このあとすぐに





逃げられましたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005550.gif

]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10574955721.html Sun, 27 Jun 2010 17:03:00 +0900 きのぅ！
昨日のメニュー






腹筋　　　　　　　70回　




腕立て　　　　　　40回




懸垂　　　　　　 　15回






体重　　　　　　　　57．4kg







昨日もバスケをしたgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00027305.gif



なんだか昨日ゎしまりがなくつまらかったgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00005550.gif



まぁこんな時もあるさぁgu-neのﾍﾀﾚ細ﾏｯﾁｮへの道^ε^-00001515.gif








]]> https://ameblo.jp/takahiro417/entry-10574934466.html Sun, 27 Jun 2010 16:47:44 +0900