CHANGE THE LIFE https://ameblo.jp/takanori1992/ Nの日常 ja ONとOFF
今日？昨日は仕事が休みだったので
趣味の映画を見に行きました。


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最近身体を鍛えてあまりいろいろ食べないようにしていたが、
やっぱり映画を見に行くと絶対にポップコーンを食べてしまう。
なんでこんなに美味しいんだろうか・・・


そして映画は最高に面白かった！
待ちに待った映画だったので感動でした。


その帰りはたまたま見つけたラーメン屋にLet's go!!
"野郎ラーメン"ていうお店で
すっごいゴリゴリの男の人が作ってるんだろうな！
と思っていたら真逆の全然可愛らしい女性が作っていた。

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味はすごくこってりで麺は太麺で
野菜は炒め野菜か茹で野菜を選ぶことができるとてもボリューミーなラーメンでした。

錦糸町にあるのでぜひ行ってみてください。

というような１日でした。
さぁ！切り替えて明日からの仕事に備えよう。

]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12293883082.html Wed, 19 Jul 2017 00:22:07 +0900 とうとう待ちに待った・・・
最近実はGACKTさんにハマってて
筋トレ始めました！

そしてGACKTさんの食生活を真似して
なるべく一日一食にしています。

炭水化物は少しとりますが、以前よりは少なくしてるんですが、
それだけでも少し身体が引き締まったのかいつも履いているデニムに隙間が空くようになりました！

そして昨日仕事から帰ると郵便受けに


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きたーーー！！
というわけです。

これはGACKTさんもオススメしているHMB
とりあえずプロテインよりもはるかに身体に取り入れる栄養素が多く、さらに吸収が早いので筋トレ前には欠かせない必需品となっております。

もちろん筋トレしたことある人、またはしている人は1度は聞いたことあるのではないのでしょうか。

しかし、本当に効き目があるか分からないという方もいらっしゃるとおもいますので、
私があなたの代わりとなり実験台になります。

いい報告ができるように毎日筋トレとHMBを身体に取り入れます。
]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12292423775.html Fri, 14 Jul 2017 07:05:53 +0900 あなたは多趣味？それとも・・・
それはマンガでもいいし、
学びたいことでもいいし、
スポーツでもいい！

ようは何かこれだけは人に負けない！！

っていうことがあるかどうかだ！
ぶっちゃけ私にはそれがない。

面白いと思ったら全部に手をつける。

ようは多趣味なわけだ。

映画・マンガ・読書・カフェ巡り・旅行・お酒

最近だと筋トレ・サプリ・アメブロのブロガー巡り

面白いことには全て手を出す。

そして新たに趣味が１つ増えるかもしれない。

それは"登山"です！
今まで本格的な登山はしたことない。

でもきっかけがあり今月に富士山に登ります。
もしかするととてもハマるかもしれない。

そして今日届いた富士山に登るために必須の
トレッキングポールと登山靴！

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本当に楽しみだ！

今から登山のために少しでも身体づくりをします。

それでは行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12291707572.html Tue, 11 Jul 2017 17:38:03 +0900 時には悪くない！
最近会社でジム制度が始まりました。

運動ってしたくても自分1人だとなかなか行動に移せないですが、
やっぱりやらざるおえない環境だったら強制的行動をうつすしかないんで"イイですね"。

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最近はジム制度も始まったということで
食にもこだわるようにしてます。

しかし、、

私のヒョロヒョロ体系を細マッチョにするには
こだわりが足りないのでもっと身体づくりを意識していきたいと思います。


数ヶ月後にあなたにいい身体を見せれるように頑張ります！！


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]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12291312843.html Mon, 10 Jul 2017 11:23:47 +0900 ちょっとイライラした時のストレス解消法は？ こんばんは、ノリです。

 

あなたはストレスってたまりますか？

そういう時はどうしてます？

 

八つ当たりしてます？

でも八つ当たりするとされた人はとても可愛そうですよね。

 

よくあるストレス解消法は、

 

・大きな声を出して叫ぶ

・カラオケ

・マラソン

・暴飲暴食

・無駄遣い

 

…などなど。

 

さてあなたはどんなストレス解消方法をしていますか？

 

私は、ストレスがとてもたまりやすいのか

すぐイライラしてしまうんです。。。

 

よくカルシウムが足りないからだよ！

 

と言われじゃぁ！牛乳飲めばいいか！！

 

と飲むものの飲みすぎてお腹をよく壊してしまいます(笑)

 

そんな時にこれだ！！

 

というストレス解消法を見つけました。

 

基本運動が好きかというと好きなんですが、あんまりしないです。

 

しかし、ある時にGACKTをユーチューブで見てたら

何だこの体めっちゃいいじゃん！

 

オレもこういう体になりてぇ～～

 

と思い1日筋トレをしてみると

なんということでしょう。なんか心が晴れやかになるんです。

 

さらに！！ただストレス解消になるだけじゃなく

体もどんどん鍛えられていい感じになってくる。

 

まさにストレス解消法も出来て、体も鍛えられて一石二鳥です。

 

まぁ！あなたはあなた流のストレス解消法があると思いますが、

”筋トレ”はまじでオススメします。

 

そもそもどうしてイライラしてしまうのか？

 

やっぱり自分に自信がないからだなっ！

 

自信をつけたいなら筋トレしろ！

 

それだけですね！

 

目指すは腹筋がバキバキの田んぼの”田”w

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12290638583.html Sat, 08 Jul 2017 00:50:25 +0900 PV数が急激に上がるためには？

いきなりなんですが皆さんに質問です！


PVの数ってどうしたら上がるのでしょうか？


えっ？それを教えくれるんじゃないの？


って思った方はすみません、、

今回はぜひあなたにPVの数が上がる方法を教えていただきたく更新させていただきました。


もしかするとPVの数上げたかったらまずは深夜じゃなく昼間に更新しろよ！と思われた方も多いのではないんじゃないですか？


では、昼間に更新したらPV数が上がるのか？


それともタグをしっかり考えるとか
更新する内容をちゃんと作り込むとか
テーマを決めてそのことについて毎日更新するとか
そういう感じなんですかね？


今回はぜひあなたにPV数が上がる方法を
レクチャーしていただきたいので
こうしたらPV数が上がると思うよ！

ということを教えていただきたいです。


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これはSNS全般使えるのかということも
検証させていただきたいと思いますのでぜひ教えてください^^


深夜にもかかわらず最後まで読んでくださった方はありがとうございます！
]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12290334264.html Fri, 07 Jul 2017 01:47:04 +0900 ○○を間違えるとあなたのこれからは… 小さい時だと"将来の夢"など
小学校の時に作文なとで書いたのではないでしょうか？

ちなみに私は

『サッカー選手になりたい』

なんのへんてつもない
小さい男の子なら誰でも書くような夢を書いた。

もちろんサッカー選手にはなれてない！

それから私は約2年ほど前から
夢と言うことを辞めた！

夢はただの夢、空想の世界なんだ。

だからそれからは目標と言うようにしている。

しかし、最近の私は目標とも呼ばなくなった。

最近は目標を決めではなく、目的を決めると言っている。

どうして私が目標→目的に変えたのか？

それは目標と言っているうちは
絶対にやり遂げないことは達成しないからだ！

なぜなら、目標はただの道しるべだ！

目標の"標"はあなが達成したいものの点にすぎない。

目的の"的"はあなが達成したいものそのものだ！

ほとんどの人は的ではなく標ばかりを考えている。


…。


だからあなたが何か達成したいものがある場合は
まずは的をしっかり決めてそこまでの道筋を逆算して決めなければならない。

そうすることによってあなたが成し遂げもののを
ショートカットで早く成し遂げることができるでしょう。
]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12290033820.html Thu, 06 Jul 2017 01:15:10 +0900 すごすぎる！！ {9D83B4CF-1859-4477-A699-EFFE5EC13622}

アイマーックス！！
てことで今日？昨日？
まぁどっちでもいいけど！

最近上映されたパイレーツオブカリビアン見てきた。
あっ！先に言っておきますが、
今までパイレーツを最初から最後まで見たことなく
今回初めて最初から最後まで見ました。


えっ？それで内容分かるの？

と思うかもしれない。

…。

めっちゃおもしろかったぁ〜

初めて見てもすごく楽しめる映画でした。

さらに今回は3Dで見たから
さらに迫力があって良かったです。

次回は4Dで見ようかと！

まだ見てない方・今までパイレーツ見たことない方でも
すごく楽しめる映画なのでぜひオススメします。


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]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12289733435.html Wed, 05 Jul 2017 00:38:22 +0900 時にはインドも・・・ 皆さんこんにちは！

昨日の晩御飯はインド料理を食べに行きました！
時々食べるとものすごく美味しいですね！


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ルーはインド料理定番のチキンカレーです。

あなたはインド料理は食べにいきますか？
好みのカレーの味はなんですか？



]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12289525840.html Tue, 04 Jul 2017 12:04:32 +0900 世界は広かった・・・
世の中にはまだ私が知らないことがたくさんある
なのに以前の私は日本にしか目を向けなかった。

いゃ、向けれなかったのか？

もっと若いうち世界を飛び回ってたら
今の私とは違う人生だったんだろうな。

だからって！
今の人生が嫌いなわけではない。

何を言いたいのか？

それは、

初めて行った海外旅行が楽しすぎたのだ

本当に海外旅行にハマりそうで、
もっと海外に行きたい。
いろんな国に行ってみたい。

と最近はそればかりだ。

次はどこへ行こう！

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]]> https://ameblo.jp/takanori1992/entry-12289202163.html Mon, 03 Jul 2017 10:43:32 +0900