https://ameblo.jp/takansyo4sy/ こちらでは、多汗症の予防について解説しています。 ja
・緊張や不安
・病気
・ホルモンバランス
・生活習慣
・食生活
・遺伝

強い緊張や不安を感じることで、症状が現れる場合が多いです。

ストレスを感じると自律神経（バランスが崩れてしまうと、自律神経失調症になってしまいますが、その症状は人によって違います）が乱れ、交感神経が優位になります。

この時に汗腺の働きが活発になるのですが、多汗症の人は交感神経が敏感なので必要以上に汗が出てしまいます。

基本的に真面目な人や完璧を求める人、潔癖な人、責任感が強い人は精神的原因による多汗症になりやすいです。

全身から汗が出ている場合は病気が原因となるんです。

多汗症の原因と対策

多汗を引き起こしてしまう病気があるので、普段よりも極端に汗をかくようになった場合は早めに病院に行きて下さい。

ホルモンバランスが崩れることによって多汗症（１９９６年から健康保険が適用されるようになり、治療費の自己負担が減りました）になる場合もあります。

代表的なのが更年期障害です。

更年期障害の症状として多汗がよくみられます。

規則正しくない生活習慣や食生活が原因で多汗症（心身療法や薬物療法などで症状が軽減できることもあるでしょう）を起こす可能性もあります。

例えば、カフェインを大量に摂取すると多汗になってしまいがちなです。

さらに、多汗症は遺伝的要因も強いといわれています。


]]> https://ameblo.jp/takansyo4sy/entry-12005181296.html Mon, 23 Mar 2015 17:59:45 +0900
人により効果がある場合と無い場合があるようですが、一定の効果があることは事実です。

効果が出た理由として、一つ目は汗を抑えることができるツボにお灸をすることで、汗を止める効果が出たということが考えられるのではないでしょうか。

体には汗を止める事ができるツボがいくつか存在しており、指で押すだけでも汗を止める効果を持つ事が分かっています。

もともとお灸（昔は子どものしつけに使っていたこともあるそうです）は体のツボに行うことで、悪い部分を治療するという使い方をされていました。

ですから、汗止め効果の高いツボをお灸（昔は子どものしつけに使っていたこともあるそうです）で刺激することにより、汗を止めることができたといえるのではないでしょうか。

2つ目は、お灸をすることで体の調子を整えて、リラックス効果が得られたからだと考えられます。

多汗症を発症する原因の一つに、精神的な不安やストレスがあります。

お灸をすることで心が落ち着き、リラックス状態を維持できたことで、多汗症の症状を緩和できたのかもしれません。

いずれにせよ、多汗の症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）を抑えたいのであれば、お灸を試してみるのがオススメです。

]]> https://ameblo.jp/takansyo4sy/entry-12005180480.html Mon, 23 Mar 2015 17:58:15 +0900
多汗症の症状はストレスにより発症する場合もあるため、アロマの香りでリラックスすることで、多汗症の症状を和らげる効果があるといわれています。

人により多汗症の症状は違うとは思いますが、緊張によるストレスで汗がふき出す多汗症の場合には、アロマのリラックス効果は最適だといえるでしょう。

リラックス効果の他にも、アロマの中には直接付けることにより、汗が出ることを防止してくれるものも存在しています。

最近、利用者が増えている肌に直接塗って使用するアロマオイルの中には、制汗作用のある種類もあるのです。

ヒノキ、ベルガモット、ユーカリ、レモングラス、ローズウッドなど、その種類は多岐にわたりますから、自分の好みのアロマオイル（別名をフレグランスオイルともいいます）を利用すると良いでしょう。

全身の汗には使いづらいはずですが、手のひらに汗をかきやすい人であれば、希釈したものを軽く一吹きするのみで汗を止め、汗のニオイも抑えることが可能なのです。

小瓶などに入れて持ち歩けば、汗が出た時にすぐに使用できて便利ではないでしょうか。

]]> https://ameblo.jp/takansyo4sy/entry-12005180150.html Mon, 23 Mar 2015 17:57:21 +0900