たからです！

いざ筋トレをしても

なかなか続かないてこと

ありますよね？

僕もその内の1人でした。

筋トレを始めても

3日坊主や、

結果が目に見えないし

投げ出してしまう

だったりしますよね。

そんな3日坊主の人でも

あることをすれば続けられます！

それは

前回の記事で話した

目標を立てることにプラスして

それを誰かに宣言する

ということです。

目標を立てることだけで

継続できればいいですが

それができなかったから

今のあなたがいるのです。

今までの自分とは

おさらばしたいのであれば

宣言しちゃいましょう！

できれば今1番信用してもらいたい人に

してください。

そうすれば

あなたは絶対に続けられます！

なぜなら

言ってしまえば

逃げ出すことはできなくなります。

少し強引だな、

と思うかもしれませんが

逃げてしまえば

あなたはその人から

信用されなくなります。

1番信用してほしい人、

好きな人の信用を無くす

これはとてもきついですよね、、

しかし、逆に言えば

宣言したことができれば

どうなると思います？

それは

言わなくても分かると思いますが

信頼される人間になれる！

好感度もアップ！

もう１つ、

忘れてはいませんよね

美ボディを手に入れることができる！

言わば

一石二鳥、三鳥にもなるのです！

これはするしかないですよね

今すぐにでもしましょう！

「継続するには

目標を誰かに宣言する」

ということです。

読んで頂き

ありがとうごぞいました！

たから

こんにちは

たからです！

このブログでは

ガリガリでもやし体系だった

僕が失敗の連続を重ねて

やっと成功した体験を

お伝えします！

正しい筋トレ方法で

何度も筋トレに失敗してきた

あなたでも

たった30日で

憧れの美ボディ

になれます！

この記事では

筋トレを始める上で

最も重要な事を

お伝えします！

あなたは今まで

こんな事を思ったことは

ありませんでしたか？

日々回数を増やし

負荷をめちゃくちゃかけたり

隙間時間があれば

すぐに筋トレをしたり

とにかく

筋トレを頑張っている

とにかく

食べる量を意識している

なのに

なんで太らず、

筋肉がつかないんだろう。

など僕も以前経験したことです。

しかし、それでは

また筋トレを始めても

今までと変わりません。

とにかく何かをする

ということは大事なことですが

筋トレを始める前に

まず目標を立てる

ということです。

それも1年後の

目標を立てるのではなく

近い未来の目標

を立ててみましょう！

自分がどんな体になって

どんなことがしたいのか

これを目標にすることで

やらなくてはいけないこと

途中で辞めたり、諦めたり

ということがなくなります。

目標を立てる！

それこそが筋トレを

始める前に始める

1番大切なことです。

それでは今すぐ

理想の自分をイメージして

目標を設定しましょう！

このようなことをすることが

理想の自分になる近道になります。

読んで頂き

ありがとうございました。

たから