りつまなです。

私、ゆずが入ったものはなーんでも好きで

カルディでゆず麹ドレッシングを発見！

それを使いたくて、使いたくてサラダをお昼にしました！

それじゃもの足りんかなーと思ったんで

こんにゃく麺のサラダと豆乳担々スープ(野菜たっぷり)

たくさんありすぎて、休憩ギリギリまで食べました。

夜は旦那が迎えてくれたんですけど、

ドレッシングが、あまりに美味しすぎて、

また食べたくてサラダを買いました笑

まじうま。明日も食べたいぐらい、笑

もーひとつおいしかったやつ！

にんにくもろみ。これもカルディ！

ごはんとよー合う。もーごはんのお供に最高。

ちょっと量が少ないのはざんねん。笑

夜のダンスは…寝ててサボりました。

明日はお友だちが泊まりに来るのでおやすみやなー。

明後日からまたがんばろう。  

おやすみなさいを

今日の結果

体重：85.7㎏🐷

ゆーてるまに1㎏減やん。  

がんばろー！

りつまなです。

今日は祝日。お仕事は大変疲れました(；´_ゝ`)

昨日は寝ると言いつつ…2時ごろまで寝れませんでした。

今日は眠気と戦いながら、過ごした一日です。

お昼は、朝御飯食べなかったので…

カツ丼とこんにゃく麺サラダ(あきへんなー。)

夜はしょうが焼きでした！

…旦那の料理が上達しててしょうが焼き激ウマでした♥️

ごはん食べてから

海老で鯛をつる

自分の父に手作りケーキを持っていって、

一時間ぐらいしゃべって、

帰ってきたんやけど

眠すぎて、眠すぎて11時ごろまで寝てしまった。

そっからダンスターーーーイム！！

10分×３回やって、ゆったりお風呂タイムしてきたところです＼(^o^)／

もー３個目のダンスがかなりきつい。

太ももどっか行きそうなぐらいやばい！

だかしかし！！！！

私は諦めない！めげない！！！

ふぁいとだーーー！！！！

てなわけで、明日は遅出やからゆっくり寝れる！

寝よ。(。-ω-)zzz

おやすみなさい。

今日の結果

体重：85.8㎏

おーーーー！ほんまにちょっとづつ減ってる！

喜びでも、見た目はまだ変わらん！

そらそうや！

さぁ！もっともっと続けるぞーーーー

今日は仕事が休み！

今日はお昼から姪っ子とバレンタイン作り

ばぱのために頑張ってたー！

かわいいねぇ。自分に子供がほしくなるね！笑

夜はしゃぶしゃぶ( *・ω・)ノ

肉少なめにして野菜多めにした！

体操は…疲れすぎてお休み。

明日は必ずやります！笑

さあ。明日は早く起きなあかんから早くねよ。

おやすみなさい。

あ。見ていただいてるかた。。。ありがとうございます笑

今日の結果

体重：86.0㎏

ほんまに徐々に減ってるわ。

たのしくなってきた。

なんか、毎日動いてるからからだが軽くなった気がする

(楽しくなってきたからかな？)

お昼は飽きるまで食べます。

こんにゃく麺のサラダと味噌汁…誘惑に負けてカレー飯。

今日は夜はお鍋やったら低カロリー！

食後のダンス！

今日はエクササイズやめて、10分×3回！

新しいダンスを取り入れた！

結構全力でやってるから汗、息切れ半端ない。

体力のなさ。笑

でも、やりきったからよし！

最近化粧をやっと毎日やり始めた24歳。

たぶん世の中やったらあり得やんぐらい遅いんでしょうな笑

毎晩化粧水もやってお肌すべすべ♥️

ファンデーションいらんのちゃうんかなーと思うぐらい笑

肌はきれいやから笑。後は体だけやな！

ファイトオーーーー！

明日は焼き肉とかゆってるけど、しゃぶしゃぶにしてもらお。

また明日(*￣▽￣)ノ~~ ♪

今日の結果

体重：86.1㎏(相変わらずのデブ🐷ちゃん)

…0.1㎏ずつ落ちてる…

多分、水分がなくなっただけやな。

目指せ標準体重！

今日で四日目。

昼ははまったこんにゃく麺のサラダ。

良くかむから結構な満腹。

夜は動きになれてきて、今日も10分×2激やせダンス

 後、太もものエクササイズを少し。

さすが動いてないだけあるわ。

毎日筋肉痛らしきものになってる。笑

今日もぐっすり眠れそう！

四連勤カスタネット勤務やから、

かなり辛いけど後、約２ヶ月。

がんばろう！

今日の記録

体重→86.2㎏

少しの減量。笑

相変わらずのデブ🐷

お昼にセブイレでこんにゃく麺のサラダを見つけた。

なかなかうまい。

こんにゃく麺にはまりそう。

後はお味噌汁。おからパウター入り♥️

そんなに一気にしたら、絶対続かんと思うので、

ほどほどにして。

夜はやりましたよ。

痩せるダンス   20分

昨日よりはおどれたんじゃないか？笑

でもまだまだ、笑満足するとすぐやめてしまうから、

後、旦那も太り気味なので踊ってる間にスクワット等々、

汗かいまくり。

母に三日坊主になるんやろとバカにされたので、

続けてやるねん。みてろ。

さ。明日眠くならんように早めにねよ。笑

また明日。

久々の投稿。

前のやつは消しちゃった。

今日からまた、のんびりと書いていこうと思います。

このブログのテーマは…

ダイエットを成功させて、旦那にかわいいをいってもらう♥️

です。

ダイエット…ビックリするぐらい長続きしないのですが、

危機感を持ってきました。

鏡のなかの自分が醜くさにおどろきました。

化粧や髪型では補えれないほどの醜さ。

これはやばい。

てなわけで、昨日からYouTubeで話題の

痩せるダンスをはじめました。

体力の無さすぎて、はじめは10分…と思ったんですが

甘えてられません。

毎日最低でも20分やるつもりです。

後は食生活の改善。

いろいろ試していくつもりです。

がんばるぞー！

ではまた明日。

〈本日の結果〉

体重：86.3㎏

デブ🐷