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<title>隆史steaveのブログ</title>
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<title>痩せてきた</title>
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<![CDATA[ 肉体改造を開始してから約四ヶ月、体脂肪率は12パーセントさがり、体重は八キロやせた。<br><br><br>目標まであと少し。<br><br><br>未来の自分のためにも、目の前の誘惑などには負けずに、日々がんばるしかない！<br><br><br>そして、来週は先輩の結婚式でオシメで登場しないといけない。。。<br><br><br>至急、さらに絞らねば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br><br>隆史の道は続く<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111019/01/takashian/9b/f5/j/o0480064311556351771.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111019/01/takashian/9b/f5/j/o0480064311556351771.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111019/01/takashian/6d/d4/j/o0480064311556351664.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111019/01/takashian/6d/d4/j/o0480064311556351664.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>友だちと少し痩せたからって、西麻布の交差点で裸になってしまった。<br><br><br><br><br>まだまだだわ。。。<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 01:05:49 +0900</pubDate>
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<title>サッカー日韓戦！</title>
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<![CDATA[ <br>昨日、札幌ドームにて、サッカー日韓戦！！！！をみてきた！<br><br><br><br>香川とHONDAハンパねーわ！<br><br>3-0で日本勝利！<br><br><br><br>すすきのはハンパねー盛り上がりでした(^^)<br><br><br>今年は長谷部をこえるわ！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/de/b0/j/o0480064311411103192.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/de/b0/j/o0480064311411103192.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/28/9a/j/o0480035911411103117.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/28/9a/j/o0480035911411103117.jpg" alt="photo:02" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/7c/7c/j/o0480035911411103124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110812/05/takashian/7c/7c/j/o0480035911411103124.jpg" alt="photo:03" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>痩せたら長谷部に似ていると言われるのは、今年で最後にします(^^)<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/takashian/entry-10983340997.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 05:44:19 +0900</pubDate>
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<title>スキューバダイビング</title>
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<![CDATA[ 先週の木曜日から今日までスキューバダイビングをしに伊豆諸島にいってきた！<br><br><br><br>海の中は神秘的で、すげーわ！！！！<br><br><br><br>タコの巣とウツボはすごかったわ！<br><br>今回はネコザメとめちゃくちゃデカイ鯛をみて感動！！<br><br><br>中性浮力もきちんと練習しないとな！<br>がんばろーダイビング！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/5e/59/j/o0480064011401187592.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/5e/59/j/o0480064011401187592.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/a2/85/j/o0480036011401187706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/a2/85/j/o0480036011401187706.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/5e/d7/j/o0480064011401187823.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/5e/d7/j/o0480064011401187823.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/a9/a4/j/o0480036011401187929.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110807/19/takashian/a9/a4/j/o0480036011401187929.jpg" alt="photo:04" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 07 Aug 2011 19:28:53 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造に有効な食事</title>
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<![CDATA[ <br>トータルワークアウトに通い始めて、体が大きくかわってきた。<br><br><br>三週間ぶりに炭水化物も少しだけ解禁された。<br><br><br><br>米やラーメンは絶対にだめとのことだが、蕎麦は少しだけいいみたい(^^)<br><br><br><br><br><br><br>やったーーーーーーー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><br><br><br>ということで、会社の後輩とランチへ<br><br><br><br><br>蕎麦蕎麦(^^)ウキウキ！！！<br><br><br><br><br><br><br>それを後輩に伝えたら、蕎麦ならたくさん食べても大丈夫ですねー<br><br><br>とかいってこんな状態になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br><br><br><br><br><br>加減ってあるなって久しぶりに感じた僕でした。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/1c/00/j/o0480064311389773902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/1c/00/j/o0480064311389773902.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/d6/42/j/o0480064311389774032.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/d6/42/j/o0480064311389774032.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/30/3a/j/o0480064311389774251.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/30/3a/j/o0480064311389774251.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br><br>どーーーーー考えても食い過ぎだ！！！<br><br>800g(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br><br>腹もやばいよ、、、<br><br><br><br><br><br>仕事がんはれ後輩よ！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/43/f3/j/o0480064311389774416.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110802/14/takashian/43/f3/j/o0480064311389774416.jpg" alt="photo:04" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 14:00:48 +0900</pubDate>
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<title>嵐</title>
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<![CDATA[ <br>嵐のコンサート＠札幌ドーム<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><br>嵐のコンサートにいってきた！<br>奴らのチカラはすごい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><br><br>松潤が、上のシャツぬいだだけで、とんでもない<br><br><br>きゃーーーーーーーーー！！！！！<br><br><br><br><br><br>という歓声(￣ー￣)<br><br><br><br><br><br>にのと相葉くんがだきあっただけで、<br><br><br><br><br><br>きゃーーーーーーーわーーわーーーわーー！！！！<br><br><br><br><br><br>という歓声(￣ー￣)<br><br><br><br><br><br>今度僕も六本木あたりでやってみようかな（＾◇＾）<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/14/takashian/f8/c2/j/o0800059811385230121.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/14/takashian/f8/c2/j/o0800059811385230121.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 14:04:02 +0900</pubDate>
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<title>札幌ビアガーデン</title>
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<![CDATA[ こないだ、出張で札幌にきたとき、夜に札幌ビアガーデンにきてみた。<br><br>去年初めてきてみて、人の多さにびっくりしたのと、面白さにびっくりした(^^)<br><br><br>各ビール会社ごとに会場が別れていて、今回はアサヒビールの会場<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><br><br><br>顧客の会社の社員の方々と飲みに行ったんやけど、社員の1人が飲まされすぎて、ぶっつぶれて、家に帰ったら、嫁に怒られたらしい。。。<br><br>やばい。。。<br><br><br><br>酒と女は怖い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br><br>僕も充分気をつけよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/9b/04/j/o0480035911383199825.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/9b/04/j/o0480035911383199825.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/4e/d7/j/o0480035911383199633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/4e/d7/j/o0480035911383199633.jpg" alt="photo:02" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ちなみにその社員は携帯も破損した様だ(T_T)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/5c/63/j/o0480064311383199752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/5c/63/j/o0480064311383199752.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 15:45:25 +0900</pubDate>
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<title>体をきたえる</title>
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<![CDATA[ 一ヶ月前までの僕の体ははっきりいってたたのデブだった。<br>誰がどの角度からみてもただのデブだった(^^)<br><br><br>トータルワークアウトに通い始めて約一ヶ月、からだは激変(^^)<br><br><br>体重は82キロから76キロへ、体脂肪率は29％から19％へ！！！！<br><br>ただし、トータルワークアウトの肉体改造メニューは地獄です。。。<br><br>ただ、必ず体が大きくかわるので、お悩みの方はご紹介いたします！<br>よろしくお願いします(^^)<br><br><br>今年の目標の一つ。<br><br><br>年末までに北島康介のやや細身を目標にしている。<br>あと二ヶ月でとりあえず腹筋は割るわ！！！！<br><br><br>そしたらこんな感じにはなるかな<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/98/7a/j/o0480064311383186335.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110730/15/takashian/98/7a/j/o0480064311383186335.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 11:25:51 +0900</pubDate>
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<title>30までの3つの目標</title>
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<![CDATA[ <br>今日は札幌出張にきているが、札幌もそこそこあちい。<br>夜は楽しみにしていた、大通公園でのビアガーデンに行く予定だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><br><br><br><br><br>３つの目標<br><br>それは、<br><br><br>1、仕事での目標達成<br>具体的数字は、ややこしいのでさけるが、これが第一<br><br><br>２、完璧な肉体美<br>具体的には、北島康介のやや細身を理想と考えている。<br><br><br>３、TOEFL100点<br>ここは命懸け！<br><br>これにむけて毎日行動しているので、そのことがこのブログのメインな内容になるけど、余談も数多くでてくるので、楽しんでください！<br><br><br>おもろかったことや、むしろ、失敗をたくさん書いていきます(^^)<br><br>今日は札幌で勝負アポあと一件おわったら、ビアガーデン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" alt="ビール"><br><br><br>がんばるしかねー！！！！！！！！<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 28 Jul 2011 17:34:58 +0900</pubDate>
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<title>これからの僕は</title>
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<![CDATA[ 今日は良い一日だった。<br><br>友達と恋愛について、ビール片手にミッドタウンで激しい議論をしてしまった。<br>そして解決策は見出せず、、、。<br><br><br>友達が、どーしてもいつも、ほんまにどーしよーもない女しか付き合わなくて、こりゃ人格を鍛え直さない限り、この友達は50歳くらいですべてを失い、悲しく1人でコタツでみかん食べてる姿しか想像できんくてね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br><br>今のままだとそいつはただのアホみたいな人生しかおくれんわ。<br><br><br>女は間違いなく、手が届かないくらい最高なやつ以外は好きになってはいかんで！<br><br><br><br>僕たちの長い航海はつづく……<br><br><br><br><br><br><br>さて、この三年間の失敗談はもう少しあとに振り返るとして、先に今後の僕の3つの目標について明言しとくわ。<br><br><br>ここ三年間の話は一通り落ち着いたら話すね。<br><br><br><br>目標といっても、まずはこの半年、12月30日に30歳を迎えるまでの短期的な目標とこれから三年間の目標を書いていく。<br><br><br>今日は札幌出張のため、時間ある時に分けて書くね。<br><br><br>今日は浅沼さんと蕎麦食べて、ビール飲んだからめちゃ幸せ。<br>明日もがんばろー<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110727/18/takashian/43/10/j/o0480064311377140286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110727/18/takashian/43/10/j/o0480064311377140286.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 03:54:41 +0900</pubDate>
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<title>20代最後の花道</title>
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<![CDATA[ 今日からブログを約三年間ぶりに再開することにした。<br><br><br>20代も残り半年を切り、自分なりに、これまでの人生を何かの形にしたいと思った。<br><br><br>この三年間、めちゃくちゃもがいたり、悩んだり、失敗ばかりで、上っ面だけのアホタレな男だった。顔は相変わらずアホ面だが(T_T)<br><br><br>仕事でもプライベートでも将来の自分に対しても、友人に対しても、両親に対しても。<br><br><br>こんなんでいいんか、こんなんでいいんか、、、。。。<br><br><br><br>そうな毎日がずーーーーーーーーーーっと続いていたが、ここにきて、アホタレな自分に決別する時がきた。<br><br><br><br><br>そう。<br><br><br>山王戦で見せた、桜木花道ばりの断固たる決意ってのが、ついにできた。<br><br><br><br><br>今度は嘘じゃないっす。<br><br><br><br><br><br><br>このブログは、これまで失敗ばかりだった自分へと、これからの自分への活力として書いていこうと思ってます。<br><br>仕事とかプライベートのことも全部書くので、間違ったことがあれば、安西先生ばりに指摘していただけると嬉しいです！<br><br><br><br>20代最後の花道と、これからの僕の人生の目標達成に向けて、がんばるしかねーーーーー！！！！！<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110726/17/takashian/18/4e/j/o0480064311374929369.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110726/17/takashian/18/4e/j/o0480064311374929369.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾"><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 16:50:47 +0900</pubDate>
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