正直、気になっていたのは体重&家計です。

（家計に関してはまた後日記録していきます。）

帰宅した翌日に測ると、56.9kg。

「思ったより増えてない！」

と少しホッとしていました。

ところが、その翌朝。

体重計に乗ると57.6kg。

「えっ!? 昨日より増えてる」

さすがにびっくりしました。

以前の私だったら、この数字を見た瞬間に気持ちが切れていました。

「もういいや。」

そう思ってしまうと、お菓子や甘いもの、ジャンクフードに走り、一度増えた体重をさらに増やしてしまうことが何度もありました。

でも今回は違いました。

「これは一時的な増加。きっと大丈夫！」

そう自分に言い聞かせ、いつもの生活に戻すことを選びました。

旅行では普段より塩分が多い食事になったり、お肉や炭水化物を食べる機会も増えます。

その影響で体に水分がたまったり、まだ食べたものが残っていたりして、一時的に体重が増えちゃいますよね

もちろん食べ過ぎたことは反省していますが、旅行では家族みんなで楽しい時間を過ごせました。

だから今日からまた、

・野菜をしっかり食べる

・たんぱく質を意識する

・水分をしっかり摂る

そんな基本をコツコツ続けています。

ダイエットは1日で決まるものではない！と、さらに自分に言い聞かせて。

大切なのは、体重が増えた日に諦めることではなく、「次の1食」「今日1日」を整えること。

私もまだまだダイエット中です。

これからも一喜一憂しながら、焦らずコツコツ続けていこうと思います。

ダイエット中でもおやつは食べます（笑）

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入った金額を見て、今月こそやりくり頑張ろうと思うのも束の間。

必要な出費を仕分けしていくと、手元に残るお金は思っていたより少ない。

またこれだけしか残らない‥‥

そう思うと、なんだかむなしくなる。

さらに今月は予定していなかった出費も重なって、頭の中はお金のことでいっぱい。

節約しなきゃと思っても、食費や日用品など削るにも限度があります。

自分1人のことだけなら、もっと簡単に我慢できるのかもしれない。

でも、家族がいて、子どもにかかるお金もある。

親として必要なことはしてあげたいと思う。

だから「自分が我慢すればいい」と簡単には言えません。

何をどう変えたらいいのか、まだ答えは出ていません。

ただ、今できることを少しずつ探していくしかない。

買い物の仕方を見直したり、家計を記録したり、小さな工夫を積み重ねたり。

試行錯誤しながら、わが家に合ったやりくりを見つけていきたいと思います。

お金の不安がなくなる日はまだ遠いかもしれないけれど、諦めずに向き合っていきます

わが家は節約も兼ねて、日用品をまとめ買いしています。

安い時に購入できるので節約になるし、リウマチの私にとっては重い荷物を家まで届けてもらえるのも本当に助かっています。

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「またダイエットしてるの？」

たぶん家族にはそう思われてると思います（笑）。

昨年の始め頃は56キロくらいでした。

でも少しずつ体重が増えて、気づけば58キロを超えていました。

昨年は学生だったので、仕事と勉強の両立。

毎日いっぱいいっぱいで、ストレスがたまると食べることに走っていました。

学生生活が終わって、「このままじゃダメだ」と思い、本格的にダイエットを始めることに。

でも40代になると、若い頃みたいにはいきません。

少し食べる量を減らせば体重が落ちていた頃とは違って、今はほとんど変わらない。

正直、心が折れそうになることばかり

そこで4月から始めたのが、カロミルでの食事管理です。

食べることは大好き。

だから、食べないダイエットは続かないとこの歳になって実感‥‥

3食しっかり食べながら、たんぱく質を意識して、お菓子やストレスでのドカ食いを少しずつ減らす。

最近はそんなやり方で続けています。

やっと体重も56キロ台まで戻ってきました。

まだまだ目標の52キロまでは遠いけれど、58キロを超えていた頃を思えば、少しずつ前には進めているのかなと思います。

年内には52キロを達成したい！

焦らず…と言いたいところですが、本当は結構焦っています（笑）。

それでも、食べることを楽しみながら、健康的に痩せることを目標に、これからも続けていこうと思います。

美味しくて満足感のある物を活用していきたいです。

子どもたちにもまだまだお金がかかるし、自分の通院代もある。

だから「今月は服を買わない！」と決めていたはずなのに…

気づけば今日もスマホでワンピースを見ていました（笑）

「これ可愛いな。」

「でも本当に必要？」

「いや、今ある服でも十分じゃない？」

頭の中で、ひとり会議が始まります。

昔は衝動買いばかりでした。

勢いで買って、結局あまり着ずにタンスの肥やしになることも…。

今思えば、もったいない買い物をたくさんしてきたなと思います。

今の私は、2,000円くらいの服でもめちゃくちゃ悩みます。

何日も悩んで、何回も商品ページを開いては閉じて…。

それでも欲しいと思えたら、ようやく買う。

でもどんなに時間をかけて悩んでも結局は買っちゃってる

節約したいのに。節約しなきゃなのに。

節約したい私と、服が欲しい私。

このケンカ、まだまだ終わりません

大人可愛いワンピゆるく探してます

私はリウマチがあるので、今のところはパート勤務が精一杯。

子どもたちにもまだまだお金がかかります。

息子の学費、これから娘にも教育費がかかってくるし、買い物の会計をして「また値上がりしてる…」と驚くことばかり。

そして通信制の看護学校に通ったことで、貯蓄もかなり減ってしまいました。

「もっと計画的にできなかったのかな」と思う日もあります。

でも、後悔はしていません。

しっかり結果を出しましたから

そんな生活の中でも、自分のためにだって少しはお金を使いたい。

私は洋服も好き。

美容も好き。

でも現実は、疲れて余計な買い物をしてしまう日もあります。

節約上手な人みたいな、テクニックは持っていません。

だからこそ試行錯誤しながら、無理なく続けられる節約や暮らしの工夫を見つけていけたらと思っています。

同じように頑張っている方がいたら、一緒にぼちぼちやっていきましょう。

朝くらいはゆっくりしたいと思っているけど、そうはいきません。

息子がバイトの日なので、朝起こさなきゃいけません。

もう大学生なんだから、自分で起きてよと思うんだけど……なかなか起きられない息子。

そして我が家には、もう1人います。

そう、旦那です

こちらもなかなか起きません。

結局、休みの日でも朝は「起こす係」から始まります。

2人を送り出したあと、娘はまだ布団の中。

この、家の中が静かになる少しの時間。

やっと私ひとりの時間です。

娘が夏休みに入った今、この時間は本当に貴重。

私にとって、唯一と言っていいひとり時間だったりします。

朝ごはんは、今日は手抜き。

作り置きしているゆで卵と、パルテノ。

ただいまダイエット中‥

誰も見てないので立って食べちゃおう

以前なら「休みの日でもちゃんと作らなきゃ」って思っていたかもしれないけど、最近は頑張りすぎないことも大事だなと思うようになりました。

リウマチのせいなのか、まだ首の重さは残っています。

「今日は大丈夫かな」と少し様子を見ながら過ごす毎日。

でも今日は仕事もないし、予定も少なめ。

身体と相談しながら、ゆっくり過ごせそうです。

やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあります。

でも、全部を完璧にやろうとすると、また夕方には電池切れになってしまうから。

今日は自分を休ませる日。

そんな休日も、悪くないなと思っています。

 仕事が終わって家に帰ると、まずソファに座ります。

「ちょっとだけ休憩しよう」

そう思って座るんだけど‥‥

気づいたら夕方までゴロゴロと

昔は仕事から帰っても、まだまだ動けていたのになぁ。

これって更年期のせいなのかな？

それともリウマチのせい？

ただ単に疲れてるだけなのかな？

自分でもよく分かりません

でも、どんなに疲れていても、ごはんの時間はやってきます。

「今日は簡単なもので済ませよう」

そう思っても、なぜか自分の性格が許してくれない。

結局、休みたい気持ちと、ちゃんとしたい気持ちの間で毎日葛藤しています。

正直、「もう何もしたくない！」って思う日もあります。

でも、そんな自分とうまく付き合いながら、少しでも楽に暮らせる方法を探していきたい。

40代になって、体の変化を感じることは増えたけれど、その分、自分のことを大切に考えるようにもなりました。

そんな日々のあれこれを、このブログに残していこうと思います。

「40代パート看護師の暮らしノート」へお越しいただき、ありがとうございます。

私はクリニックで働く40代のパート看護師です。

働きながら通信制で看護師資格を取得し、現在も仕事を続けています。

毎日を過ごす中で感じるのは、「仕事」「健康」「家計」のバランスを取ることの難しさ。

体調が良い日もあれば、思うように動けない日もあります。

それでも、少しでも毎日を前向きに過ごしたい。

そんな思いから、このブログを始めることにしました。

このブログでは、

・パート看護師として働く日常

・通信制で看護師資格を取得した経験

・家計管理や節約の工夫

・無理なく続けるダイエット

・プチプラファッション

・暮らしの中で役立ったことや感じたこと

などを、実際の経験をもとに発信していきます。

特別な生活を送っているわけではありません。

悩む日もありますし、失敗することもあります。

だからこそ、同じように仕事や家庭、自分自身のことを大切にしながら頑張っている方に、「こんな考え方もあるんだな」と気軽に読んでいただけたら嬉しいです。

このブログでは、良かったことだけでなく、うまくいかなかったことも含めて、できるだけありのままを綴っていきたいと思っています。

小さな工夫や経験が、どなたかのお役に立てたら幸いです。

これからどうぞよろしくお願いいたします。