アパレルマンたけのおっさんブログ！ https://ameblo.jp/take-apparelman/ アパレル歴30年。ランニング歴10年。50才の節目を迎えて、このまま老け込んでいくのか、、いやいや、まだまだ諦めないのか、、健康第一におっさんなりに頑張ろうとしているブログです！是非応援よろしくお願いします！ ja 雲海を見て感動！！ 備中松山城まで雲海を見に行きました！


夜中に神戸を車で出発、、
現地まで、約3時間。午前3時くらいに到着。

駐車場は4台のみだけど、片側2車線なので
縦列駐車が認められてて、安心。

駐車場から展望台までは、歩いてすぐです！


日の出がまだで薄暗いけど、雲の海が！

空の星がめっちゃ綺麗です。


徐々に明るなり、前面いっぱいに雲海が！！




もう言葉にならない景色。素晴らしい、

めっちゃ寒い。。

めっちゃ綺麗。。



色々な方面から、雲海が楽しめます。



雲海に浮かぶ城。

今日は綺麗に見えて、来た甲斐があった！


雲海出現確率は当たりました。

ありがとう！


今日見た景色は一生忘れない。

感動、感動でした！

]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12712774123.html Sun, 28 Nov 2021 18:13:45 +0900 フルマラソン完走！！ フルマラソン完走しました



HAT神戸マラソンのフルに出場、

無事？に完走しました。


1周が4キロのHAT神戸を10周するコース。

海沿いで景色はいいし、平坦やけど、


10周って、、しかも4キロ10周





とにかく、練習してきた心拍上がらないペースで


後半に足攣りだけは、避けたい、、


腰高とお尻を意識して、、




今回の収穫は1回も歩かなかったこと。


ローカルの大会やし、歩くくらいなら、途中で

リタイアした方がいい。という流れ。


おっさんの意地で、


給水以外は歩かなかった。


それだけで満足。ガッツポーズや！


最後に大会主催者の皆さん、

本当に色々ありがとうございました。





]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12711704432.html Mon, 22 Nov 2021 18:53:48 +0900 夜の神戸はお洒落やわ、 神戸の街を用事済ませて散歩。夜景、綺麗。

旧居留地のネオンとイチョウと紅葉!

めっちゃ映えてました。



お洒落やわ、おっさんでも綺麗にしとかな、

緊張感ありありやわ笑笑




メリケンパークもいい感じでした！



とりあえず、格好つけて歩くおっさん。


今日は皆既月食で月欠けてたのに、、

見るの忘れた、、泣


デパ地下でミュンヘンの唐揚げ買って帰る。

ここのモモと塩とキンキンのビールがたまらん。


神戸の夜はお洒落でしたー


]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12711382900.html Sat, 20 Nov 2021 23:01:14 +0900 51回目の誕生日 51回目の誕生日を迎えました。


まだ、51歳です！！

もう51歳ではありません！まだ51歳です！


家族でケーキを食べて、唄を歌ってもらいました


このケーキ、すごく嬉しい！


幸せが凝縮してる。。って感じです😊



誕生日にふと、この言葉が目に入りました。



思えば、この1年少しで色々な事があった。


会社のこと、仕事のこと、これからのこと、


寝れない日が続いた、、


寝ても目が覚めて、寝れない日が続いた、


夜中に必ず目が覚めて、それから考えて寝れない



そんな時、支えてくれたのは家族。


不安に苦しんでた時、嫁さんから


私たちがいるやん！！


私がいるやん！！


大丈夫。


と言ってくれた。



もう無理だと諦めたら、それで終わり、、

まだやれる、からのスタート、、


まだまだ51歳。


まだまだやれるな！！

]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12710581110.html Tue, 16 Nov 2021 19:23:03 +0900 整体パンツでランニング ご縁があって、ご提供頂いた整体パンツNEWZEROを履いて30キロ走りました。


感想は、このパンツめっちゃいいです！


何故、今回30キロも走ったのか、

しかも、エネルギー補給しながらもノンストップ



私みたいな、おっさん素人ランナーは、

ロングになると姿勢が崩れて、脚に負担かかり

結果脚が攣り、大変な事態に陥ります💦


このパンツは特に意識しないといけない
お尻の筋肉が自然に分かる感じです！



これは、活気的です！

ランニング用に開発された訳ではないと思いま
すが、ランニングには最適と思います！




本当にいい物しかいいといいませんが
このパンツは本当にいいと思います。

いいと言うか、私みたいなおっさんが意識しないといけない、姿勢を常に意識させてくれるのです

肝心なのは、姿勢を維持する意識なんですね！




]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12710203661.html Sun, 14 Nov 2021 20:53:27 +0900 仕事の邪魔するネコ

我が家のソラくんは、パソコンで仕事してると
必ず邪魔しに来ます😅



家にはソラとチビの2匹ネコちゃんがいますが

チビは邪魔しに来たことないです😊






仕事の邪魔になるから、怒ったら、、
いつも寝転び出します😅

扉を閉めると、気が狂ったかのごとく、
ドンドンと扉を叩いてきます💦


同じネコでも全然性格違うソラとチビ。

こう見えても、昔はネコ苦手人間でした😅

今は可愛くて可愛くて、たまらんネコたちです。
]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12709609981.html Thu, 11 Nov 2021 20:27:42 +0900 ちょうどいい季節 晴れた日は海までランニング。

一年中、海を見に行ってるけど、

今日の景色は最高❗️


空気が澄んでて、クリアで本当に綺麗。


これは、思わずガッツポーズでしょう‼️


一年中、海を見てるから分かる。

海の色と空の色と空気の澄んだ感じ。



今日は立冬。

暦の上では、冬ですが、まだまだノースリーブ。



紅葉も楽しめて、暑くも、寒くもない、


今日は最高のランニング日和でした。

]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12709018575.html Mon, 08 Nov 2021 21:03:41 +0900 中学最後の文化祭

次男中学最後の文化祭に行きました！

試練の中学受験から、もう三年か、、

受験の時は大変やったけど、楽しく中学生活

を過ごせてよかったね。



理系が得意なんで、肉体派の私にはさっぱり

わからない研究や実験がいっぱいガーン



感じたのは、生徒皆本当に真面目でいい感じ。

皆優しそうやし、とにかく親切。


次男もその環境で思いやりある子になってくれて

よかった。


対人、対面、繋がり方、リモート、、

世の中色々変わっていくけど、人を思いやる心は

忘れてはいけないね。


家族、友達、恩師、、

たくさんの人の支えがあってこそ、、


あと少しの中学生活、楽しんでね‼️



]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12708557851.html Sat, 06 Nov 2021 17:55:42 +0900 月間走行距離300キロ達成！！


10月の月間走行距離が30日で300キロ以上

達成しました爆笑



大体、月に100キロ以上走るのが、目標でしたが

300キロ以上は初めてです！！



50歳でも、まだまだやれる！


体力的にも、気力的にも、全てにおいて、


もう若くないし、仕方ないかな、、

と感じました。


でも、ここで諦めたら終わり。

もう一回肉体改造したる、

と10月は肉体改造月間にしました笑い泣き



取り組んだこと、


1. 1時間走を毎日繰り返す


2. 心拍上がらないペース維持する


3. 坂道でもへこたれない


4. 腹筋、背筋、懸垂する


です。



その結果


腹筋しすぎて、お尻の皮めくれて、メッチャ痛い



体重、体脂肪率も絞れました。



月に300キロ以上走れたのは、

おっさんにとっては自信になりました。


何か諦めムードになってた、自分を

もう一回やったるムードになれた気がします笑い泣き


全てにおいて、


もう一回、やったる！


おっさんの叫びでした、、

]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12707214421.html Sun, 31 Oct 2021 08:30:45 +0900 ランニング日和

10月は丁度走りやすい気温ですねニコニコ

風もなく、青空、寒くなく、暑くもない。

でも走ると汗かいてる笑い泣き



ランニング日和。


こういう日は、とにかく色々ブラブラ行きたく

なります。


芦屋マリーナ。お洒落やわ、





ヨットやボートも。

いい感じですね。

ヨットの人、このおっさん何してるねん？？

って思ってるでしょうね笑





青空の日は海に行く。


コロナも落ち着いてきて、

釣りやバーベキューや結婚色や、

普段の日常が少しづつ戻ってきましたね！


こんな光景見ながら走る。


幸せ感じます。

]]> https://ameblo.jp/take-apparelman/entry-12706389483.html Wed, 27 Oct 2021 06:43:39 +0900