<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>★初申込・初当選★~東京マラソンへの道~</title>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/take-tmf/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>６年で１２０億円以上、２５０世帯に不動産を供給した男のメモ代わり、スポーツ、ダイエット記などなど</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>【2-21  ハーフマラソン】</title>
<description>
<![CDATA[ 走りました。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/83/1b/j/o0480072011812435448.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/83/1b/j/o0480072011812435448.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ハーフのタイムは悪くない。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/21/63/j/o0480072011812435512.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/21/63/j/o0480072011812435512.jpg" alt="photo:02" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>20km。ここから遅れた。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/7c/03/j/o0480072011812435559.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/7c/03/j/o0480072011812435559.jpg" alt="photo:03" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>15km<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/1b/c2/j/o0480072011812435618.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/1b/c2/j/o0480072011812435618.jpg" alt="photo:04" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>10km<br><br><br><br><br>さぁ、そろそろ本番。<br>がんばろう。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございました<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11173587964.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:32:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-19  過去トレーニング】</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/38/9a/j/o0480072011812425196.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/38/9a/j/o0480072011812425196.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>5km走。<br>テンション上がって5分切れた！<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/c9/02/j/o0480072011812425069.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/c9/02/j/o0480072011812425069.jpg" alt="photo:02" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>さすがに良くないので残り2kmは<br>流して走りました。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございました<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11173582650.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:27:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-18  過去アップ】</title>
<description>
<![CDATA[ 子どもと遊んでました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/29/0a/j/o0480064311812418740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/29/0a/j/o0480064311812418740.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>風に流される次女(^^;;<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/e8/0f/j/o0480064311812418542.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120223/22/take-tmf/e8/0f/j/o0480064311812418542.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>縄跳び大好き長女<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございました<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11173579366.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:26:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-17 今日のデータ】</title>
<description>
<![CDATA[ 今朝は、62.5kg<br><br><br>結構走った割には落ちてない。<br>こんなもんだろうけど、少し残念な気持ちになるのは仕方が無い。<br><br><br>今日のランニング<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120217/20/take-tmf/e9/37/j/o0480072011800178562.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120217/20/take-tmf/e9/37/j/o0480072011800178562.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>昨日の疲れをひきづってか身体がとても重かった。<br><br><br>もう少し、あと少し。<br>楽しみながら頑張って行こう。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11167740491.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 22:00:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-16  トレーニング】</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日ですが、<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120217/20/take-tmf/09/68/j/o0480072011800171146.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120217/20/take-tmf/09/68/j/o0480072011800171146.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>16.5km<br>約100分走。<br><br><br>長かった。もう少しで本番だから頑張らないと。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございました<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11167737405.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 20:38:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-15  今日のデータ】</title>
<description>
<![CDATA[ 今朝は、62.3kg<br><br><br>インフルエンザの影響ですが落ちてます。今日は、短い距離でしたが実に9日ぶりのランニングとなりました。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/89/46/j/o0480072011795519141.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/89/46/j/o0480072011795519141.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>30分程度。<br><br><br>明日から、またどんどん距離も出していければと思ってます。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11165480431.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 13:30:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-14  ゴルフ 森永高滝カントリー】</title>
<description>
<![CDATA[ 前回、雪残りでのプレーだった為に視察チケットを頂いていました。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/64/31/j/o0449060011795517622.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/64/31/j/o0449060011795517622.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>これは、まだマシでしたが…。<br>霧、霧、<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/d2/bc/j/o0449060011795513445.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/d2/bc/j/o0449060011795513445.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>霧と雨。<br>嫌になってしまいました…。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/69/16/j/o0449060011795517590.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/69/16/j/o0449060011795517590.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>雰囲気も含めて、<br>残念な気持ちになってしまう今回のラウンドでした。<br><br><br>それにしても、下手くそだなぁ。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11165479687.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 12:45:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-13  プチ旅行】</title>
<description>
<![CDATA[ 12-13日にかけては、<br>プチ旅行に行って来ました。<br><br><br>場所はいつもゴルフでお世話になってる木更津方面。<br><br><br>週末が子どもたちのお遊戯会だったので代休もあり1年半ぶりくらいかな、家族で実家とか以外の外泊は。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/cd/bd/j/o0480064311795502940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/cd/bd/j/o0480064311795502940.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ポピー摘み<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/ff/d8/j/o0480064311795502874.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/ff/d8/j/o0480064311795502874.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>羊！！<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/32/c6/j/o0480064311795502908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120215/11/take-tmf/32/c6/j/o0480064311795502908.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>生後一ヶ月の赤ちゃん羊を紹介してくれました。<br><br><br>病み上がりで疲労感はありましたが、子どもたちはホテルに泊まる事に喜んでくれていたので良かった。<br><br><br>次は、年末に海外に行けたら理想的だなーっと、思ってます。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます。<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11165471986.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 11:14:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-12  インフルエンザでした】</title>
<description>
<![CDATA[ しばらく途切れました。<br><br><br>インフルエンザにかかり全くダメでした。<br><br><br>火曜日は初の太平洋クラブのゴルフの予定が同伴者のインフルエンザで中止。(まぁ、ざばざば雨降ってましたが)<br><br><br>木曜日は、小学生からの仲の親友と埼玉でゴルフの予定でしたが、ホールインワン級のドンピシャで…<br><br><br>わたくし、インフルエンザ。<br><br><br>…<br><br><br>…。<br><br><br>俺のゴールデンウィークどうしてくれんねん⁉<br><br><br>次は、14.22。<br>間に一つくらい行ってやろうと画策しております。<br><br><br>せっかくチョロチョロと走ってましたが、一週間も走らなければタダの人。<br><br><br>また、マイナスからまずは原点に戻れるようにやっていこうと思います。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11162453951.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 10:48:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【2-6  今朝のデータとトレーニング】</title>
<description>
<![CDATA[ 今朝は、63.4㎏<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120206/19/take-tmf/19/7f/j/o0480072011778605019.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120206/19/take-tmf/19/7f/j/o0480072011778605019.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ランニングは、7km程度。<br>小雨の中でしたがしっかり走る事が出来ました。<br><br><br>明日は、ゴルフの予定でしたが残念ながら同伴者がインフルエンザのB型と言う事で見送りとなりました。<br><br><br>明日は、どうしようかな？<br>雨もひどそうなので、走りに行こうか、久々にプールに行こうか、はたまたシミュレーションゴルフでも行ってみようか。<br><br><br>今月は、10冊位これから本を読んでノートにまとめようと思ってます。そろそろ久しぶりに人生前倒しやりますので。<br><br><br><br><br>人生前倒し<br>継続は力なり<br>行動すれば得られる<br><br>お立ち寄りありがとうございます<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/take-tmf/entry-11157224407.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 21:00:52 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
