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これっ‼

とっても美味しいです

朝、ギリシャヨーグルトに蜂蜜をかけて食べるのが至福の時になっています

ちょっと高めなので、たまにしか買わないので…

皆さん朝食には、何を食べていますか？

私は、朝一、白湯を飲み、ヨーグルトやフルーツを食べるようにしています

やっぱり、朝は酵素や発酵食品を食べるのが身体に良いみたいですね

フルーツはビタミン、ミネラル豊富で美容に良いし

フルーツの水分は、人の体内に吸収しやすいので、起きたてでも身体に負担なく食べられるんです

是非とも続けたい習慣ですが、パンも大好きなので、たまに爆発したようにパンを朝に食べる時もあります笑

パン食べ出したら止まらないっ

さて、今日はBBQをして、また食べ過ぎてしまったので、娘を寝かしつけ、30分程のランニングしてきます

やはり、運動しなくちゃいけませんねっっ

綺麗に痩せられるよう頑張ります


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/take0810m/entry-11868822998.html Mon, 02 Jun 2014 20:05:49 +0900 今日は久しぶりの大阪にて…

プライムリブを…

はい！
完食‼笑

今日は家族でちょっと豪華なランチでした～

最近、お腹が空いていなくても、時間がきたらご飯を食べるのですが、食べだすと、食のスイッチがはいって止まらない

只今、私のお腹は妊娠6ヶ月くらいでています

産後、半年で体重を戻すと決意したものの、もう11ヶ月が過ぎましたっ

明日からまた、頑張ろう

やっぱり、運動しなくちゃ綺麗に痩せないですね～

綺麗なママになれるように…

ちなみに、今日のお店は、
ローリーズ ザ プライムリブ 大阪
というお店で、ブュッフェスタイルでサラダも充実してて、とても美味しかったです


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/take0810m/entry-11868067938.html Sun, 01 Jun 2014 21:53:08 +0900


今日は、コンビニで新商品を発見‼

今流行りのマクロビ‼

最近コンビニでも、ドライフルーツやナッツなど、健康や美容に気を遣ったお菓子などが多くなりましたよね

私も健康おたくなので、新しいものや身体にいいものなどは、試しています

さて、今日食べたマクロビのお菓子
お味は、予想通り

バター、マーガリン、白砂糖不使用なので、少しモサモサするけど、噛みしめると美味しい

しかも、4枚入りなので満腹感もあり

ちょっとハマりそうです

ちなみに、マクロビとは…

マクロビオティック、の略で、
穀物や野菜中心の自然と調和した食事をとることにより、健康的なライフスタイルを目指す考えのことです

特に、出産を経験し、子育て、授乳中の母には嬉しい商品ですね～

今日も朝から健康的に仕事頑張ってきまぁす

ただ、食べるのが好きな私は、一向に痩せないのですが…笑



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/take0810m/entry-11864517587.html Thu, 29 May 2014 08:30:15 +0900 今日から、ブログをスタートです

只今、わたくし、子育てしながら、日中は保育園に子供を預け、パートをし、起業に向けて奮闘中

だって、母になって、子育てしててもやっぱり自分の好きな仕事、夢は諦められません

今は、お金を貯めながら、アロマリンパケアセラピーの資格を取得中

元美容師なので、その経験も活かしながら、将来的にリラクゼーション系サロンのお店を持ちたいと思っています

ブログを通じて、美容や子育て情報、仕事についても皆様と共有できたら良いなと思っています

母でも、女
仕事も成功させたい‼
夢掴む為に頑張ります
まずは、ブログもその一歩として、続けられるように頑張ります

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/take0810m/entry-11863277091.html Tue, 27 May 2014 20:57:17 +0900