https://ameblo.jp/take19830512/ 見たまんまダイエットに励んでます。痩せれるかと言われれば、ハッキリ言って自信はありません ja

気が付いたら朝でしたΣ(￣□￣)！


もちろん体重なんか計ってません(>_<)


今日はサボらず更新します。


そう言えば昨日現れたんですよ？ＫＹな奴が(>_<)


カラオケでツレがコブクロの桜を歌って結構いい感じの空気になった時、奴が現れたんですよ？


海パン一枚のあのお笑いのコスプレした奴がヽ(´ー｀)ノ


一気に場の空気が変わったのは言う迄もありません(>_<)


そいつはさっさと自分の居るべき場所に戻りましたわ(･∀･)


ってか、このブログ見てる人いてるんやろか？


見てる人いたら一言くださいませm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10058662861.html Wed, 05 Dec 2007 12:30:42 +0900
寝てたので食べてません(>_<)


昼食

昨日のハヤシライスの残り全部…


晩飯

お好み焼き定食 炭水化物ばっかり(>_<)


今日の体重は…

















７９．２ｋｇでした(^-^)v


食い過ぎたんで、体重計が怖かったです(>_<) ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10058312548.html Mon, 03 Dec 2007 07:40:23 +0900

嫁は俺と子供を置いてパートに行き、子供はアンパンマンのＤＶＤを観るのにテレビを占領しています。


休日は凄く疲れるんですが、自分だけなんでしょうか… ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10058182180.html Sun, 02 Dec 2007 14:33:27 +0900

さて12月最初の恥晒しは…


朝食

賞味期限ギリギリのマドレーヌ２個


昼食

ハヤシライス 大盛(>_<)


晩飯

白身魚のあんかけ サラダ ご飯 茶碗半分


今日は結構運動したので、少し体重が落ちて７９．２ｋｇでした。 ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10058105807.html Sat, 01 Dec 2007 23:44:44 +0900
ブラックコーヒー　一杯


昼食

いつもと同じ


晩飯

回転寿司　９皿と天ぷらうどん一杯


本日の体重は７９．５ｋｇでした。
11月中に７８ｋｇ台にしたかったです(-_-) ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057951368.html Sat, 01 Dec 2007 00:16:44 +0900
時間がなかったのでブラックコーヒーを一杯だけ


昼食

いつもと同じ


晩飯

焼き鳥３本とオムソバ半分とご飯ちょっと


本日の体重は７９．３ｋｇ


いつも晩飯をガッツリ食べるのはお腹が空くと寝れないからです。これを減らせればもっと体重落ちるのに(つд｀) ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057803220.html Fri, 30 Nov 2007 00:41:19 +0900
ヨーグルト一個

昼食

おかずは野菜以外半分残してご飯は一口


晩飯

外食で中華を食べに行きました。餃子一人前と豚キムチを注文。後は子供の残りの天津飯を食べて胃袋パンパンです(>_<)


風呂前に体重を計った所、７９．６ｋｇでした。 ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057631220.html Wed, 28 Nov 2007 23:09:03 +0900
ヨーグルト一個


昼食

会社の弁当 野菜以外おかずは半分 ごはん１／５


晩飯

ハンバーグ４００ｇ ごはん茶碗一杯


すみません。今日も食べ過ぎました。ちなみに本日の体重は７９．７ｋｇに増えてしまいました。 ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057496473.html Wed, 28 Nov 2007 00:55:06 +0900
カロリーオフヨーグルト一個


昼食

会社の弁当野菜以外おかずは半分とごはんは３口


晩飯
子供のおでんの残り少しとお茶漬け一杯


本日の体重７９．４ｋｇ


本日の一言
鉄分とビタミン不足の為頭痛と肌荒れが気になる所。これからはサプリメント等で補充予定 ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057322344.html Mon, 26 Nov 2007 23:13:44 +0900 昨日の残りにうどんを入れたやつ　多分１玉


昼食
マクドナルドのチキンフィレオセット


晩飯
お茶漬け 茶碗軽く一杯


本日の体重は７９．５ｋｇでした。

この調子で頑張ります ]]> https://ameblo.jp/take19830512/entry-10057172806.html Sun, 25 Nov 2007 23:53:37 +0900