ライザップ始めちゃう！？ https://ameblo.jp/take20170905/ ついに、ライザップ始めちゃう！？結果にコミットしちゃう？ ja ライザップ・無料カウンセリング ライザップ！

とあるルートから紹介制度を知り、カウンセリングへ。
「会員様のご友人限定・紹介2週間トライアルコース」（38,900円・税抜き）
を申し込んできましたよ。

値段もそれなりに高いし、子供が居るから、食事制限は無理！
お菓子が好きで、会社の先輩がお菓子をくれるからダイエットは無理！
と、何かと自分に理由をつけてダイエットを諦めていました。

しかし、年とともに衰える体力と、身体が重くなったことによる疲労感の増大、何より膨らむお腹・・・。

幼少期から大学まで、水泳をやっていて、一応水泳選手でした。
当たり前のように中学から水泳部に入り、高校でも水泳部。

自然と身に付く逆三角形の身体。
体育で特に苦手なものも無く、自分が太る筈は無い！と思っていた自称スポーツマン。

そんなオイラが、35を過ぎた頃から、急激に体力の衰えを感じ、筋肉は落ち、贅肉が増える・・・。

定期的にハーフマラソンの大会には出ているけれど、完走さえも辛い今日このごろ。

ちょっと前から、ぼんやりと考えていた「ライザップ」をついに入会してみようかな！？と。
先ずはトライアルコースから。

果たして結果にコミット出来るか！？

ＣＭでお馴染みの「結果にコミット」ですが、よく意味分からないですよね！？（笑）
どうやら「ライザップが結果をお約束する。」「結果が出ることを約束する。」というような意味らしいです。

今日は色々話を聞き、プログラムに参加できる日、時間を伝え、連絡待ち。
近いうちに、担当トレーナと曜日の連絡が来るようです。

カウンセリングでは、体重、体脂肪率、筋肉量などを測定し、
「2ヶ月で10キロ減目指せます！凄く良いプラン（想定）が見れますよ！」と。

贅肉は増え、筋肉の上に肉をかぶっているけど、長年やってきた水泳の筋肉は完全には衰えていないようです。

「理想の体型」という欄に、芸能人とか思い浮かばなかったので「過去の自分」と書きました。（笑）
ナルシストじゃないけど、身長は中学時代から変わっていない。
でも、体重は15キロくらい増えている。

15キロ減は目指していないけど、水泳をやっていた頃の身体に少しでも戻れば良いかと！

カウンセラーのお姉さんは、
「普通の人よりも筋肉量が多いから、無理に体重を減らすと筋肉も落ちてしまう・・・。」
と言います。
筋肉量を落とさず、8キロ減くらいで理想の身体に近づくのでは！？
という提案を受けました。

無料カウンセリングで、いわゆる「押し売り」をしないのは本当でした。
高額なプロテインも「無理して買わなくても良いかな、と思っています。」と言うと、全く反対されませんでした。

イメージ的には、凄く良い会社（企業方針）だと思います。

そんな訳で今日はここまで。

初回は専属トレーナさんと話し合いから始まるのかな？
色々楽しみです。
(^-^)/
]]> https://ameblo.jp/take20170905/entry-12308096922.html Tue, 05 Sep 2017 23:55:03 +0900 アメブロ、はじめました！  

まじかるクラウン Q1.ニックネームは？

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ラブ Q2.最近のマイブームは？

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