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<title>今日も走る</title>
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<description>自分の走りのモチベーション維持のため、日々のジョギングや参加したレースのことなどを書くつもり。</description>
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<title>新しい年</title>
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<![CDATA[ あけましておめでとうございます。<br><br>年越しは田舎（福岡）で過ごしましたが、昨日（元旦）にこちらに戻ってきました。<br><br>そして、今日、今年初のジョグ。<br>雪の舞う福岡とは打って変わって、とてもおだやかな天候。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110103/02/take4s/90/8c/j/o0320018010959073195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110103/02/take4s/90/8c/j/t02200124_0320018010959073195.jpg" alt="今日も走る-NewYear" width="220" height="124" border="0"></a><br><br><br>今年は、しっかり走る1年にします！<br><br>そして、皆にとって健康で幸多き1年になりますように。（‐＾▽＾‐）<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 23:51:38 +0900</pubDate>
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<title>ニューリバーロードレース in 八千代</title>
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<![CDATA[ 久しぶりのレース。<br><br>10マイルに参加しました。<br><br>タイムは、<br><br>1:26:32<br><br>久々にしてはまぁ走れた方かと。(^∇^)<br><br><br>この大会は、大きな鍋で作るとん汁が有名。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101207/02/take4s/83/64/j/o0320018010903172713.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101207/02/take4s/83/64/j/t02200124_0320018010903172713.jpg" alt="$今日も走る-201012051206000.jpg" width="220" height="124" border="0"></a><br><br>走ったあとはまた格別です。<br><br><br>さて、次は谷川真理ハーフだ。<br><br>
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<pubDate>Tue, 07 Dec 2010 02:24:23 +0900</pubDate>
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<title>おひさ</title>
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<![CDATA[ <p>さ～って、そろそろ、アメブロに復活してみようかと。。。</p><br><p>去年の５月の大凧マラソン以来の書き込みです。</p><br><br><p>この１年はほんとに大変だったなぁ。</p><p>ツレが大病して手術、リハビリ、そして引っ越し…と、ほんとに想像してなかった１年だったなぁ。。。</p><p>（やっと書き込む気分になりました）</p><br><br><p>やっと走りの方も復活しはじめました。</p><p>このまま『継続は力なり』でいかんとね。(^o^;)</p><br><p>ということで、ちょー久々のつぶやき（写真なしでゴメン！）です。</p><br>
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<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 01:36:46 +0900</pubDate>
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<title>春日部大凧マラソン</title>
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<![CDATA[ ハーフ、走ってきました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090504/18/take4s/bd/51/j/o0180032010175510331.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090504/18/take4s/bd/51/j/t01800320_0180032010175510331.jpg" alt="今日も走る-200905041317000.jpg"></a><br><br>この大会、参加するのは4、5回目くらい。<br>緑の公園の中、出店もたくさん出てGW気分を盛り上げてくれます。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090505/11/take4s/e5/2e/j/o0320018010175882018.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090505/11/take4s/e5/2e/j/t02200124_0320018010175882018.jpg" alt="今日も走る-200905041318000.jpg"></a>                       <br><br>しかし、暑かった～。<br>タイムの方は全然ダメ。<br>また秋に向けて鍛え直しですね。
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<pubDate>Tue, 05 May 2009 11:13:51 +0900</pubDate>
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<title>海老川ジョギングロード</title>
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<![CDATA[ 明日はハーフの大会なので今日は軽めのジョグ。<br><br>久しぶりに「海老川ジョギングロード」を走ってきた。<br>ここには珍しいものが。。。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090503/19/take4s/6b/0b/j/o0180032010174978822.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090503/19/take4s/6b/0b/j/t01800320_0180032010174978822.jpg" alt="今日も走る-200905031126000.jpg"></a><br><br>有森裕子さんの足形です。<br><br>さて、捻挫の方も何とか大丈夫そうなので、明日はファンランで完走めざしま～す。<br><br>今日の走行距離：8.0km
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<pubDate>Sun, 03 May 2009 19:46:20 +0900</pubDate>
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<title>連休スタート</title>
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<![CDATA[ 連休初日、久しぶりに朝ラン。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090502/22/take4s/58/d9/j/o0180032010174542537.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090502/22/take4s/58/d9/j/t01800320_0180032010174542537.jpg" alt="今日も走る-200905020937000.jpg"></a><br><br>イイ天気で気持ちよく走ってきました～。<br><br>でも、段差で足首をちょっと捻ってしまった。。。(^o^;<br>明後日は春日部大凧ハーフなんだけど大丈夫かな。<br><br>今日の走行距離：17.0km
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<pubDate>Sat, 02 May 2009 22:21:54 +0900</pubDate>
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<title>かすみがうらマラソン</title>
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<![CDATA[ 暑かった～。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090419/16/take4s/fe/ce/j/o0180032010168240312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090419/16/take4s/fe/ce/j/t01800320_0180032010168240312.jpg" alt="今日も走る-200904191611000.jpg"></a><br><br>ヘロヘロっす～(^o^;<br><br>タイムは、つくばのときより10分以上遅くなりました。<br>なんとか4時間台は死守しましたが。。。<br>練習不足なので当然ですね。<br><br>今、土浦を出ました。<br>寝過ごさないように帰りま～す。<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 16:50:54 +0900</pubDate>
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<title>「歌姫」お薦め！</title>
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<![CDATA[ いや～、おもしろかった。<br><br>娘が観たくて借りたＤＶＤだったのだけど、これは最高傑作のドラマでした。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090412/02/take4s/7f/82/j/o0180032010164817648.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090412/02/take4s/7f/82/j/t01800320_0180032010164817648.jpg" alt="今日も走る-200904120201000.jpg"></a><br><br><br>時間の許される方はぜひ観てみて下さい。<br>グッときたぜよ！<br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 01:54:24 +0900</pubDate>
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<title>さくら</title>
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<![CDATA[ 今日は有休取って、娘の中学の入学式に行ってきました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090408/16/take4s/99/f9/j/o0180032010163207922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090408/16/take4s/99/f9/j/t01800320_0180032010163207922.jpg" alt="今日も走る-200904081127001.jpg"></a><br><br>桜、満開ですね。(^-^)<br><br>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 16:28:58 +0900</pubDate>
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<title>吉川なまずの里マラソン</title>
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<![CDATA[ すっかりご無沙汰になってしまいました(^o^;<br><br>一昨日の日曜日、吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に行って来ました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090407/22/take4s/fd/9c/j/o0180032010162910650.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090407/22/take4s/fd/9c/j/t01800320_0180032010162910650.jpg" alt="今日も走る-200904051136000.jpg"></a><br><br>この大会は初めての参加だったけど、地元のボランティアの方たちがとても親切でアットホームな印象で、イイ感じの大会でした。<br><br>なまずの覆面レスラーもいました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090407/22/take4s/b6/f0/j/o0180032010162911132.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090407/22/take4s/b6/f0/j/t01800320_0180032010162911132.jpg" alt="今日も走る-200904051135000.jpg"></a>                       <br><br>タイムは全然ダメ～。<br>今年になって思うように走れてない結果。。。<br><br>と、今仙台からの出張帰りの車中です～。<br>ちなみに、仙台はまだ桜咲いてなかったです。<br>ツカレター。
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<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 22:25:36 +0900</pubDate>
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