設置したら、いよいよ「Zwift」のセッティングです。

当初目論んでいたZwift環境は・・・・

接続デバイス：MacBookPro13inch

Apple MacBook Pro (13インチ, 2.3GHzデュアルコアi5プロセッサ, ... 177,973円 Amazon

スピード＆ケイデンス＆パワーメーター：Neo Smart

Tacx(タックス) Neo Smart 2088000000181 152,800円 Amazon

心拍計：Apple Watch

Apple Watch Series 3(GPSモデル)- 38mmスペースグレイアルミニウム... 34,333円 Amazon

※私がもってるのは、Series2

という布陣。Apple Watchは、iPhoneに「Zwift Companion」をインストールして使えば問題ないというような記事を見かけたので、追加投資なしでできるこの環境にと考えてました。

・・・・が、色々と問題発生。

・Apple Watchがうまく認識されない

以前からそうなんですが、AppleWatchの心拍計の認識が不安定なんですよね（うちの環境だけかもしれませんが）。Zwift Conpanionは使えるんですが、肝心の心拍数を認識してくれない・・・。

せっかくトレーニングをするのに、心拍数が安定して取れないと意味がないので、追加で心拍計を購入しました。

キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー HR-12 サイクルコンピュータ用 1603980 5,225円 Amazon

こちらはすぐに認識してくれたので、非常に満足してます。

・MacBookでのERG挙動がおかしい

Zwiftでは、トレーニング時にスマートトレーナーの負荷を自動調整する「ERGモード」という機能があります。

このモードにしておくと、現状のギアとケイデンスにあわせて指定の出力（W数）になるように、負荷を調整してくれます。

MacBookProでERGモードを使ってトレーニングをすると、だいたい45分を超えたぐらいから、うまく調整ができなくなってしまいます。

基本的にERGモードありきでトレーニングをするので、これがうまく作動しないととても不便です。

幸いiPadをつかえば、この問題は発生しませんでしたので、iPadを接続して使用することにしました（画面が小さいのが難点ですが）。

ということで、現在の構成は

iPad + Neo Smart + HR-12

という形で落ち着きました。

・・・・てなことを書き始めてからはや半年（笑）今なお、週３〜４でZwiftトレーニング継続中です。

まさかこんなに続けられるとは思ってもいなかったので、自分自身を褒めてやりたい気分です（笑）

次回は、どんな感じでZwiftライフを送っているか、そのあたりを書きたいと思います。

Wiggleで探す

初めてのイギリスからの輸入ということで、到着するまではドキドキ・・・・・

5日ほどで無事到着しました（受け取り時に輸入関税（今回は5,500円）を払う必要があるので注意）。

特重の表示がその重さを物語っております（笑）

日本の通販に慣れている身としては、あまりにも乱雑な梱包を解くと、いよいよお出まし。

結構箱が潰れてるという記事も見かけましたが、それほどでもありませんでした。

さあ、いよいよ開梱〜セッティング・・・・・ですが、写真とってません（汗）

【このあたりは、他の方のブログをご参考にお願いします（笑）】

設置の感想といえば

・後輪はずすのめっちゃ緊張した（初体験）。思ったより簡単に外れた。

・スプロケ取り付けも初体験。取り付け工具の、チェーンの切れ端がついてるやつがよく考え

　られていて驚いた。

・やっぱ、本体重い・・・・

というわけで、設置完了（笑）

住宅事情により、廊下の片隅に設置です。テレビなんて見えません。ストイックに鍛えます。

あ、ちなみに愛車は、「Cannondale Synapse Carbon 105」でございます。

さあ、これで準備OK。あとはZwift登録してレッツ・トレーニング！！

ここからは次回に。

特に冬〜春先にかけては、「寒い」〜「花粉症」を理由にほとんどのってません。

「これではいかん！」と室内トレーニングのために、昨年ミノウラの３本ローラーを購入。

ミノウラ(MINOURA) 3本ローラー モッズローラー 折りたたみ式 乗降用ステップ付き 25,900円 Amazon

3本ローラーは難しいと言われていますが、なんとか乗ることだけは可能に（ほんとに「なんとか」）。ただ、騒音の問題は予想以上で、家族がいる時間帯やましてや帰宅後の時間帯にのることなどほとんど不可能でした。

体重も過去最高を記録している状況で、「なんとかせねば！」と一大決心。冬でも、花粉症の時期でも、帰宅後でもいつでも回せるローラーを購入することにしました。

いろいろネットを探っていると・・・・

静音性を考えれば「ダイレクトドライブ」方式だな・・・・

後輪はずすのか・・・・

やったことないぞ・・・・

できるのか？・・・・・・

えい買ってしまえ！！！

ということで、一番評価の高かった「Tacx - Neo Direct Drive スマートトレーナー」を、サイクリスト御用達「Wiggle」で購入！

Tacx(タックス) Neo Smart 2088000000181 153,900円 Amazon

↑Wiggleの商品リンクがはれなかったので、Amazonで代用。Wiggleでは約12万円（関税費込み）で購入できます（イギリスから送られてくるので、ドキドキしましたがw）

他の方のブログにならって一緒に買ったものリスト

シマノ(SHIMANO) 105 CS-R7000 11-28T カセットスプロケット 11段... 3,915円 Amazon

スマートトレーナーにはスプロケがついてないので、必ず購入。

BIKE HAND(バイクハンド) YC-501A/YC-126-2A SET シマノ(ロック... 1,490円 Amazon

スプロケ取り付け工具。

カシムラ 国内用変換プラグ BF-A NTI-99 629円 Amazon

Neo Smart付属の電源プラグはイギリス仕様なので、国内プラグへの変換アタッチメント。

その他必要な汗対策用品は、以前に購入したものを流用。

ROCKBROS ローラー台用 汗受けネット 汗取りパッド サイクルトレーナー用 パワーウエッ... 1,650円 Amazon

とりあえず形から入る私としては、フル装備w

次回は、セッティングからのお話を書きたいと思います。