小さな事がコツコツと出来ない次男なんです。。。

ちゃんとします。。

さて、最近は何してたかな？

長男のブログにもあるように～

丸さんと飲みに行ったり我らがasitにも結構いったな～。

って考えると結構飲んでるな俺。。

飲みが増えると腹が膨れる＝デブる　事も　三本マスターチェケ山にもいわれ。

福ちゃんとも飲んだね。　高橋兄貴のイベントにも顔出して飲んだりしたな。

後は、自分の仕事で　西君、浦君と某レディース雑誌編集長とも飲みにいったな～。

う～ん。　最近　お酒　飲みに行くと　一つ問題がある。

｢何飲もう｣と。。　　酒に飽きてる？？？　飽きてはないのだけど、

ビールは飲めないし　ウーロン杯飲むと　家に帰ると　トイレが近くなりすぎて困るし

ワインはがっつり酔って次の日辛いし…　焼酎もな～。。　日本酒久しぶりにこの前飲んだけど…

太るっしょ～。。　なんだかな～。。

最近は結構”頭の使い方”を自分で色々思う事があって実践したり、バランスを取ったりしてる感じです。

何が？　って感じでしょ（笑）　　色々あるんです。

今月がなんだかんだ言って一番　厳しい月になりそうだしね。　今までやってた面子に迷惑かけることもできないし…。　結構不安だらけでもあります。。

そして、自分の仕事の方も今が一番勝負所、詰め所でして…。

そんなこんなで何気に更新できなかった次男でしたとさ。

てか長男早く決まるといいですね。　　縁物なんできっともっとステキな所がみつかりまっせ★

明日から面白いこと書きますのでまたよろしくでっすー

ジムでの俺。

靴の脱ぐ（笑）って所から入らなくていっか（笑）

ストレッチ

↓↓

チャリ（これってなんて言うの？）　　20分　　約100キロカロリー

↓↓

ランニング　　40分　　約400キロカロリー

８キロのジョグ程度をメインに　コマメに９キロ、９.５キロでランニング★

これはバスケのタメでもある。。

８００メートルを　結構息切れるくらいで何回も走ったりして体力を上げようと思いまして…。

で、昨日測ったら…　　　72デブ（笑）　　72デブだよ。72デブ。

昔ジムに通い出した時は、74デブでした。　

でも平均　63フツー　　らしい。。

先が遠いな…。。　　とりあえず６８デブにしようと思う。

このくらいになったらバスケも、昔くらい？までとは行かないができるし、若干飛べるだろう。。

筋トレも入れようかな～　と昨日は一瞬迷ったが、まずはカロリー消費に精を入れる。

その後だな、筋トレは。

全身を鍛える　　　　　　腹筋、背筋、太もも、太もも裏、股関節、

ジャンプ力アップの　　膝下筋肉（なんていうのだっけ？）　

ボールを飛ばす、肩から首、それから腕の裏の筋肉（通称お○ぱい筋肉）の部分。

昔からウエイトはやってたから結構知ってるんだぃ！！

来週くらいから出来るように慣れればベストだな。

５月末までに　70デブを目指そう。。

必ずここに好評しますので（笑）

でも、売上と脂肪って　反比例？っていうのかな。

売上は下げるのは一瞬、上がるの大変って良くいうじゃん？

脂肪は上げるの簡単、下げるの大変だよね。

脂肪とビジネスの評論家にでもなろうかな…

「脂肪の成分のここがビジネスのここ」みたいな（笑）

なんでも現場で起きてるんだい！

画像付きで書いてたのにな～。。。。

２回も落ちた。。。。　リアリー？　こんな事があっていいのか？神様。。。

ありえない。ありえない。ありえない。。。

もう今日は更新をするの辞めよう！辞めてやる！！！って思ったのですが…。

写真だけでも載せます。。　切ねー。。。

以前、長男主催で　サップライーズ　バァースディー　プレゼント　を頂きました！

iphone　の toy camera? old camera?

で撮った熱海の商店街。レトロー♪

でも別に昭和テイスト、レトロテイストにはまってる訳ではありません。

部屋につくと　なぁ～んと　サップライーズ　ケーキ

（実は到着前に腹が減って　お蕎麦屋に…）

シャンペーンも登場♪

この時点でお腹は満腹＆ほろ酔い加減全快！！

『ここはどこだぁ～』

『熱海～♪♪』状態。。

部屋からの写真なんだけどiphoneは　こういう遠い所は苦手見たいだね。

カメラ環境をもっと良くしたらいいのにな。

間もなく発表のiphoneはここら辺りの日本ビジネスを吸収したらもっと世界で売れそうなのに。

夜も早速ワイン！！

前菜をパシャリ！

もう一丁！！

………。　ここから先も撮れよ！！俺。。。

俺次男…。　ダメなやつです。。

とまぁ～。もっと面白いブログでしたのが、ただいま完全に時間に追われてるので写真だけでも

みなさん、本当にあっざっした！！！！！

そして先週は我らがazit　に２回も！！！

前言ったときは前回載せたかな？

長男と彼女初対面♪　

今後もよろしで～す

画像左は、日本一美味しいであろう、ロングアイランドアイスティー♪

そして、金曜日♪

長男と次男。お互い色々な仕事で忙しい。。。そんな中0時に集合。

次男は毎朝６時30分起きなので、すでに目がしょぼしょぼ。。

そんな時に目からウロコが出る程、男ごごろ？をくすぐる　この１枚。

あのですね～。　創造を絶するうまさ！！

卵、ご飯で豆腐。　なんていうのだろう。。　飲んでる時のこの美味しさ。

飲んでない時食べてみたい。　　こちらのメニューを食べたい時は

ダブルdご飯ときみえさんとじゅんさんまで。

え～勝手につけてます。

今週はいよいよ、来期の企画　やれ　営業　　やれ　月末　追い込み　や　月頭の　ボルト並のスタートダッシュ。

長男が細かくやってくれてる時は俺が大胆に。長男が大胆にやる時が　俺が細かく。

もはやウッフンの呼吸　（正確には　あうんの呼吸）　状態になりつつある。　よね?長男。。

そんな俺ら、影では　実はウッフンなのでは？　って言われてる事は　長男も次男も知っている。

ウッフン仲間募集中（笑）

ってうそです。　

みんな本当にありがとう。　　まだまだよろしくね（笑）