先々週から急に首が痛くなってしまいました

前にもあったけど、そのとき病院にいったら頚椎ヘルニアと診断され、毎週通わないといけなかったけど、さすがに仕事を休んでまで行けないし、それに大好きなサッカ－に行けなくなるのも嫌だったから我慢してしまった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今はだいぶ良くなってきたけど、はじめは寝たり起きたりする事も辛くて、毎日寝付けなかったけど、ネットで調べてたらストレッチをすると効果があるようなことが書いてあったから、ものは試しと思いやってみたらいくらか痛みが和らいだので安心しました(-。－；)

でももっと詳しく調べたら、そのまま放置して何もしないと手足が痺れて動けなくなってしまうこともあるので、良い病院を探し治していきたいです。