https://ameblo.jp/takeiteasy-2nd/ 年中ダイエット(!?)マンの毎日の食事日記です。週末のドか食いが趣味(*^^*)食べ歩き、グルメが大好きです！！美味しいものたくさん食べたいなー♪ ja



・大根カレー
(市販のカレールー、玉ねぎ、じゃがいも、人参、牛すじ、大根)
・エビ&トマトの食べるスープ
(エビ、トマト缶、ほうれん草、しめじ、チーズ、コンソメ)
・チンゲン菜
・カクテキ



・シュークリーム 1/2
・エアリエル 10個くらい







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・食パン 1枚
・バター
・バナナ 1本
・ポンカン 1個
・ヨーグルト
・レーズン



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・食パン 1枚
・バター
・いちご 10粒
・りんご 1/2
・ヨーグルト
・レーズン

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・胡麻坦々鍋
(鮭、豆腐、チンゲン菜、しめじ、エリンギ、白菜、ねぎ)
・チーかま


・ポッキー(ブラン) 1袋
・エアリエル 1袋
・コーンスナック菓子(チーズタコス) 1/2袋






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・てんむす 1個
・餡ころ餅 1個


・飴



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今日は料理教室



・ご飯
・揚げ出し豆腐 1/2丁
・新じゃがの煮物 3個
・筍の味噌汁 2杯




・カフェオレ
・レーズン




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・クリームシチュー
(昨夜の残り)
・おにぎり 大1個


・からすみ 2切れ
・ゼリー 1個


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・食パン 1枚
・ポンカン 1個
・ヨーグルト
・レーズン
・バナナ 1/2本



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・ホワイトシチュー 2杯
(ブロッコリー、芽キャベツ、ホワイトブロッコリー、人参、鶏肉、玉ねぎ)
・ねぎ焼き
(ポン酢、白だし、塩こんぶ)
・胡麻油
・キムチ



・焼菓子 クルミ&キャラメルガレット風
・ココナッツサブレ 1枚




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・温野菜(ブロッコリー、キャベツ、パプリカ、エリンギ)
・鳥ハム 2枚


・グミ 2個



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