勝手に思っていました。

腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進する「キャンドルブッシュ」

天の恵みか神の救いと思っていましたが

やっぱり耐性ができるみたいで

40代からずっと飲んでいるのですが

最近、効き目が以前ほどではない気がします。

調べるとやはりそれらしきことが書いてある・・・。

「これは大丈夫」と思い込んで10年以上経っています。

まだ間に合うだろうか・・・。

しばらくサボっていた胃腸科にもまた通いだしました。

生活習慣を変えたのが3月半ば。

それからこの4月後半になって、久しぶりに

朝と夜に自然なお通じを感じました。

量はちょっとでしたが、本当にうれしかった。

何をどう変えたのか、それはまた次回ご報告します。