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<title>離島Runnerの気まぐれblog</title>
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<title>かなり久々。</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;かなり久しぶりの更新<img alt="離島Runnerの気まぐれblog-01_30_10_13007514.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/a7/9f/g/o0020002010664582645.gif" border="0"></div><div>体調を崩しかけてダウンしてました<img alt="離島Runnerの気まぐれblog-ファイル0162.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/84/ea/g/o0020002010664582646.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;７月も終わりに近づいて今からは走り込みの時期に入ってきました<img alt="離島Runnerの気まぐれblog-01_30_10_13007514.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/a7/9f/g/o0020002010664582645.gif" border="0"><img alt="離島Runnerの気まぐれblog-01_30_10_13007514.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/a7/9f/g/o0020002010664582645.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;とりあえず走り込んで９月からのロードシーズンに向けて頑張ります<img alt="離島Runnerの気まぐれblog-20090807171433.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/05/e2/g/o0020002010664582648.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;&nbsp;ではまた<img alt="離島Runnerの気まぐれblog-47ボクシングしてみよ.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100729/16/takekuni/ca/df/g/o0060006010664582668.gif" border="0">&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 16:38:51 +0900</pubDate>
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<title>真夏な日々。</title>
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<![CDATA[ エラブは南の島らしく真夏の日々が続いてます。<br><br> でも何故か暑さに慣れたみたいで練習も普通にできてるこの頃です☆<br><br><br> あんな夏が嫌いだったのに暑さが気にならなくなってきてる事にビックリ！！<br><br> これからの練習を大切に頑張っていきます！！<br>
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<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 12:26:12 +0900</pubDate>
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<title>久々</title>
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<![CDATA[ <p>　久々にブログを更新<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><br><p>　この前は鹿児島県選手権の１５００ｍに出場して撃沈して帰ってきました<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><p>結果　４分０５秒７６　１０位・・・</p><br><p>１２００ｍまではいい感じで走れてたけどラスト３００ｍから酸欠状態に陥って大失速<img height="16" alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16">　ラスト１００ｍで５人に抜かれて最低限の入賞すら出来なかった・・・<img height="16" alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16"></p><br><br><p>　今回の大会を通しての課題は後半の失速の原因になった酸欠。　自分の中で練習はしっかりできてるつもりでも自分自身を追い込みきれてなっかった事が酸欠になった原因だったと思う。　島に帰って来て今までみたいに陸上競技場で練習できなくなった事を言い訳にしようとする自分自身の甘い気持ちもどこかにあったと思う。</p><br><br><p>　この課題をしっかり克服する為にも、これからは自分自身にしっかりとプレッシャーをかけながら夏場の暑い中でも追い込んだ練習をしっかりしてロードレース、駅伝シーズンに向けて体を作っていきたい。</p><br><br><br><p>　今年は去年、故障で走れなかった九州一周駅伝をしっかり走って離島からでも練習をしっかりやれば大きな大会に出場できるって事を中高生や島の人たちに証明していきたい。</p><br><br><p>　また、目標を持つことの大切さも伝えていきたい。ただ、目標を立てる事は誰にでも出来る事。　立てた目標を達成するまでの過程を自分自身でどのように努力して工夫していくかの大切さを伝えられる為にも自分自身が実践して伝えていければいいと思う。　</p><br><br><p>　頑張れ<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16">　俺<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 13:01:41 +0900</pubDate>
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<title>沖永良部島に帰ってきて３ヶ月</title>
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<![CDATA[ <p>　沖永良部島に帰ってきて３ヶ月が過ぎた。</p><br><p>　中学校を卒業して島を出て鹿児島本土で約１０年間過ごし、前々から考えていたＵターンにやっと踏み切れた。</p><br><p>　島に戻ってきて思った事は、外から見た島の生活は周りの事もあまり考えずにのんびり生活している様に思っていたけど、実際は本土よりも人と人との繋がりが深く日々気を抜いて生活できないという事。</p><br><p>　でもこれは、これから先も絶対に通らないといけない道！！しっかり周りの意見に耳を傾け、自分自身の意見もしっかり持ちながら日々成長していきたい。</p><br><p>　今が一番我慢のとき、そして成長する時のような気がする。</p><br><br><p>　次に、陸上！！</p><br><p>　今まで自分がよければいい！！周りなんて関係ない！！といったワガママな形で競技を続けてきたけど今は和泊中学校陸上部のコーチとして責任ある立場。　しっかり生徒を指導しながら生徒と共に成長していけたらいいと思うし、自分自身がしかっり結果を出して自分の背中を生徒に見せて生徒を育てていけたらいいと思う。</p><p>　生徒達の素直な心、向上心を持った姿を見ていると原点に戻れた気がして島に帰ってきて良かったと思う。</p><br><br><p>　最後は１番大切な家族！！</p><p>　ワガママな自分について島まで一緒に来てくれた妻には本当に感謝しているし、時には厳しく時には的確にアドバイスしてくれて良い方向に導いてくれる妻の支えなくしてはこれからの人生は考えられない。</p><p>　これからの島での生活、のびのび子供を育てながら家族全員で力を合わせて家族で成長していけたらいいと思う。</p><br><br><p>　これからも沖永良部島の為、そして家族の為、そして自分自身の為に日々努力を怠ることなく成長していきたい！！</p><br><p>　</p>
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<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 11:12:56 +0900</pubDate>
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<title>足がいたい・・・</title>
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<![CDATA[ 今日はショートインターバルをしたけど最初から神経痛が痛くてなかなか集中できなかった・・・<br><br><br> 来週は大会なのに最悪↓無理しないでバネをためて頑張るしかないかな・・・<br><br><br>ちなみに今日の練習。<br><br>50分JOG+300+200×4+100×6（43"-28"-28"-27"-26"-15"-14"-15"-14"-13"-13"）<br><br><br>はぁ↓ ダメダメだ・・・<br>
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<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 20:28:30 +0900</pubDate>
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<title>阿久根市長</title>
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<![CDATA[ <p>　何回聞いても阿久根市長には失望させられてしまう・・・</p><br><p>　公務員の無駄を省くというやり方には賛同できる。しかし実行の仕方があまりにも強引すぎて人の上に立つ者としてふさわしくない気がする。</p><br><br><p>　市長は市政を考えてると言いながら自分に反対の者が出ると聞く耳を持たないし全く対話もできていないように見える・・・　　マスコミに対しても取材は受けないと言い全く会見も開かないし常識を知らない人の様に感じる。</p><br><br><p>　最初はこの市長なら市政をかえてくれると思っていた市民も今では失望しているに違いない。　</p><br><br><p>　このままの状態が阿久根市に継続していけば阿久根市が鹿児島の北朝鮮になる日はそう遠くないと思う。</p><br><br><p>　そうならない為にも市長を取り巻く市役所のそれなりの役職の人達がただ言いなりになるのではなく自分の意見をしっかり伝えられる様になるべきだと思う。　独裁政治の時代はとっくに終わったはずなのだから・・・</p><br><br><p>　阿久根市の未来に幸あれ・・・。</p>
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<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 08:04:03 +0900</pubDate>
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<title>死にかけた…</title>
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<![CDATA[ 今日は久々に海に泳ぎに行きました<br><br> リーフ際に泳ぎに行ったところ波が案外高くて波に押し戻されて岩場の溝にはまってなかなか抜け出せなくて溺れかけました…<br><br><br> なんとか力ずくで岩場に上がって助かったけど体中擦りむきました…<br><br>  <br> マジ生きててよかった！<br><br> <br> 自然をナメたらあかんよ！！<br>
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<link>https://ameblo.jp/takekuni/entry-10574968093.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 17:44:57 +0900</pubDate>
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<title>気持ちを切り換えて</title>
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<![CDATA[ <p>　今日、船で和泊に帰島しました。　今回の郡大会では思うような結果は出なかったけど、多くの課題や良い面が見つかり収穫のある大会でした。</p><br><br><p>　だからこそ、気持ちをしっかり入れ替えて県大会、駅伝に向けて頑張って行かせたいです。</p><br><br><p>　自分自身も７月１１日の県選手権の１５００ｍで結果を残せる様に残り少ない日々をしっかり集中して頑張って行きたいと思います。</p><br><br><p>　正直、今は足の状態が思わしくないですが、ここはしっかり気持ちを入れて中学生に恥ずかしくない走りをしてきたいと思います。</p><br><br><p>　やっぱり陸上は奥が深いな・・・</p>
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<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 15:24:17 +0900</pubDate>
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<title>大島地区中学校総体</title>
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<![CDATA[ 今日は大島地区中学校総体の陸上大会でした。<br> 和泊中の結果は男子総合２位。女子４位でした。<br><br> 個人種目でも県大会の出場は７人しか行けずとても残念な結果になってしまいました。<br><br><br> 生徒一人一人を見てるつもりでも全員を見れてなかったんだなと実感し生徒にとても申し訳ない気持ちです。<br><br> これからの課題として故障を絶対にさせない為にも日頃から生徒一人一人に気を配って行ける様にコミュニケーションのとりかたにも気をつけてね行きたいです。<br><br><br> 今回すごく感じた事は和泊中の生徒は負けた時の悔しさを感情に出して泣いているのを見て、まだまだ伸ばせし伸びる！！と実感したのと自身自身が忘れていた悔しい感情を思い出させてくれました。<br><br><br> これからまた、生徒と共に成長しながら上を目指して頑張って行きます！！<br>
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<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 18:23:34 +0900</pubDate>
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<title>態度でかっ！！</title>
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<![CDATA[ <br><br><br><p><br><img height="367" alt="離島Runnerの気まぐれblog-態度でかい！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100622/15/takekuni/9b/8c/j/t02200367_0480080010603563716.jpg" width="220" border="0"><br></p><p>　７ヶ月の娘<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16">　ほぼ男の子に間違われるけど・・・<img height="16" alt="プンプン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" width="16"></p><br><p>　最近は自分で動き回れるため家中を徘徊中<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><br><br><p>　早く走れる様になって一緒に走りたいな<img height="16" alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16"></p><br><br><p>　ともあれ、あと少し仕事頑張ります<img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"><img height="16" alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/takekuni/entry-10570224355.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 15:05:25 +0900</pubDate>
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