新婚気分まりんのブログ https://ameblo.jp/takeru2011-1221/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット

最近キャベツオムライスダイエットに挑戦！！キャベツを千切りしてその上に溶き卵を焼いてトマトケチャップをかけて食べるものキャベツは食物繊維が豊富だから便秘気味の人にもオススメ！！だよ～ん是非とも挑戦してね

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今日は自宅近くの天然温泉に主人と行きましたよチョキ自宅のお風呂とは違って足も伸ばせるので気持ち良かったですチョキたまには温泉に入りリフレッシュも大切ですね

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岩塩エステはすご～い！！驚く位に汗が汗たくさん出ました。 むくみは恐るべし 後はサウナは肩凝りや腰痛ひどい人にもオススメ！！だよ！！血行が良くなるみたい

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私は今回の安倍首相の女性がもっと社会進出するべきだとの政策には大賛成！！今時専業主婦でやりくりできるような家庭は皆無に等しいし時代にマッチしてないからねもっと女性が活躍して子供を産みやすくしてくれたら男性にとっても優しい社会になるはず

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今日は久しぶり音符にエステキラキラキラキラで岩塩デドックスを受けました！！身体が軽くなって肌もツヤツヤになり私には合ってるみたいロッカーで潜入調査の方に合い口コミもしちゃいました

]]> https://ameblo.jp/takeru2011-1221/entry-11551548051.html Thu, 13 Jun 2013 21:10:33 +0900 ダイエットは

ダイエットは気長にのんび
りマイペースにやらないと
直ぐに怠けちゃいますねあせる

私はレッグマジックは基本の動きを3セットずつ毎日続けてます！！とにかく基本が大事だからねあせる徐々にお腹と太ももが引き締まってきましたよ

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今日は肩こりがひどくてピ
ップエレキバンを貼ってい
ますあせる 夏用でミント配合

なのですーっとして肩こりに効果大 本当に大人になると筋肉が段々硬くなり困りますねあせる

]]> https://ameblo.jp/takeru2011-1221/entry-11544642115.html Tue, 04 Jun 2013 14:15:20 +0900 梅雨入り

何だか空がど～んより関東
もいよいよ梅雨入りです雨
心も身体も水はけの良いも
のにしたいですね



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今日行って2日間休みだけ
ど2日とも用事がありバタ
バタあせるしそう休みでもスケ

ジュールが埋まっていると疲れが取れにくいよね

]]> https://ameblo.jp/takeru2011-1221/entry-11536791849.html Fri, 24 May 2013 08:09:51 +0900 暑いね

今日はおやすみ 日中は暑くなりましたねアップアップ温泉晴れダルダルでしたあせる 夕方になりレッグマジックを6分間頑張って汗が汗たくさん出ました走る人少しきつかったジーパンが入りまずまずの結果！！！！ これからも頑張って行くねチョキ

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