https://ameblo.jp/takeshiaz/ 週一テニスのメモです。 ja ボレーの上達は実践数だと思います。

フォームがわからない人は
練習も要りますが

試合で、どれだけさばいたかで
上手くなって行く気がします。

もともと
時間的余裕が無いプレーなので
反射で打てる様になるしか無いと思う。 ]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11731294093.html Tue, 17 Dec 2013 23:48:58 +0900 なかなかやりづらいので

強制的に足を動かす方法として
ボクシングのフットワークを取り入れると
効果がありました。

爪先立ちで、常に体をゆする方法です。

お試しあれー ]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11699523764.html Sun, 17 Nov 2013 18:49:18 +0900 時間割を考えてなかったので
考えました。

⚫️フィーリング、ウォームアップ
ショートラリー 10
ハイストローク 10
ナローストローク 10

⚫️練習
ストローク(ボレー付き) 30
サービス＆リターン 30

⚫️実践1
マッチ 1 セット 45

⚫️実践2 または 課題練習
マッチ 1 セット 45
または
課題練習

⚫️実践3
マッチ 1 セット 45

⚫️休憩 随時

どうでしょうか。。。

]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11695823643.html Sat, 16 Nov 2013 07:18:37 +0900 様々な情報でテニスはチカラを抜いて
リラックスして。。。

と良く聞きますが、本当か？？

プロや上級者が
リラックスして打ってるように見えるのは

シュワちゃんが20kg ぐらいのものを
持ってるのと同じじゃ無いのか？？

つまり打つチカラが大きいから
脱力して打ってる様に見える
ということ。

どーなんでしょーねー。。。
]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11690375349.html Thu, 14 Nov 2013 00:19:57 +0900 自分のこだわりですが

私はメインラケットと決めたラケットは
必ず2本買います。

1本だとガットが切れた時に困るのと
2本持ってると他のラケットに変えようと
思いにくいからです。

まあただの
浮気性なのかもしれませんね。。。
]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11687861193.html Wed, 13 Nov 2013 00:27:38 +0900 プロの世界を考えます。

プロプレーヤーを参考にしようと
考えを持つ時もあります。

でも、よく考えたら彼らは
それが仕事なんですよね～

私もテニスじゃないのですが
ちょっとだけプロ系の仕事してますが
アマチュアとは、かけ離れた
様々な事があります。

一見無駄と思える事も
最高精度を保つ為にコツコツとやったりと。

やはりどんな事も
仕事と趣味では真剣度が違うもんです。

そう思うと
参考には出来ても、真似は出来ないだろうな
と思っちゃったり。。。


]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11674111006.html Thu, 07 Nov 2013 00:29:36 +0900 ついつい飛んできたボールを見てから動く
になりがちです。

これって剣道で言ったら
竹刀を振り出されてから
動くようなものです。

ですから、見るべきポイントは
相手のテイクバックとボールがラケットに
当たった直後です。

その段階で動き出せば
時間にゆとりができ

飛んできたボールに対して
余裕を持って、ラケットヒットするまでの
微調整に使えます。

簡単そうに言うてますが
凄い集中しないと難しいんです。 ]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11671622810.html Tue, 05 Nov 2013 22:19:41 +0900 週一ペースのテニスだと
毎回グリップ握り角度の調整に
苦労します。
1度、2度角度が違うだけで
ボールの当たりも回転量も
変わってしまうからです。

なので上手く返せない時は
握り角度の微調整がお勧めです。

ちなみにスピンで打つと
ソコソコ入るので
雑になりがちです。

僕の場合は。 ]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11671597784.html Tue, 05 Nov 2013 22:11:47 +0900 開始点、終了点、中間点ぐらいを
決めとけば良いと思います。

その3点を滑らかに振るぐらいしか
出来ません。

上手くいかないときは
ヒットポイントじゃなく
軌道を確認しましょう。

基本的にいくら降っても
コートに入る軌道が正解軌道です。

ただしスライスはこの限りじゃ無いので
当て慣れが必要なのでしょう。


]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11671582783.html Tue, 05 Nov 2013 22:05:55 +0900 ギュッと握ると良く聞きますが

実際のインパクト時間は
プロも素人も変わらず
0.004秒らしいです。

こんな短い時間を見極めて
ギュッと握るのは無理です。

なので最初からギュッと握っとくのが
私のスタイルです。

テイクバックに入ったらギュッです。
]]> https://ameblo.jp/takeshiaz/entry-11671571715.html Tue, 05 Nov 2013 21:53:25 +0900