https://ameblo.jp/takeya-0921/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 二週間くらい前から
続けてる筋トレ

腕立てと腹筋だけやけど‥

とりあえず夏！いやっ
サマーをEnjoyするために
腹筋はWaTかなあかんからなｗ

現在腹筋われ率40％

先は長い… ]]> https://ameblo.jp/takeya-0921/entry-10925763396.html Fri, 17 Jun 2011 05:50:28 +0900
日記二回目～o(^-^)o
アメーバblogは
俺にとって、愚痴の吐き場、
blogやmixiに書きたいけど
書きたくない事を中心に
書いていきます

って誰も見てないやろうけど
一応言うときました。（笑）

たまたまでも見た人は
ペタ？とか待ってるｗ

最近毎日筋トレしてる
目指せ！ソフトマッチョ！！ｗ

(むしろガリマッチョです）

じゃソフトマッチョの前に、

(吸収するぞ！脂肪様)ｗ

じゃ又書きまっ(^O^)/ ]]> https://ameblo.jp/takeya-0921/entry-10924779690.html Thu, 16 Jun 2011 05:10:29 +0900 アメーバ初です(^O^)/

全くって言いほど
アメーバの仕組みしらないんで
皆ペタ？とか申請してください笑
アメーバ続くかな？（笑） ]]> https://ameblo.jp/takeya-0921/entry-10922128451.html Mon, 13 Jun 2011 15:25:05 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/takeya-0921/amemberentry-10922122990.html Mon, 13 Jun 2011 15:15:44 +0900