くしゃみをしただけで、父がぎっくり腰！

Fri, 28 Jan 2011 12:26:50 +0900

成人式を過ぎた日だったと思いますが、父がなにやら庭先で｢イテテテテ・・・・｣と前かがみの状態で動かないんです。

ケガでもしたかと思い近づいてみると、腰を動かすと激痛が走ると・・・。

そのままの姿勢で、ゆっくりと家の中に手をひき家の中に。

病院へ行くと、ぎっくり腰だとの診断でした。

何か重いものを持ったのかと聞いてみると、なんとくしゃみをしただけだそうです。

症状は軽くすみましたが、こんなことあるんですね。

びっくりです。

これからは

グルコサミン　効果を期待して、軟骨を増やしながら、柔軟性をあげましょう。

しばらくの間、アレをもってこい、これが食べたい、飲みたい・・・とわがまま放題。

家族は大変迷惑を被りました。

こうなるまえに、ちゃんと対策しておきましょう！

今年の目標

Sun, 09 Jan 2011 19:12:57 +0900

開けましておめでとうございます。

今年は何とか健康を維持したいです。

去年は貧血がひどくて、おしゃれを楽しむこともできなかったです。

だから今年は、鉄分とにんにく卵黄のサプリを摂ることにしました。

鉄はそのまま貧血対策になるし、にんにく卵黄　効果は、にんにくの圧倒的なパワーを体に蓄えるということですね。

体が元気でないと、何にも楽しくないのを嫌というほど実感しました。

絶対元気に乗り切ります！！