リアンは広くておしゃれなカフェでした。モーニングセット（500円）で、トースト、サラダ、ゆで卵、紅茶と頂きました。おいしかったです。ランチもタンタン麺とかおいしそうでした。こりゃ中々いい。ヒーローは犬みたらまだ暴れるので、気を使いながら食べないといけませんが、大人になってもう少し落ち着きが出てきたら、いい休日の朝を供にできるかもしれません。

普段はこういうのはもっぱらメーカー系列で見てます。例えば、ホンダからホンダオープンテラスとか、ＢＭＷ認定中古車とか、ポルシェ認定中古車とか・・・。だってね、車それぞれ会社によって特徴あるわけだし、その会社のクルマはその会社のクルマをよくみてる人に任せる方が当然いいでしょう？。

まぁそれは個人的な主観なんでおいといて、この中古車販売店 のサイトで、まずマニュアル車セレクトのページがあったので気になりました。

移動手段は電車やバスが充実した街に住んでいる人は、ドライビングを楽しむためにクルマを持つというのも、アリなんじゃないかと思います。マニュアルのダイレクト感はやっぱりＡＴとは全然違います。例えば、ＢＭＷ320iのＡＴとＭＴでは同じエンジンでもパワー感はマニュアルの方が全然良いという評価を見たことがあります。マニュアルで今の状況、どのギアで走るか、ヒールトゥが決まった時の操作してる感、クルマが自分の手足と感じる、この楽しみはＡＴしか乗ったことのない人には是非感じてほしいですね。

気になったクルマは

CR-Z ・・・最近発売になったばかりなにのあったので、びっくりしました。オーナーはつまんなかったのかな。僕も試乗しましたが、確実にドライビングプレジャーのあるクルマでスタイルも今までのホンダにはなかったおしゃれな感じがあります。

シビックタイプＲ ・・・とてつもなく性能の高いクルマですが、こういう店でアフターケアできるのかは疑問点ですね。

コペン ・・・これを趣味に一台にはいいかもしれません。まぁ軽自動車の中古車にこの値段は・・・と思うかもしれませんが、ダイハツはトヨタとつながってるし、アフターもこれなら安心かも。

ヴィッツＲＳ ・・・これはトヨタだし、アフターも安心かも。小さいクルマで取り回しも楽、時にはＭＴを駆使して、回す、コンパクトできびきびと、サスとかも替えたらもっと楽しくなるかもしれませんね。値段も一番安いし♪。

そのほかは

この店のもう一つの売りは、東京　中古車 という点みたいですね。なるほど、週末しかクルマを使わない街のクルマということで、距離が少ない。トヨタのクルマが欲しくて、安くて良いクルマを狙うなら、良いかもしれないと思います。いいクルマがあれば、他県から買いに行ってもいいかもね。ただ、他社のクルマは最初に書いた理由から、僕はいやですねぇ。やっぱり予期せぬ故障は機械だからあるものです。信頼できる、知識、経験、技術のある店、しかも仲良くなれるスタッフとアフターはおつきありしたいです。

だいたいあてはまりましたね～。

大人になって夏休みは短くなったけれども、経済力は全然違うから、僕はこっちの方がいいかな。学生のは夏休みという時間はあっても、遊ぶためにはお金が必要だから、頑張ってバイトする時間も必要。結局、中途半端にけちった旅行になってしまうこともあったと思う。

今の職場は5日くらいどかっと休み取れるから、まぁそれで、ダイビング旅行したり、去年は9日間くらいとって、パリにいったりもしました。これは中々子供の時は親の援助でもない限りむずかしいと思う。

まぁそうは言っても、30歳にもなると、将来、に向けて使えるお金もしぼらないとという意識も出てくるわけで、今年はどばっと使うわけにはいかなくて、うまく貯まったマイルを使って、沖縄にダイビング旅行行こうかなと思っている次第です。

ダイビング上がりに、ごくっとカルピス も良いかもしれませんねぇ～。

カルピスにもついに、時代の流れに合わせて、ゼロカロリー が追加されたってことだけど、個人的にはどうかなぁ～と思う。スポーツの後とかエネルギーがどがっと欲しい時は、ゼロの方がむしろ問題かもしれないし。糖尿病で低血糖が起きた時に、自販機にゼロカロリーのものしかなかったら、ちょっとヤバイかもしれないと、仕事がら思いますね。

そもそも、カルピスと聞いてまずイメージするのが希釈タイプ、なので、僕ならドラッグストアでこれを買う前に、あ、家で薄めて飲めるし我慢しよ、と思っちゃいます。それにゼロならば、家で薄めに作ったらちょっとはカロリー低いやつもできるしね。希釈タイプがあるがために、なかなかこういう既製品が売れないのが現実じゃないでしょうか。自社の人気商品が逆に首をしめている・・・。カルピスさんそんなことはないでしょうか？。既製品で一つアリだと思うのは、むしろカルピスサワー ですかね。あれは、好きですｗ。

レビューブログより紹介でした。

見つめあう二匹

お互いにそんなこと覚えてるはずもなく、なんか威嚇しあってました。体重は同じ２７キロくらいらしいのですが、ヒーローの方がふさふさしてて大きく見えました。色合いが全然違うからだけど、あんま似てないなぁって思いました。
虎鉄は帰るとこだったので、全然遊べず。次は朝イチとかでいってまた会わせてみたいですね。

確かにディフェリンゲルはマイルドに効いてはいるんだけど、暴れ狂う炎症にきびを抑えることはできないみたいで、ぽつぽつできて、赤く炎症化する。

というわけで、久しぶりにミノマイシン登場。飲み薬の抗生剤で、菌を一掃です。

計画としては、抗生剤でまず一掃して、ディフェリンゲルやビタミンＣ，洗顔、保湿、などでその状態を維持するのが目標。

今日で１週間になるけど、劇的に効いて、新規にきび発生ゼロ♪。やっぱ効きますね。大事なのは十分な量をきっちりと飲むこと、ミノマイシンは１日２回服用なので、きっちり１２時間ごとに服用し続けて最大の効果が出ます。でも、辞めたら、しばらくして、また出てくるんだけどね。ミノマイシンには、菌を殺す（正確には静菌作用なので抑える）以外にも、抗炎症作用もあるみたいですね。抗生剤は長期で飲まないのが感染症治療の常識だけど、皮膚科医が出す場合はそういう理由もあって１ヶ月くらい出すこともあるようだ。

とはいっても、耐性菌のこととか考えると、１ヶ月も飲みたくない自分もいるし。

顔の菌のために全身に効く薬を飲むのってできれば控えたい。もっと命に関わるような重大な感染症の時にきっちり抗生剤が効かなくなったら怖い。（ただそれも臨床でミノマイシンが使われることは実際には少ないし、他の薬で代用できるのだが）。

まぁ、そんなこんなで中途半端な知識が邪魔して抗生剤服用は、微妙な感じ。結局１４日ほど飲んでやめようと思います。あとは他の薬でキープを目指す！。

副作用ですが、ミノマイシン、弱冠自分の場合めまいがしますね。フロモックスのように下痢にはならないです。

結局は自分の場合は男性ホルモンの作用がお盛んすぎて、皮脂がたっぷり出ることが根本的な原因だと思うから、この薬で治る、ということはないと思う。洗顔などで、うまくコントロールすることが、最終的に大事だと思う。

骨密度 が低くなることにより、骨折になりやすくなる。

この病気でもっとも怖いのは、骨折から寝たきりにつながることだと思う。

骨折でなんで寝たきり？と思いますが、問題となるのが、太ももの付け根の骨折。年をとって、骨がもろくなると、ちょっとこけただけで、ここが骨折することがあります。で、この太ももの骨折というのが、治りにくい。骨がくっつきにくい。

結果、寝たきり→認知症、更にはその後動けないために、体力がどんどん低下し、肺炎を起こし最悪死亡することもありえます。オーバーではなくて、実際に現場で起こっている話です。だから怖い！。

これも予防が大事だと思う。

基本的なこと、バランスの良い食事を取る、歩行機能を維持するための筋力を養う、ことです！。これは日々の積み重ねですから、まだまだ先のこと、といっても若いうちから実践しても決して損なことはないと思います。

http://www.eisai.jp/diseases/osteoporosis/osteoporosis2.html

骨粗鬆症 治療には、様々な薬がありますが、起床時スグとか、ずーっと飲まないといけないから、結構、いや、かなりめんどくさいです。なってしまったら飲むしかありませんが、できるだけ薬の力を借りないで、早いうちから認識して予防すべきだと僕は思います。

またレビューブログからの紹介でした♪。

認知症、昔は痴呆と呼ばれていた病気。

改めて字を見てみると、認知症の方がわかりやすい。認知できなくなるわけなんだからね。

たまに若い人でもアルツハイマー病としてかかるけど、ほとんどの場合は年とって頭の血管つまってきたりして老化とともに起こる病気でしょ。だから高齢化社会が産んだ病気だと思う。長生きすることが幸せであるためには、まず健康であることってとても大事。病気になれば、苦しい思いもするし、お金もかかるわけだしね。だから、予防が大事。日々運動する、食事に気をつける。ストレスをためない。そういう基本的なこと。便利で忙しい世の中だから、結構さぼってしまいがちだけど、がんばって継続しないとね。私は週3回程度ウォーキングをしてます。後は週３程度、腕立てや腹筋ですね。食べ物は意識して野菜や魚を・・・と言いたい所ですが、やっぱり肉おいしいし、たまに食べちゃいますｗ。

認知症の原因はアルツハイマー型と、脳血管障害型、その両方が合わさるものとがある様だ。

脳血管障害は、日々の生活（食事や運動）に気をつけていることで、がんばれば予防できそうだが、アルツハイマー型認知症に関してはまだ原因不明な所がありだれでもかかる可能性があるなと思っていたが、

http://www.e-65.net/bases01_12.html

↑のサイトを見る限り、色んな研究の結果かかる可能性を下げる方法はありそうだ。

う～ん、ワインを飲むっていうのは、ちょっと特殊な行動だけど、日々運動するとか、魚を食べるとか、は健康を維持するのに大事な行動だし、年をとっても人と話したり、頭を使う機会を意識して持つことは、充実した生涯を送る上でも大切なことだと思う。

という様に、自分がならないための行動を起こすことは自分次第だけど、それを他の人にしてもらうのは結構大変。例えば頑固親父や、わがままな嫁とかね。全然自分のスタイルを変えようとしない人。そういう人は自分が遭遇しないとわからない。遭遇してからじゃ遅いんだよね～。当たり前だけど、自分がならない以上に身近な人になってほしくない病気であることは間違いない。どうしたら伝わるのか・・・・。この病気に限らず、色んな苦しい病気にかかった人が（乳癌とか）、予防の大切さを訴えてはいるが、中々のほほんと過ごしている人が減らない。これは・・・かなりの難題です！！。

以上、レビューブログからの紹介で書いてみました。

自分が幹事になったとして・・・、最重要事項は何か・・・。

気取らない雰囲気の店でがっつりビールいける！、ですかね～。

で、会社の近くがいいから、フームー というサイトで検索しみてみると・・・

鉄鍋　堺東店 が出てきました。

この店はたまに行きますが、おすすめです。頼む食事はシンプルで酒と餃子ともつ鍋・・・以上！。

まず自慢の餃子。餃子といえば、王将ですが、食べ慣れたそれとは違う感じで、アツアツの鉄なべに乗ったままでてきます。しかも量も多い。十分満足しちゃえます。それを柚子胡椒で食べる・・・、結構ハマりますよ！。ビールとは当たり前ですが、最高に合います。

で、その後もつ鍋が出てくるのがいつものパターンなんですが、このもつ鍋も大阪市内の有名店にまったくひけをとらない味ですね。この店を知るまでわざわざ市内に食べにいっていましたが、ここを知ってからは、市内までいかなくなりました。食べ応えもあります。

ただ、餃子、もつ鍋が出てくるまでに、少し時間がかかります。その間ビールだけ出てきて、更に会話が弾まなければちょっと微妙な時間が・・・そういう時はすぐ出てくるすもつや、おつまみ胡瓜を頼んだらいいでしょうね。すもつもポン酢がきいてておいしいです。ただし、400円を節約したい場合は・・・我慢ですかね（笑）。

さて、かなりおすすめのこの店なんですが、一つ弱点が・・・。キャパシティがそんなにないため、週末は必ず混んでいる！ということですね。行く時はきっちりと予約する必要があります。

で、薬剤師という職業柄色々と薬を試しもしてきました。まぁそういう闘いのレポート。同じ悩みを持つ人の参考にもなればとも思うので、にきびというコーナーを作ってみました。

にきびができ始めたのは大学入ってからですね～。よくわからないけど、大学に入って、田舎から大阪市内に出るようになってからできるようになった。

ストレスってわけでもないし・・・何が原因なんだろ？。大阪の空気の汚さもあるのかなぁ。ちなみに妹も大学に入って大阪市内に来るようになって同じようににきびができるようになりました。年齢、皮脂の量、環境、ストレス、まぁ一般的に言われてることが原因なんでしょうね。

で、さらに悪いことに、お肌に関心がなかったもので、にきびはひどくなる一方。汚い手でつぶしたりとか、どんどん悪くなっていきました。

そのまま大学時代はにきびでぼろぼろのまま過ぎ、社会人になりました。

職業柄、薬に関心を持つようになり、ある時ためしに、クラビットという抗生物質を飲んでみたところ、かなり効果があり、一気に炎症は沈静化しました。

こりゃすげぇ、この時感激しましたね～。

ちなみに、それまで市販の塗り薬などはひと通りためしましたが、暴れ狂うにきびの炎症は全くおさえられませんでしたｗ。

その後今の妻とも付き合うようになり、化粧品なども積極的にすすめられました。薬ほど劇的に効果はありませんでしたが、若干効果があったと思うのは、アルビオンかな～。今も使ってます。匂いも結構好きだし、他の化粧水使ってる時より、効果がある気がしますね。

そんなこんなで、にきびについては見て見ぬふりを数年続けていましたが、社会人になってよーやく向き合うようになりました。

しかし何年もそんな状態だったので、すでににきびあとはひどいもんですね。

で、どんな薬が効くか。

僕の場合町の薬局に売っている薬は全く効きません。

やっぱ病院の薬ですね。

一番効く→内服（飲む）抗生物質。

次、塗り薬の抗生物質。

次、ディフェリンゲルorイオウ・サリチル酸・チアントール軟膏

現在は上記薬を使い分けてます。

薬についてはおいおい書いていきます☆。

とにかく今思うのは、もっと早く対策しとけば、ってことですね～。ただ何もやっていなかったわけではなくて、洗顔とかＣＭでやってる薬で頑張って治そうともしたんですよ。でも全然だめでしたね。病院にいくべきでした。やっぱりそれが一番だと思います。