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【シェア・拡散のお願い】 "旅立ち🛫"と "出会い🤝" . 8月のオープンから約1ヶ月、朝ヨガを担当してくれた ユカリさん( @yukari_ky )が、本日ラストレッスンとなりました。sunsをオープンする少し前、夜ヨガを担当してくれているJUNKO( @j.freeyoga )さんから紹介され、急遽8月の期間限定で朝ヨガをお願いする事になりました。まだお客様の少ない時に、9時からのヨガには大勢の方が集まっていただき、オープン当初のsunsに活気と笑顔を集めてくれました🙌🏽本音は、もっとお手伝いしていただきたいところですが、次へのステップアップを目指すユカリさんを皆さんと一緒に送り出したいと思います‼️今日の朝ヨガに参加していただいた皆さんと一緒に、sunsの歴史の一枚として残しておきます☺️ ユカリさん、本日にありがとうございました🙌🏽また神戸に帰ってきたら、遊びに来てくださいね♬ そして朝ヨガですが、担当していただけそうな方と打合せ中です。うまくお話がすすめば、10月から再開出来そうですので、決まり次第お知らせいたします。また、来週の水曜日には、今日の朝ヨガに参加していただいた外国の方に、英語での朝ヨガを担当していただく事になりました。ヨガのインストラクターをされておられたそうで、日本語は少し話されますが、あえて英語のヨガクラスが出来ればと計画中です。来週水曜日、お試しセッションがありますので、皆さまぜひご参加下さい👌🏽 . さらに、もう1件お知らせがあります。ご存知ない方もおられるかも知れませんが、わたくしsunsの大前は、複数の大学で体育の非常勤講師を務めております。sunsのオープンは、ちょうど大学の夏期休暇中に合わせており、現在も未だ休暇中になります。ですが、9月の中旬を過ぎると、徐々に後期の授業が始まり、10月には月曜から金曜の朝から15時頃まで授業を担当する事になります。そのため、sunsの午前中の指導ができなくなるため、来週末から新しくチームsunsの仲間として、マミさんにお手伝いいただく事になりました。現在は須磨区にお住まいですが、数年前までオーストラリアのパースにおられ、現地でグループレッスンやパーソナルトレーニングの資格を取得されました。外国の方の利用も増え始めたsunsにとっては、素晴らしい方にお手伝いしていただける事になりました。早ければ、来週金曜日から朝のサーキットを担当していただく事になりますので、皆さまよろしくお願いいたします🙏🏽ちなみに、大前は月曜から金曜の午後と土日、また大学が休講の時には、今と変わらず元気に指導させていただきます‼️ 新しいスタートを切るsunsをよろしくお願いいたします🙏🏽 . sunsは、運動が得意な方や体力がある方、アスリートのためだけのGYMではありません。運動が苦手、体力に自信がない、だけど運動を始めたいと言う方々に、気軽に運動を始めていただけるGYMです。sunsのスタッフはもちろん、sunsをご利用いただいているお客様も、いつでも温かくお迎えいたします👌🏽どんなところ？何をするの？とご興味ある方は、ぜひ一度sunsに遊びにお越し下さい♬きっと、皆様のお手伝いがsunsには出来るはずです☀️ . 入会の手続きはお済みですか？週1、2回のご来店なら、回数券会員がオススメです。また9月から新セッション、ダイエットサポート、美尻・くびれサポート、EX.ウォーキングが始まります。皆さまの目的に合ったセッションを組み合わせていただければ、きっと成果を実感していただけるはずです👌🏽月会員、回数券会員どちらの場合も、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。 . sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #freestyle #functionalgym #suns #functionaltraining #体幹力 #神戸 #インストラクター #ヨガインストラクター #ヨガインストラクター募集 #レンタルスタジオ #美尻 #美尻トレーニング #yoga #ヨガ @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod

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]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12404529575.html Wed, 12 Sep 2018 23:13:12 +0900 Today’s “suns”.In 4,August 2018, I open the...

Today’s “suns”☀️ . In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ ． 2018年8月4日 Functional GYM suns がオープンいたしました‼️ . 今日は朝から爽やかに晴れた日曜日☀️日差しは夏のようでしたが、それ以上にsunsに集まって笑顔は燦々と輝いていました😆✨✨✨ . 朝一番のBasic9 には、総勢8名のチームJUNKO ( @j.freeyoga )がご来店。姉妹、友人、夫婦と4チームに分けてのサーキット🏋🏻‍♀️それぞれのチームがそれぞれのスタイルで、励まし合い、労わり合い、刺激し合いながら、最後まで賑やかにやり切りました🙌🏽🙌🏽 次の6packsには、ご夫婦でご来店の会員様。先週のBasic9で旦那さんは撃沈👎🏽見事な紙相撲ジャンプを披露して下さいました🙌🏽今日は気合い十分にスタートされました…が、スタートのスクワットジャンプで苦笑い😅前回よりは粘りを見せて下さいましたが、今回も奥様の圧勝‼️ ラストの6packsには、オープン初日から週2回のペースでこられるFirefighter👩🏽‍🚒今日もキレのある動きと粘り地強さで、楽にコンプリート👌🏽もう1セット行けるくらいの余力を残されてました。 ． このように同じ内容のセッションでも、参加される方の体力レベルやスタミナなどによって、運動の回数や強度を合わせられるのが、サーキットTRの大きな特徴です。刺激し合うことでの相乗効果、励まし合うことでの粘り。もちろん、お一人で来られた際には、sunsのスタッフがサポートいたします‼️お友だちやご夫婦、ご家族一緒に運動が出来る、それがsuns です☀️ . 8月中のみ毎週月水金の朝9時から45分、Yukariさん (@yukari_ky )がヨガを担当してくれます♬月会費の方は会員証のご提示のみ、回数券の方は回数券1枚を頂戴します。もちろん、visitorでの利用も可能です(1セッション 864円)。 大きめタオルかヨガマットをお忘れなく‼️ . サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。 . 入会の手続きはお済みですか？週1、2回のご来店なら、回数券会員がオススメです。また9月から新セッション、ダイエットサポート、美尻・くびれサポート、EX.ウォーキングが始まります。皆さまの目的に合ったセッションを組み合わせていただければ、きっと成果を実感していただけるはずです👌🏽月会員、回数券会員どちらの場合も、ご来店時に申込用紙をお渡しします。各自必要事項をご記入いただき、初回利用日に【年会費(8.640円)】と【月会費(8.640円)】または【回数券(6.480円】のどちらかを現金でお支払い下さい。入会手続き完了後、メンバーカードと回数券を引き換えてお渡しいたします。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の［滞在型］クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる［立寄り型］のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも予定しています。 ． sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング #yoga #ヨガ @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod

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]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12400602037.html Sun, 26 Aug 2018 21:42:03 +0900 Gorgeous flash232/365.#morning #life #lifes... ]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12399457439.html Tue, 21 Aug 2018 21:25:47 +0900 The gradations216/365.#morning #life #lifes... ]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12395692675.html Sun, 05 Aug 2018 07:11:21 +0900 Welcome to SumaWelcome to “suns”.#mornin... ]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12394905226.html Wed, 01 Aug 2018 19:42:56 +0900 【シェア・拡散希望information for everyone.In 4,Augu...

【シェア・拡散希望information for everyone📢☀️ . In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ ． 逆走台風に翻弄され、天候の定まらない中、夕方には台風一過の青空が広がりました♬ . お待たせしていた8月のスケジュールが漸く仕上がりました。一人でも多くの方が気軽に足を運んでいただけるように、また継続していただけるように、練りに練って8月の週間スケジュールを組みました。詳細な説明など何かございましたら、DMまたはコメントをお送り下さい。 . 現在調整中ですが、8月のみ不定期開催のヨガ・セッションを予定しております。詳細が決まり次第、アップさせていただきます♬ . 入会手続などのご案内は、明日掲載させていただきます。 . . 9日目は、午前・午後と以前利用していたGYMの友人が、どちらも奥様と一緒に参加して下さいました。全員が僕と同世代、まだまだ頑張れる事を証明してくれました👏🏽👏🏽👏🏽 . 15時頃、採点中の視界にガタイの良い2人組が自転車で通りました。しばらくして店前に来られ2人は、 @porttowercrossfit の @keefycakes さん達でした。BOXにメンバーさんからsunsの事を聞き、三宮から自転車で挨拶に来てくれました。結局、一度もboxでCrossFit workoutは体験できませんでしたが、これを機に色々な繋がりが出来ればいいなと思っております👌🏽 . 夜には、近所にお住いの若い女性お二人が来られました。運動をするのは2年半ぶりとのことで、少し緊張されていましたが、お二人とも6packs をコンプリートされました👌🏽ヨガのセッションも受けてみたいとのことで、8月4日のイベントにお誘いしました。 . 8月4日のオープンイベントにも、是非ご参加ください‼️参加費無料です♬皆様のお越しお待ちしております☀️(イベントの詳細は先日のポストをご確認下さい) . サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。 . ヨガ参加希望の方は、バスタオルまたはヨガマットをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、衛生管理上参加をお断りいたします。 . また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。 . 今回の無料体験会では、suns の大前(@taku6016 )がサーキットTRを担当いたします。またヨガ インストラクターのJUNKO さん(@j.freeyoga )に、45分のヨガを担当していただきます。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の［滞在型］クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる［立寄り型］のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールに「クラウドファンディング」のURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. ． sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング #yoga #ヨガ @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12394275384.html Mon, 30 Jul 2018 01:24:27 +0900 プレオープンのご案内.Information about “PreOpen Event...

プレオープンのご案内🙌🏽🎊 . Information about “PreOpen Event”✨ . In 4,August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ ． すでに告知しておりました、プレオープン期間の無料体験会のスケジュールが決まりました。期間は7月21日(土)から7月31日(火)までとし、毎日開催いたします。今回の無料体験会では、実際にセッションを担当するインストラクターが指導いたします。いずれもセッションも、運動が苦手な方や日頃あまり運動されない方、また今のトレーニングに不満がある方や新しい刺激を求める方など、どなたでもご参加いただけます。 事前の予約は必要ありませんが、セッションの内容など質問などがある場合はDMをお送りください。 . サーキットトレーニングに参加希望の方は、必ず室内シューズとバスタオルをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、安全管理上参加をお断りいたします。 . ヨガ参加希望の方は、バスタオルまたはヨガマットをお持ち下さい。なお、お持ちでない場合は、衛生管理上参加をお断りいたします。 . また、運動中の脱水や熱中症を防止するため、必ず水分(水、茶など)をお持ち下さい。 . 今回の無料体験会では、suns の大前(@taku6016 )がサーキットTRを担当いたします。またヨガ インストラクターのJUNKO さん(@j.freeyoga )に、45分のヨガを担当していただきます。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の［滞在型］クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる［立寄り型］のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールに「クラウドファンディング」のURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. ． sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #wehandstand #gymnasticbodies #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12391736803.html Wed, 18 Jul 2018 22:46:22 +0900 Fire Ball 197/365.#morning #life #lifestyl... ]]> https://ameblo.jp/taku-goro/entry-12391102781.html Mon, 16 Jul 2018 07:51:55 +0900 Information from “suns”.In August 2018, I o...

Information from “suns”🉐🎊🎫👛 . In August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ ． 昨日お披露目したフライヤーですが、すでに多くに方から好評をいただいております♬まだ十分に行き届いておりませんが、すぐにお手元にお届けしますのでお待ち下さい👌🏽 . 7月21日(土)からプレオープンの営業を始めます。期間中、土日は午前と午後、平日は午後にサーキットTRやヨガの無料体験会を開催します。 今回の無料体験会では、suns の大前(@taku6016 )がサーキットTRを担当いたします。8月からのセッションと同じく45分間で、サーキットTRとはどのようなトレーニングで、どんな事をするのかを実際に体験していただきます。 また、今回チームsunsの仲間になっていただいた、ヨガ インストラクターのJUNKO さん(@j.freeyoga )に、45分のセッションを担当していただきます。以前から須磨海岸でのビーチヨガを開催されており、地元での新しい活動の場としてsunsの仲間になっていただきました🙌🏽 7月28日(土)の9:30からヨガの無料体験を開催いたします。ぜひ、ご参加下さい♬ プレオープン期間中の詳しいスケジュールは近日中にアップします。 ． そして、8月からの利用料が決まりました。 sunsの利用に際しては、まず年会費を収めていただき会員登録をしていただきます。 そして、利用体系として「月会費」「回数券」「1回利用」の3タイプとし、利用されるから回数や目的によってお選びいただけます。入会手続きの際には、「該当する「年会費」と「利用料金(月会費又は回数券)」を現金にてお支払いください。 諸手続きの詳細は、改めてお知らせいたします。 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の［滞在型］クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる［立寄り型］のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールにURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. ． sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #wehandstand #gymnasticbodies #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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Information from “suns”📬📥📩📑 . In August 2018, I open the Functional GYM “suns”☀️ ． ようやくフライヤーが完成しました‼️ 友人とデザイナーさんが丁寧に作り込んでくれた、カッコ良くてカワイイ1枚です👌🏽✨明日から、須磨駅周辺のお店に置かせていただきます。また、近日中にポスティングも行ないます📨お手伝いしていただける方、また持ち帰って友人や知人に配っていただける方は、DMをお願いします😁👌🏽 . 7月21日(土)からプレオープンの営業を始めます。期間中、土日は午前と午後、平日は午後にサーキットTRやヨガの無料体験会を開催します。スケジュールは近日中にアップします。 また、8月4日のオープンイベントの内容も決まりましたので、各種料金と併せて近日中にアップします。 . 先週末から今日にかけて、たくさんの方がsunsを訪ねてくれました。古い友人は淡路でのサイクリングの帰りに、お世話になったATさんからはアドバイスをいただき、恩師の先生とは意義深い将来構想について語り合う事が出来ました。 そして、新しい仲間がチームsunsに加わりました。いよいよ、sunsの本気を見せる時が来たようです…😆👌🏽 . sunsでは、一緒にスタッフとしてお手伝いしていただける方を募集しております。詳しくはDMをお送りください。 . Functional GYM " suns"は、従来の［滞在型］クラブとは異なり、仕事や子どもの送り迎えの合間を活用できる［立寄り型］のGYMスタイルで、1コマ45分間のサーキットTRやヨガなどのセッションを提供いたします。また、グループで行うセッションを中心にスケジュールを組み、個人で行うフリーTRは午前と午後に60分だけとなります。 夕方にはkidsサーキット(小学生対象)、土日にはビーチヨガやウォーキングのスペシャルセッションも行います。 . プロフィールにURLを貼り付けてリンクしてあります。是非一度ご覧いただき、ご賛同いただければようであれば、ご支援をよろしくお願いします。 . I began cloud funding. A profile includes the URL. I would like support. ． sunsのアカウントはこちら @functional_gym_suns こちらのフォローもお願いします👌🏽 . #workout #fitness #training #functional #wellness #gym #nsca #personaltrainer #crossfit #strength #exercise #coast #coastlife #ig_fitness_freaks #my50thchallenge #handstand #wehandstand #gymnasticbodies #freestyle #functionalgym #suns #crossfitter #体幹力 #神戸 #フリーランス #インストラクター #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー #レンタルスタジオ #クラウドファンディング @wehandstand @handstandnation @fitnessfirstmag @crossfit @crossfitgames @crossfittraining @crossfit_weightlifting @crossfitwod @k_eizo @campfire_jp

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