4月後半から、ひっそり糖分を控える生活を始めました。
きっかけは健康診断です。引っかかった瞬間は正直へこみましたが、人にあれこれ言われるのが嫌いな私は、そこでようやく本気になりました。

来年の健康診断までに見返してやろう。
そんな気持ちで始めたら、74キロあった体重が4カ月で62キロに。自分でもちょっと驚いています。

最初は食事を見直して、散歩を増やすだけでした。
それを7月ごろまで続けたら、67キロまで減少。
そこから今は、週2回の水泳も追加しています。

目標は57キロです。
ただ、ここからがいちばんしぶとい。
最初の勢いでスルスル落ちてくれた時期は終わって、今は体も「そんなに簡単にはいかせませんよ」と抵抗している気がします。

体力はあまりないので、無理は禁物。
さて、次は何を足そうかなと考え中です。

ちなみに私は「ダイエットなんてしてないです」と言い張っています。
でも、たぶん誰にも信じられていません。
まあ、4カ月で12キロ減っていたら、それはもう立派にやってますよね。