t98のダイエットブログ https://ameblo.jp/takuya-t98/ ダイエットの日記つけときます。。めざせ痩せてスリム&モテモテ！！ ja 久々更新(＾ｰ^)ノ
一週間でスイーツパラダイス行ったり、友人たちの送別会で何故か死ぬほど食べさせられたり大変でした[みんな:02]

今日からまたダイエット生活頑張ります[みんな:03]

長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：100.5g(変化なし)

思ったよりは悪化してなかった[みんな:04]
さぁ月末までに何キロ減らせる事か[みんな:05](笑)
右矢印右矢印4/30 99.6kgダウン
右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11262562317.html Mon, 28 May 2012 07:56:31 +0900 忙しい(^◇^;) [みんな:02][みんな:03]
久しぶりに22時頃には寝てました[みんな:04](笑)

まぁ忙しかった分、痩せてるはず[みんな:05]

と無駄な期待[みんな:06](笑)

長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：99.2g(1.3ダウン)

おーーーーー[みんな:07][みんな:08]
減った[みんな:09](笑)
頑張ったかいありました[みんな:10]

この調子で頑張ります[みんな:11]
右矢印右矢印4/30 99.6kgダウン
右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11250305168.html Mon, 14 May 2012 11:17:31 +0900 まだ膝が痛い（ーー；） まだ若干ビッコひいてます[みんな:06]

そういえば、お医者さんに
「膝に体重かけないように[みんな:07]」
って言われてましたが、、、無理やろ[みんな:08](笑)

まぁ痩せろって事ですね[みんな:09]

長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：100.5g(0.9アップ)

またまた3桁[みんな:01]
確かに最近、若干お菓子とか食べてたんでね[みんな:02]
今日からちゃんとダイエット再開します[みんな:03][みんな:04]

たぶん[みんな:05]
右矢印右矢印4/30 99.6kgダウン
右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11247483943.html Fri, 11 May 2012 08:06:29 +0900 4月結果発表（ーー；） [みんな:02][みんな:03]

ミカンさんから、体重が2桁にならなければダイエットを中止するように言われてしまい必死に頑張りした[みんな:04]

結果は[みんな:05][みんな:06]




99.6kg(3月末から1.9ダウン)
ギリギリセーフ[みんな:07](笑)

ただサッカーで膝をやってしまい、昨日は会社に行けず病院にいく始末[みんな:08]
今日もびっこひいて歩いてます[みんな:09]

5月は98kgを切れるように頑張ります[みんな:10]
まぁケーキ食べ放題に行く予定がネックになりそうですが[みんな:11](笑)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11238441226.html Tue, 01 May 2012 14:22:41 +0900 6連勤終了ψ(｀∇´)ψ

怒涛の6連勤終わりました[みんな:02]
昔は毎日12時間以上×6連勤でも、頑張れてたんですがね[みんな:03]

ちなみに春服を出したんですが、、、、
何着か着れねえ[みんな:04](笑)
笑い事じゃないんですが笑うしか無い[みんな:05]

長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：100.0g(0.5ダウン)

なかなか二桁にならないです[みんな:06]
でもきっともうすぐです[みんな:07]
と信じたい[みんな:08]

右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11227963754.html Fri, 20 Apr 2012 08:02:52 +0900 停滞期(~_~;)？
という葛藤と最近はよく戦ってます[みんな:02](笑)

でも何とか今月中に2桁復帰に向けて努力中です[みんな:03]
98㎏になったらポテチ食べよ[みんな:04](笑)

左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印
ナイフとフォーク昨日の食事割り箸
右矢印朝：ハムエッグ、パン
右矢印昼：竹の子ご飯、小ご飯、パンの入ったスープ（低カロリー）、春雨ヌードル
右矢印晩：小ご飯、パンの入ったスープ（低カロリー）、春雨ヌードル
右矢印間食：なし

最近はスープばかり食べてお腹を満してますね[みんな:05]
昨日もスープデリなどなどを大量購入しました[みんな:06](笑)
長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：100.5g(0.5アップ)

停滞期突入ですかね[みんな:07]
負けずに頑張ります[みんな:08]
右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11215037183.html Fri, 06 Apr 2012 08:03:40 +0900 強風でも飛ばされない肉体(・・?)
会社の人にはT98なら平気でしょ[みんな:02]
と言われてしまいましたが[みんな:03]

絶対痩せる[みんな:04]
左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印
ナイフとフォーク昨日の食事割り箸
右矢印朝：ハムエッグ、パン
右矢印昼：小ご飯、サラダ、スープデリ、唐揚げ棒
右矢印晩：うどん、揚げ物×2
右矢印間食：なし

昼ご飯は減らしたつもりだったのに、食べ過ぎと言われたんですが[みんな:05]
長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：100.0g(1.5ダウン)

2桁目前[みんな:06]
まぁ明日には戻ってる気がしますが[みんな:07](笑)
右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11213236448.html Wed, 04 Apr 2012 14:18:52 +0900 もう4月(~_~;)
夏までに痩せなければ夏服が入るかどうか[みんな:02]
目指せ激ヤセ[みんな:03]

左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印
ナイフとフォーク昨日の食事割り箸
右矢印朝：ハムエッグ、パン
右矢印昼：唐揚げ、ご飯、スープ
右矢印晩：カレーうどん、竹の子ご飯
右矢印間食：サーターアンダギー

晩のＷ炭水化物が効きそうですね[みんな:04]
長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：101.5g(増減無)

2月末よりは減ってますが、最近は全然減らないのでキャベツダイエット決行しようと思います[みんな:05]

右矢印右矢印3/31 101.5kgダウン
右矢印右矢印2/5 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11211901618.html Tue, 03 Apr 2012 08:09:45 +0900 ハーブティー・ダイエットψ(｀∇´)ψ
でも忙しかっただけで、ダイエットをサボってた訳ではありません[みんな:02]


実はヘルシアに続いて飲み物ダイエットを決行しました[みんな:03]その名も
[みんな:04][みんな:05]橘皮減茶（オムニハーブ）[みんな:06][みんな:07]
韓国産のハーブティーで豚が痩せたというお茶なんだとか[みんな:08]

会社の方に「豚が痩せた韓国のお茶があるよ[みんな:09]」とすすめられました(笑)
誰が豚やねんと思いながらも、痩せるためにと思いながら購入して飲んでおります[みんな:10]


ヘルシアと合わせて飲んで目指せ激ヤセです[みんな:11]

長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：101.5g(0.5ダウン)

まだ効果は無いですね[みんな:12]
まぁゆっくり様子をみますか[みんな:13]
右矢印右矢印2/5(開始) 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11207815492.html Fri, 30 Mar 2012 08:05:02 +0900 久しぶりの更新(^-^)/
先週は花粉症と風邪のダブルパンチで死にかけでした[みんな:02]
とりあえず風邪は治ったっぽいのでヘルシア生活続行です[みんな:03]

さぁヘルシア効果は出て来てるかな[みんな:04]
左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印左右矢印
ナイフとフォーク昨日の食事割り箸
右矢印朝：なし
右矢印昼：チキン南蛮弁当
右矢印晩：おろしカツ定食
右矢印間食：アイス、ポテチ

間食してしまった[みんな:05]
長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１長音記号１
NEW今朝の体重爆弾
ヒミツ体重：102.0g(増減無右矢印)

まだヘルシア効果はなさそうですね[みんな:06]
明日からに期待[みんな:07]
右矢印右矢印2/5(開始) 102.5kgアップ
右矢印右矢印1/30(開始) 100.0kg左矢印左矢印
長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２長音記号２
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー
ヒミツ当面の目標！！
合格とりあえずＬＬが収まるサイズにチョキ
ラーメンおにぎり食パンハンバーガーケーキソフトクリームキャンディーチョコレートお団子お茶コーヒー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/takuya-t98/entry-11198050354.html Tue, 20 Mar 2012 09:09:17 +0900