ニキビも良くなったので、皮膚科のファンデーションではなく普通のファンデーションにしようと思って最近新しく購入しました\(*ˊᗜˋ*)/

使ってみて良かったので紹介しようと思います！

MACのライトフルファンデーションというものです🙌✨

下地と粉のファンデーションです✨

リキッドの方がカバー力はありますが、お肌の負担を考えて粉にしました！

かなり軽いつけ心地でカバー力もそこそこあります🤗

なにより超敏感肌の私でも痒くならないし荒れませんでした😳♡

あとは他ブランドより圧倒的に色が豊富で

自分の首の色(フェイスライン？)に違和感がないものを選べました(°▽°)

ファンデの色でこんなに印象が変わるとは驚きです💦笑

ファンデはその人に合う、合わないあるかもしれませんが

私にはかなりピッタリで今まで使った中で1番いいファンデです☺️

ではでは🙌

コメント欄で、パントテン酸と乳酸菌のメーカーについて質問があったので

私が購入しているメーカーをご紹介します(^^)

まず、パントテン酸はnow社のものを購入しています。

↓↓

楽天やアマゾンで検索するとたくさん出てくるので、安くて大容量のものを買ってます！

乳酸菌は、乳酸菌革命というメーカーのものを購入しています！

↓↓

こちらも、楽天やアマゾンで検索するとでてきます✨

最初のうちは、パントテン酸を1日4錠、乳酸菌を1日2錠を目安に飲んでください！

一週間もすると段々皮脂の減少を感じると思うので、パントテン酸2錠、乳酸菌1錠くらいに減らしてください💡

私の場合は1ヶ月くらいで皮脂がほぼでなくなりニキビができなくなりました😳

皮脂が大分減ったら2日に1回、パントテン酸と乳酸菌を1錠飲むくらいで十分です🙌

ニキビができるのって食生活だとか、ストレスとかホルモンバランスの乱れとか言われていますが…

結局のところ、ニキビの原因って皮脂なんですよね。

同じような境遇の人でもニキビができない人ってたくさんいると思います。

その人と何が違うんだろうって考えた時、やっぱり皮脂の分泌量でした💡

高い化粧水とか、食事改善とか、エステとか散々試しましたし

皮膚科も色んなところまわりましたが

私が1番効果があったのはこのサプリの組み合わせでした😌

買っても5000円程度だし、ニキビで悩んで色んなこと試したけどどうしても良くならなかった人達には是非試して貰いたいなぁって思います✨

こんにちは！

現在の肌の状態です〜！

サプリ飲み始めて、3ヶ月くらい経ちますが

驚くほどニキビができないです😳💦

こんなにずっとニキビができないなんて初めて…！ほんとに嬉しいです(´; ω ;`)

ただ、社会人になって、ニキビがかなりひどくて少しクレーター跡になったのがショック…

もっと早くこのサプリ飲んでおけばよかったなぁと後悔です😢

ダーマスタンプとかクレーター治療にいいって聞くけどどうなんだろう…🤔

次は毛穴とか引き締まって、ツルツルなお肌目指したいな…！

かなり久々の更新になってしまいました(´; ω ;`)

あれから相澤皮膚科で治療しても、一定以上は良くならなくなってしまいました。

一瞬良くなるのですが、生理前には悪化…というのを繰り返していて

もう一度ニキビについて調べなおしました！笑

ホルモンバランスを整えたことで、改善はされましたが…

私はオイリー肌なのでどうしてもニキビができやすい体質のようです😣

なので、皮脂を減らす方法はないものかと色々調べた結果

皮脂を減らすサプリメント

というものに行き着きました。

パントテン酸と乳酸菌を一緒に飲むとどんなオイリー肌の人でも皮脂を抑え、ニキビ重症患者でも改善するという記事です。

にわかには信じ難いですが、そこまでコストもかからないので試して見ることに…

結論から言うと、皮脂がほぼ出なくなり

ニキビができなくなりました…！！！😳

皮脂が出ないので、毛穴の汚れも改善され

皮脂のせいで赤かった顔も真っ白に……

皮脂を抑えていても乾燥はせずもっちりとしています😢✨

パントテン酸と乳酸菌の紹介記事はこちらになります。

※業者とかじゃないですからね！笑

数千円程度でまさかここまで良くなるとはおもわず…本当にビックリしています😢

彼氏や周りからも、すごく良くなったね！って言われるようになりました🤗

体質にもよるかもしれませんが、皮脂が多く元々ニキビができやすい私のような体質の方には本当にオススメです！

今度、今の肌の状態のせますねヾ(´ω`)ﾉ

最近の状態はというと、、、

季節の変わり目でホルモンバランスが崩れ、寒さによる乾燥で肌が大荒れしてしまいました😭

前のように大きなニキビがいくつもできて、毛穴もつまり白ニキビが多発…

せっかく治ってきたのにとかなり落ち込みました😢😢

そんなどんよりした気持ちで相澤皮膚科に受診してきたんですが相澤先生は

よくあるパターンだね、薬帰るから、6週間後にまた来てください。

とだけ…一瞬で終わりました！笑

薬はツムラ68が21に変更になって、それ以外は一緒です😊

あとはG軟骨という強い薬をオススメされました！

ツムラ21を調べてみると

どうやら妊婦さんのつわりによく用いられる漢方薬みたいです！

ニキビや肌荒れとこの薬がどう関係あるのか不明ではありましたが、とりあえず飲んでみると

翌朝には目に見えて良くなってることが分かりました…！！！

最近では硬くなっていた肌も潤って柔らかくなりました！

相澤先生すごい、、、もう感服いたします😌笑

G軟骨もかなりの効果で赤く腫れていたニキビがかなり小さくなりほぼ消えていました！

おそらく相澤先生の右に出るニキビの名医は

なかなかいないんじゃないかと思います😌

大人ニキビで悩んでいる方がいたら

相澤皮膚科に行くことを是非考えてみてください(о´∀`о)

では、また更新しますー！

相澤皮膚科に行ってから4ヶ月弱が経ちました…！

前回の更新時の状態より跡が薄くなってきました…！

4ヶ月程度でこの改善ぶりは凄い…。

お化粧すれば全部隠れます✨

以前の写真を見るとこんなにひどかったのかと驚愕してしまいます笑

相澤皮膚科の通院頻度もどんどん長くなり、次は1ヶ月半後でいいよと言われました(*^_^*)

ずっとお薬は変わってないです！

お肌が綺麗だと日々の生活がほんとに楽しくなりますね。

ちゃんと前を向いて歩けるし、相手の顔をみて話すのも苦じゃなくなりました

相澤皮膚科に行かなかったらと思うとゾッとします…

相澤先生には本当に感謝です。

日に日に良くなる私の肌をみて、相澤先生もほっとしたような笑顔になってくれて…

本当にニキビ治療に全力をかけている先生なんだなと思いました！

変なエステにいくより、こっちの方が安くて絶対効果があると思います( *'ω'* )

ではでは、また更新しますー(*^_^*)

お肌の経過ですが、もう大きいニキビは一切できなくなりました✨

小さいのがたまにできるくらいです！

▼今のお肌の状態

お風呂上がりなので少し赤らんでますが

跡が残ってる程度なので化粧すれば隠れます( *'ω'* )

3ヶ月程度でこの改善は凄いんじゃないでしょうか…！！さすが相澤皮膚科。

今度はしぶとい跡を消すのみです😊

毎日鏡を見て病んでいた3ヶ月からすると

今の状態は本当に考えられないです…！😭💕

相澤皮膚科にいってよかった！！

では、また更新します！

徐々にニキビが減ってきて、今できてるのは顔に1個と首と背中に2〜3個でほとんど跡です。

相澤皮膚科にいってから2回目の生理でしたが

今までと比べると全然ニキビができませんでした✨

あと生理にも変化がありました。

私は今までドロッとした塊のような経血が出てきていたのですが、それがなくなりました😳

調べてみるとこういった経血が出るのは

瘀血が溜まりがちな人によくあることだそうです。

※瘀血…血の巡りが悪く、古くなってしまった血液のこと

瘀血は肩凝りや慢性的なしこりニキビや紫ニキビにもなってしまうそうで、私がまさに当てはまっています！笑

ちなみに、私が処方されているツムラの125番という漢方薬で

効能は血の巡りをよくし、炎症を抑え膿を排出するそうです。生理不順や肩凝り、頭痛にも効果的だそうです。

昔から肩凝りにも悩まされていた私ですが、最近肩が軽いと思ったら

漢方薬が効いているおかげなのかもしれませんね。

ニキビだけでなく肩凝りまで改善するなんて

さすが漢方薬は体質改善をするというだけあります(^o^)

これを処方してくださった相澤先生もさすが名医と言われるだけあります。

しかし、効果は実感するものの漢方薬の副作用でお腹を壊してしまい…時間をおいてまた服用するつもりです😔笑

では、また更新します〜( ^ω^ )

大分新規のニキビができなくなりました😭✨

凹凸もなくなってきて、だんだん鏡を見るのが苦じゃなくなりました！

細かくたくさんあった白ニキビもいつのまにか消えていてビックリ！

跡は結構残りましたが、お肌のターンオーバーとともに消えていくので今後が楽しみです…♡

相澤皮膚科の治療は2割の人が効果が見られないそうですが、そのうちの2割にならなくてよかったです…😭

口コミにあるように、本当にゆっくりですが確実に良くなっていってます！

相澤皮膚科、ニキビで悩んでる人に是非お勧めしたいです✨

食べ物の制限とかもないので、ストレスがありません😊

脂っこいものとかチョコレート食べるとニキビができるとか色々言われたりしますけど

暴飲暴食しても安い化粧品使っても夜更かししてもお肌きれいな人はたくさんいるわけで…

結局は体質なのかなと思いました。

だからこそ体質改善をする漢方治療は効果的なのかもしれません✨

ではでは〜(^-^)/

2回目からは予約なしなので12時半頃に行くともうすでに110番！笑

でも回転率が早いので、30分程度で診察室に呼ばれました(^o^)

診察室に入るとやっぱり入ってくるときからじーっと見てる先生。

経過は良好だけど、治る過程でにきび跡がでるので赤みクリームを勧められました

やっぱり良くなってますか？って聞いたら

もちろん！と自信満々に答えてくれて

なんだか安心(*^o^*)❤️

診察は3分くらいで終わり、お会計まで合計1時間半くらいでした！

金額はこの前より安くて、1万円くらい( ^ω^ )

▼夜用緑クリームを塗った時の状態

いやぁ、かなり目立ちますw

今回処方されたお薬はツムラの68が錠剤に変わった以外は前回と同じものでした！

このまま順調に良くなるといいなー✨