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<title>smile days</title>
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<title>あけましておめでとうございます。</title>
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<![CDATA[ <p>12月末から毎日毎日実家に帰ってごはんを食べていました。</p><p>穏やかな年末年始。</p><p>&nbsp;</p><p>別に豪華なお正月ではないけど、おいしい蒲鉾をいただきながら、</p><p>一杯とか、母親の黒豆を味わいながら食べたりとか、</p><p>その後、みんなで紅白見て、寝て、朝、「いい加減に起きなさい」</p><p>とたたき起こされて・・・みたいないつものお正月。</p><p>&nbsp;</p><p>これがあと、何回続くんだろうと、永遠ではないことはわかっているけど、</p><p>ずっとずっと続いてほしいなと思いながら、ふと一人になると</p><p>泣きそうになります。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はいつもの友達と初詣に行き、いつものパスタ屋さんでパスタを食べ、</p><p>セールで衝動買いをし・・・のいつものパターン。</p><p>これもまた、ささやかな毎年の幸せ。</p><p>&nbsp;</p><p>夜、友達の3歳になる娘さんにベストを編んだり、撮りためていたDVDをみて、</p><p>年賀状にある言葉をかみしめる。</p><p>&nbsp;</p><p>静かで、平和な年末年始でした。</p><p>&nbsp;</p><p>明日は初出勤。起きられるかな?</p><p>一日一日を穏やかに、幸せに暮らせたら、それでいいな。</p><p>そんな2017年になればと願っています。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 03 Jan 2017 15:40:17 +0900</pubDate>
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<title>幸せのレシピ</title>
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<![CDATA[ <p>その1 なんだ　これでよかったのかあ・・・</p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 15px; border-radius: 4px; border: 1px dotted currentColor; border-image: none;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin: 0px; table-layout: fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align: middle;" aligin="center"><span style="text-align: center; display: block;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33146673" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate"><img style="margin: 0px; vertical-align: middle; max-width: 95px;" alt="一汁一菜でよいという提案" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41WFlkZFmOL._SL160_.jpg" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height: 1.5; padding-left: 15px; vertical-align: middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33146673" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate">一汁一菜でよいという提案</a><div style="padding: 3px 0px;">1,620円</div><div style="font-size: 0.83em;">Amazon</div></td></tr></tbody></table></div><p><br>先日、本屋さんで買った本。</p><p>つまり、毎食毎食、そんな食べる必要なく、「ごはん」「具だくさんの味噌汁」「つけもの」</p><p>それだけでいいっていうこと。</p><p>それで、幸せになれるし、それで、十分ってこと。</p><p>土井先生大好きな私は、やってみましたよ。</p><p>うん。味噌汁はやっぱり飽きないし、ごはんと味噌汁を食べた後のほっこり感は、</p><p>幸せになるぅーーーー。</p><p>今まで、さぼりがちだったごはんづくりも、また、逆に復活しました。</p><p>なんだ、これでいいのかって思ったら、気が楽になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、「晴れ」の日は、その分、手間暇かけてごちそうを作りたいけど。</p><p>うん。日本文化。素晴らしい。そんなわけで、ただいま、味噌汁・ごはんブームです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 15px; border-radius: 4px; border: 1px dotted currentColor; border-image: none;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin: 0px; table-layout: fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align: middle;" aligin="center"><span style="text-align: center; display: block;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33146671" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate"><img style="margin: 0px; vertical-align: middle; max-width: 95px;" alt="映画 深夜食堂 [DVD]" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51cfZy-USEL._SL160_.jpg" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height: 1.5; padding-left: 15px; vertical-align: middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=33146671" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate">映画 深夜食堂 [DVD]</a><div style="padding: 3px 0px;">5,184円</div><div style="font-size: 0.83em;">Amazon</div></td></tr></tbody></table></div><p><br>これは、第一作で、昨日、第2作を見てきました。</p><p>おなかがすいた時間にみる、深夜食堂は、きつかった(笑)</p><p>今回の生姜焼き・焼うどん・トン汁定食。</p><p>マスターの作るごはんは、本当においしそう。</p><p>一作よりも良かった。なんか、何があるわけじゃないのに、</p><p>なんで泣けるんだろう。</p><p>じわじわと涙が出て、でも・・・見た後は、さわやかな気持ちでした。</p><p>&nbsp;</p><p>週の真ん中の映画。これまた、よし。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりさ、本と映画そして・・・実は、その後おでん屋さん。</p><p>これが私の幸せレシピです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/talkkizuna/entry-12218240026.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 21:17:51 +0900</pubDate>
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<title>甘やかされてました。</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は39℃の熱を出して寝込んでいました。</p><p>&nbsp;</p><p>さすがに、親にヘルプを頼んで、来てもらいました。</p><p>&nbsp;</p><p>母のバックから出てきたものは、ゼリー・りんご・ヨーグルト・ポカリスウェット。</p><p>水枕(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>今日は元気になったので、出勤しました。</p><p>&nbsp;</p><p>帰宅してみると、冷蔵庫の中には、アイスクリーム・バナナ・フルーツたっぷりゼリー</p><p>リポビタンDが入ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>またまた甘やかされちゃった。</p><p>&nbsp;</p><p>いつまでも続かないんだけど、今というときをかみしめときます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 22:16:20 +0900</pubDate>
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<title>ライブ三昧</title>
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<![CDATA[ <p>この三連休は、ライブ2本みました。</p><p>1本目。ドリカムのウラワン。なんと、デビュー28年目ですよ。</p><p>そして、今回一緒に行った友達もずっとその当時から友達ですよん💛</p><p>それでも、一緒に行けるのがうれしいね。</p><p>ウラワンと言いながらも、大好きな曲ばかりで、やはり昔の曲は聴き込み方が</p><p>違うので、どんな曲でもどんぴしゃりで心を打ち抜かれましたよん。</p><p>&nbsp;</p><p>吉田美和さん＆中村正人さんも変わることなく元気で、いつもパワーをいただいて</p><p>いますが、美和さんは、ずっとずっと歌っていたいんだなっていう志をすごく感じます。</p><p>ドリの歌。最初から今まで全部歌詞もチェックして、じっくり聴いてみたくなっちゃった。</p><p>そして、30周年がワンダーランドだから、それまでまた、元気に会えたらいいなって</p><p>思ったよん。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/7e/1e/j/o0960054013752483998.jpg"><img width="100%" height="NaN" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/7e/1e/j/o0960054013752483998.jpg"></a><br>そして・・・</p><p>下がスガシカオの分身「ガスカシオ」です(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>スガッチも元気満点でした。THE LASTというアルバムを作るためにインディーズに</p><p>うつり、活動をして、そしてまたメジャーに戻ってきました。</p><p>自分の好きなファンクの道を一直線。</p><p>とってもノリノリで、どっかに連れていかれていきそうでした。</p><p>&nbsp;</p><p>おそらくこれが最後であろう「夜空のムコウ」</p><p>名曲であることは変わらないからさ、私がカラオケで歌いつぐ(笑)</p><p>来年は20周年のスガシカオのライブがある。</p><p>頑張ってスガッチ。また、ライブ行くからね♪<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/a5/d2/j/o0540096013752484012.jpg"><img width="540" height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/a5/d2/j/o0540096013752484012.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/e6/65/j/o0540096013752484023.jpg"><img width="540" height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/20/talkkizuna/e6/65/j/o0540096013752484023.jpg"></a></p>
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<pubDate>Mon, 19 Sep 2016 20:45:58 +0900</pubDate>
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<title>好きなことを勉強する</title>
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<![CDATA[ <p>今、話題の付箋ノート。ずいぶん前に購入していましたが、</p><p>何を勉強しよっかなあと迷っていました。</p><p>決めたのは「私が飲んだ酒」の特徴などをまとめようってことで、</p><p>webから抜き書きしながら勉強中。</p><p>今まで飲んだお酒のことなので、正直、味は忘れているんだけど、</p><p>とりあえずまとめておいて、また、出会ったときに、かみしめてみたいと</p><p>思います。</p><p>それにしても、大人になって自分の調べたいことを調べて、そして、</p><p>飲んでみて、職場の日本酒友の会の皆さまと語り合う。</p><p>これってとっても楽しい。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、日本酒友の会でこの前、どーーーんといろんな種類を飲んだので、</p><p>調べるのが大変だわー。でも、それも楽しみ。</p><p>&nbsp;</p><p>知らないでただ味わうのもまた楽しいんだけど、例えばさらっと飲んだ「凱陣」が</p><p>えーーー、高杉晋作も桂小五郎も飲んだって思うとさらにありがたみが</p><p>増すというか、同じ味を味わっているんだという気持ちになるもん。</p><p>好きなことを勉強する。体験してみる。世界を広げるって幸せなことだね。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160910/19/talkkizuna/db/e8/j/o0960054013745057558.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160910/19/talkkizuna/db/e8/j/o0960054013745057558.jpg"></a></p>
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<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 19:53:56 +0900</pubDate>
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<title>沼サン</title>
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<![CDATA[ <p>散歩がてら、「ひめくり」さんに寄ると、素敵なお皿を発見。</p><p>一目ぼれしちゃいました。</p><p>晩酌の時のお魚やお刺身を盛るのに丁度いい感じ。</p><p>作ったのは陶芸家の大沼道行さん。</p><p>そして、大沼さんは、「沼サン」というサンドイッチの本出版されています。</p><p>実は、本屋さんで見たときに、気になっていたんですよねー。</p><p>おにぎらずの本も、買った後、3つくらいしか作らなかったことを考えると、</p><p>今回もかって思いながらも、ついつい購入。身近な材料と野菜たっぷりの</p><p>サンドイッチなので、気軽に作れそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>今日は基本のサンドイッチ。ハム・チーズ・キャベツ＆スライスオニオンの組み合わせ。</p><p>これを基本に卵をブラスしたり、お肉をプラスするとボリュウムアップ。</p><p>&nbsp;</p><p>具材の組み合わせは無限大だから、朝ごはんが楽しくなりそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>そうそう、一番下の梨は、梨のしょうが煮です。しょうが味の優しい味に仕上がりました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/c9/45/j/o0960054013739804505.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/c9/45/j/o0960054013739804505.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/60/6a/j/o0960054013739804508.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/60/6a/j/o0960054013739804508.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/e4/da/j/o0960054013739804511.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/08/talkkizuna/e4/da/j/o0960054013739804511.jpg"></a></p>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2016 08:50:35 +0900</pubDate>
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<title>無駄に元気な一週間(笑)</title>
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<![CDATA[ <p>先週のブログを読むと、くたくたへとへとで、金曜日は</p><p>死んだようにぐったりしていましたが、今週は元気いっぱい。</p><p>&nbsp;</p><p>今日も一日、無駄に元気で、ほんと自分でいうのもなんだけど、</p><p>「はつらつな一日」でした。</p><p>&nbsp;</p><p>なぜなら、今週一週間「夜、休む」に徹し、仕事をほどほどに、</p><p>ズンバに行ったり、お料理作ったり、編み物したりとやりたいことやって、</p><p>早く寝て、朝早く起きてみたいな暮らしを一週間してたんだけど、</p><p>&nbsp;</p><p>気持ちも　体もむちゃくちゃ元気だった。</p><p>&nbsp;</p><p>うーん、納得いく仕事ができたかと言われれば、ほんとはもうちょっとやれば</p><p>という部分もあるんだけどさ、</p><p>&nbsp;</p><p>でもさ、元気が一番かも!</p><p>今日は元気に飲みにも行った。</p><p>&nbsp;</p><p>素敵な一週間。ああ。。。いつもこうだといいのになあ。。。</p><p>(今はちょっと仕事のはざまというだけ・・・これからが怖い・・・)</p><p>&nbsp;</p><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160903/02/talkkizuna/b7/47/j/o0960054013738887615.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160903/02/talkkizuna/b7/47/j/o0960054013738887615.jpg" width="100%"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160903/02/talkkizuna/ba/78/j/o0540096013738887621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160903/02/talkkizuna/ba/78/j/o0540096013738887621.jpg" width="540" height="960"></a><br>
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<pubDate>Sat, 03 Sep 2016 01:30:52 +0900</pubDate>
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<title>旬を楽しむ　～　いちじく・夕顔　～</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/c7/4b/j/o0960054013733879909.jpg"><img width="5" height="3" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/c7/4b/j/o0960054013733879909.jpg"></a>金曜日の夜、疲れ果てて帰宅。ぼーっとしながら、</p><p>「くうねるまるた」を読んだ。</p><p>&nbsp;</p><div style="padding: 15px; border-radius: 4px; border: 1px dotted currentColor; border-image: none;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin: 0px; table-layout: fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align: middle;" aligin="center"><span style="text-align: center; display: block;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32603301" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate"><img style="margin: 0px; vertical-align: middle; max-width: 95px;" alt="くーねるまるた（９） (ビッグコミックススペシャル)" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61a6RSYS16L._SL160_.jpg" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height: 1.5; padding-left: 15px; vertical-align: middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32603301" target="_blank" rel="nofollow" alt0="BlogAffiliate">くーねるまるた（９） (ビッグコミックススペシャル)</a><div style="padding: 3px 0px;">0円</div><div style="font-size: 0.83em;">Amazon</div></td></tr></tbody></table></div><p>お金のないまるたが、工夫に工夫を重ねて、美味しいものを作ったり、生活を工夫する</p><p>漫画です。</p><p>&nbsp;</p><p>それを読んでいたら、思いきり手作りしたくなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>金曜日に買い物に行って買ったものは、旬の味。「夕顔」と「いちじく」</p><p>どちらも、一年のうちに出てくるのこの季節のみ。</p><p>旬の食材はこのタイミングを外すと、食べられなくなるぅ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は、「夕顔の煮物」＆「いちじくのコンポート」を作りました。</p><p>そして、いちじくは、それだけではなくて、はちみつとレモンをかけて食べるのも美味しかった。「今やりたいことを、このジャストのタイミングでやる」ってのが、旬のものを</p><p>扱うってことなのよね。そこをぐずぐずしていると、食材悪くするし、一番おいしいところを</p><p>味わえない。</p><p>・・・いつもぐずぐずしている私には、いいトレーニングになるかもしれないなー。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/c7/4b/j/o0960054013733879909.jpg"><img width="220" height="124" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/c7/4b/j/o0960054013733879909.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/fd/93/j/o0960054013733879306.jpg"><img width="220" height="124" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160827/23/talkkizuna/fd/93/j/o0960054013733879306.jpg"></a></p>
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<pubDate>Sun, 28 Aug 2016 06:28:58 +0900</pubDate>
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<title>ごんぎつね</title>
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<![CDATA[ ごんぎつねが、お届けもの。<br>ありがとう。お母さん。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160825/20/talkkizuna/ad/25/j/o0960054013732175155.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160825/20/talkkizuna/ad/25/j/o0960054013732175155.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Thu, 25 Aug 2016 20:37:26 +0900</pubDate>
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<title>パワーフード</title>
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<![CDATA[ <p>元気がないときのパワーフード。</p><p>私は、元気がないとき、悲しいとき、やる気を出さなきゃないとき、</p><p>落ち込みを乗り越えなきゃないとき、などなど食べ物の力を借ります。</p><p>&nbsp;</p><p>私のパワーフード。</p><p>中学校の時の同級生のお弁当屋さんのお弁当。</p><p>野菜たっぷりで優しい味。</p><p>&nbsp;</p><p>近所の珈琲屋さんの珈琲。これは、アフォガード。</p><p>&nbsp;</p><p>近所のカフェのスイーツ。これは、かき氷。</p><p>&nbsp;</p><p>餃子とビール。</p><p>&nbsp;</p><p>プリン。</p><p>&nbsp;</p><p>美味しいカクテル。そして、大トロ。</p><p>&nbsp;</p><p>あ、うには忘れた。</p><p>&nbsp;</p><p>金のかかる女です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/b1/2b/j/o0960054013731371392.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/b1/2b/j/o0960054013731371392.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/eb/c3/j/o0960054013731371400.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/eb/c3/j/o0960054013731371400.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/3b/ae/j/o0540096013731371410.jpg"><img width="540" height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/3b/ae/j/o0540096013731371410.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/a5/76/j/o0960054013731371427.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/a5/76/j/o0960054013731371427.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/b0/f2/j/o0540096013731371437.jpg"><img width="540" height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/b0/f2/j/o0540096013731371437.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/47/9b/j/o0960054013731371441.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/47/9b/j/o0960054013731371441.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/5c/84/j/o0540096013731371478.jpg"><img width="540" height="960" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/5c/84/j/o0540096013731371478.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/e4/84/j/o0960054013731371525.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/19/talkkizuna/e4/84/j/o0960054013731371525.jpg"></a></p>
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<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 19:25:56 +0900</pubDate>
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