https://ameblo.jp/tama-623/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

 

はじめまして!!

 

 

 

今日から

 

ダイエットブロぐ

 

更新したいと思います

 

 

 

 

身長162cm 

 

体重49キロ

 

ウエスト59cm

 

 

体脂肪22.4％

 

 

只今ピークから

－６キロ

 

 

 

 

目標

 

体重45kg

 

ウエスト56cm

 

体脂肪19％

 

 

 

 

 

 

とりあえず

 

今月は2kg減量します

 

 

 

 

詳しいダイエット方法など

 

書いていきますね   

 

 

 

 

 

ダイエッターのみなさん

 

一緒にがんばりしょう!!

 

 

気軽にコメントなど

お願いしまーす

 

 

100％お返しいきますね

]]> https://ameblo.jp/tama-623/entry-10453025511.html Sun, 07 Feb 2010 18:10:14 +0900