https://ameblo.jp/tama19840323/ 食べた物やら日々感じた事をかきます！ ja
まー簡単に言うと…
私は、むちゃ食い障害で激太りし、こんなに苦しく辛いなら死にたいと毎日思っていました。
でも、今はそんな思いは全くありません。
人生の不安は沢山ありますけど…むちゃ食いで苦しんでいた頃の事を考えれば、何でもない事だと思えます！

むちゃ食い障害で悩んでる方達に、アドバイスや絶対治るから大丈夫！とは私は言えません。
がっ！こうやって治った人もいるんだという事を知っていただけたら幸いです(*´∀`)♪ ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12256948441.html Thu, 16 Mar 2017 17:46:45 +0900 気づけば約1年半経ちました！
最後に更新した時は本当に辛かった…
ブログや日記を見返す度に涙が止まりません

でもっ！！
私は、完全復活？を遂げました！！笑

3年間…くらーい暗い闇の中にいましたが
今は『過食』にも『ダイエット願望』にも負けずに楽しく生活できてます(о´∀`о)

何でむちゃ食い障害が治まったんだろ？
私もよくわかりません…www

強いて言うなら…
2016年後半位から韓流アイドルの2PMに夢中になり始めました
もともと好きだったんですけど…
病んでる時は、それどころじゃ無かったし
こんな醜い姿でコンサートなんか行けないしとか思う所もありまして💧
勝手に自粛してしまってたんでしょうね…

でも、そんな思いをもぶち壊すほど
2PMがかっこ良かったんです！ww
ミュージックビデオやコンサート映像を見て
毎日キュンキュン❤しました。
そのうち『私の心の癒し』が『過食』から『2PM』に変わっていったんでしょう…

過食が治まり…
2PM応援資金を増やす為に仕事の日数を増やしたり、外へ出る機会も増えたり、ミュージックビデオを見ながら体を動かしてるうちに自然に痩せていきました…

つづく ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12256540245.html Wed, 15 Mar 2017 09:29:23 +0900 ストレスを溜める毎日

言わなきゃ！って思うんだけど言えない…
だから尚更ストレスが溜まる…

言いたい！だけど言えないから
一人で仕事も頑張って終わらそうとして…
クタクタになっちゃう…
はぁ…溜め息しか出ない…

そして…案の定…
魔の甘い物食べたい欲が顔を出す…
はぁ⤵
今、過食はしてませんが…
ひたすら甘い物食べてます…
野菜なんか食べたくない！！
スイッチ入るのも時間の問題か！？

ダイエットクリニックも…体重が増えてしまった事で…行きたくないんです

も…嫌になる自分の性格 ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12093683683.html Mon, 09 Nov 2015 18:06:43 +0900
病み闇、過食期間が長かったので…再びバージョンアップ
また太ってしまった自分の姿が嫌で…
心は晴れません

が…

なんとか仕事にも復活して、過食欲は落ち着いています。
また、地道に頑張ろう！楽張ろう！

話は変わりますが…

昨日、母に連れられ大学病院のメンタルヘルス科というものに行ってきたんです。
私は、あまり行きたくなかったんですが…
摂食障害等の治療もしているという事だったので行ってみました。
初診なので、今の状態などを簡単に話しました。

結論は…

今の私には診断がつかないので、治療は出来ないということでした。
先生いわく、拒食症は、食べないのでガリガリ…
過食症は、食べても代償行為を行うので、実は痩せている人が多いんですよ！って！
そんなの知ってるし！
てか、それは嫌みか！？笑
も～こんな先生に話したのがアホらしくなり呆れちゃいました！

むちゃ食い障害(吐かない過食)は、病気なんかじゃないって言われてる気がして、少しムカついたし
病気じゃないなら、何なんだ？
ただの大食いなのか？
ただ意思が弱いだけなのか？

精神科の先生は、摂食障害＝拒食症、過食症(代償行為をする人)
っていう認識なんだなとガッカリしてしまいました。

改めて、摂食障害は専門的な知識がある病院やクリニックに行かないといけないんだなと思いました。 ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12091528994.html Tue, 03 Nov 2015 23:00:53 +0900
朝から洗濯したり

きちんと朝食を摂ってスタートしました！

がっ！！

早々と崩れた…

午前中に甘い物が目に入り…菓子パン1個

お昼ガッツリ食べて…

その後、目の前にドーナツ出現

迷わずいただきます…2個完食

犬をお風呂に入れて

お昼寝

再び…目の前に菓子パン出現

1個完食

これから夕飯です…まだ食べる気かっ

もうこれは、摂食障害というか…

ただの意思の弱いヤツでしかないですね

無理矢理、昨日より良いところを探すと…

●ずーっと食べている訳ではなかった
普通の人からみたら、ずっと食べてるやないかーい！って突っ込まれると思うけどね 笑

●少し動いた


明日は、もう少し何とかしたいものです










]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12089634967.html Thu, 29 Oct 2015 17:51:14 +0900 早く立ち直らなきゃ！
乱れに乱れた生活リズム、食生活をもと戻さなきゃ～！！
体重がえらいこっちゃ

明日から頑張る！！
]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12089322466.html Wed, 28 Oct 2015 20:31:52 +0900
人生うまくいかないな…

過食スイッチONです…

菓子パン…菓子パン…菓子パン…
アイス…アイス…菓子パン…パン…パン…パン…パン…パン…パン…パン…
菓子パンスイッチ入った～！！！！

何が原因なのか…わからない

も～ひたすらモグモグしてないと落ち着かない…

あぁぁ…久しぶりに悪い事考えちゃうな…

ふぅ…
]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12087899422.html Sat, 24 Oct 2015 21:47:43 +0900
最近あまり調子が上がらずです…
風邪ひいたり…またまた、生理不順になり、ホルモン治療開始したり…
家庭のドタバタもあり…
疲れはて…やる気を失い…
今月いっぱい仕事を休む事にしました！

本日は、ダイエットクリニック13回目

疲れからの過食に、ストレス過食も加わり…体重増
その為、更にやる気スイッチOFF中
今は、過食は止まっていますが、好きな物を食べ、ゴロゴロしてるので、体重は増加する一方です！あちゃ
こんな話を聞いてもらったりしました 笑

カウンセラーさんからは『今まで頑張り過ぎちゃったから、今はゆっくり過ごして、また来週あたりから少しずつ戻していけばいいんじゃないかな』って事で！

結論的には…
●休める時は休みます！
●遊ぶ時は遊びます！
●食べたいものは食べます！
●だけど、甘い物の量は控えていきます！
といった具合になりました！

なので今日は、遊びます！
 
まず、ずーっと行ってみたいと思っていた、歌舞伎座裏にあるサンドイッチで有名な『AMERICAN』という喫茶店でランチ

すごーいボリューム

そのあとは！メインイベント
スーパー歌舞伎Ⅱを観てきました！
話題の『ワンピース』
最高でしたぁ～！！
久しぶりに心がウキウキワクワク
心から楽しめました～幸せ


好きな事を心から楽しむ！
体、心にはコレが一番の栄養剤ですね！！

ちょっとモヤモヤが晴れた気がします
次は、何をしようかな～何を食べようかな～笑 ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12086264154.html Wed, 21 Oct 2015 21:09:38 +0900
過食してる場合じゃないと言いながら、
やっぱりストレスが溜まるとスイッチON！
上手くストレス発散が出来ません…

疲れると過食したくなりませんか？笑

たぶん、心のモヤモヤでは無く、疲れのせいだと思うので…過食しながらも、動いたりしてます…
精神病んでると、外へ出るのが嫌になってしまいますからね

最近、生活のペースが乱れまくりです…
一日中フル活動…疲労困憊です
毎日、栄養ドリンクだけが頼りです…

な～んで過食してしまうのか…
検索してみました！笑

疲れる⇒イライラ⇒食べ過ぎる⇒太る⇒イライラは残る⇒さらに疲れる・・

魔のスパイラル

はじめは、体が疲れて、ストレスがたまる。ストレスがたまると、さらに「疲れが」増える。
疲れが増えると、さらにイライラしやすくなる。その結果、食べて発散したくなる。

さ～どうしたら、魔のスパイラルから脱け出せるのでしょうか？
う～ん難しい
とりあえず、早く寝よう ]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12080200513.html Sat, 03 Oct 2015 22:06:41 +0900 会いたくても会えなかった親戚達に会いました！
今まで、太った姿を見られたくなくて避けてきましたが…もう、弱々なお婆ちゃんの為に頑張りました
これでもう、避けなくて済みます！

でも、やっぱりストレスを感じてしまい…
すごく疲れました…
その結果！
ぷち過食スイッチON
モヤモヤ過食じゃなくて…疲れた過食だからいいか！
ちと甘いもの食べて、寝てしまえ！
早く寝たもん勝ち笑

こんな感じで、１つ壁を乗り越えれた感じです！
]]> https://ameblo.jp/tama19840323/entry-12077901622.html Sun, 27 Sep 2015 20:21:16 +0900