今日の玉子屋 https://ameblo.jp/tamago-lene/ 今日の玉子屋 ja 古河へ転居しました http://ameblo.jp/koganikki/



宜しくお願いします

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鳥藤

ぼんじり温玉丼


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tamago-lene/entry-11498390090.html Tue, 26 Mar 2013 12:48:44 +0900 130322 photo:02


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洋食 豊ちゃん

牡蠣のハーフ&ハーフ(生牡蠣&カキフライ)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tamago-lene/entry-11495645660.html Fri, 22 Mar 2013 12:29:47 +0900 130319 photo:01


築地 中栄

シーフードカレー(大盛)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tamago-lene/entry-11493600039.html Tue, 19 Mar 2013 12:42:18 +0900 120315 photo:01


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15日(金)
419.7kcal
3.9g豚肉生姜焼
　かいわれ添え骨無し太刀魚唐揚ポン酢添え
ふわっとトロッとオムレツ　　野菜サラダ
ウインナー　　えびと筍のあっさり煮
千切キャベツ




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417.3kcal
4.0g

若鶏唐揚×2
小袋マヨネーズ添えと
えびチリソース

とうふステーキ明太子クリームソース
もやしのおひたし　　にしんの金ごま甘露煮
千切キャベツ




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13日(水)
421.1kcal
3.6gイタリアン
ベーコントマトコロッケ
牛しゃぶサラダおろしダレ
あじ塩焼　　菜の花胡麻和え　　子持ち昆布
ドレッシング添え千切キャベツ


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築地市場
鳥藤

鶏めし


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tamago-lene/entry-11488751859.html Tue, 12 Mar 2013 12:46:52 +0900 130312
12日(火)

391.6kcal
2.5g鮭わかめごはん
和風弁当さば照焼　　ごぼうときのこのかき揚
鶏肉と野菜煮　みぞれ酢和え　小女子佃煮
紅生姜入さつま揚　　白菜ゆず一夜漬


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11日(月)
☆大人気☆
427.3kcal
4.1gえびフライとまぐろフライ
　タルタルソース特製厚切ハムソテー　　スパゲティサラダ
ごぼう蓮根こんにゃくのピリ辛煮
しそ昆布　　野沢菜　　千切キャベツ


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