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<title>気ままに生きて行く〜摂食障害とうまく付き合っていけば笑顔にもなれる〜</title>
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<description>摂食になり９割非嘔吐過食生活。MAX体重になって、お腹も出方がえぐいけど生きて生きたいからダイエットします。</description>
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<title>来年から食生活見直す</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">元旦から完全に</div><div style="text-align: center;">『4毒抜き』を開始する<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">砂糖・油・乳製品・小麦粉</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">1番辛いの小麦粉かも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">粉もん好きな私にとっては</div><div style="text-align: center;">辛い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">がんばろーう</div>
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<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 21:32:03 +0900</pubDate>
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<title>本気のファスティング</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font size="2">昨日お姉ちゃんとあって</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">ファスティングや腸活のお話を聞いた</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="2">25日会食があるから</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">それまでチャレンジするのも良いのかな？</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">明日、明後日は準備食を</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">夜食べてみようかな、と。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">納豆・めかぶ・しらす・豆腐にしようかな。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">また明日お姉ちゃんに味付け聞いてみようかな。</font></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 02:15:29 +0900</pubDate>
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<title>少しだけ減りました</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font size="2">こんばんは</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="2">朝時間があったので体重計りました</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><font size="2">また少し減っていて</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">79.6kgでした</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;">嬉しすぎ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font size="2">昨日はお昼も爆食い。</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">夜もUberで結構食べた（笑）</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">食べるとトイレに行きたくなるので、</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">そーなんかな？とは思うけど</font></div><div style="text-align: center;"><font size="2"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font size="2">次は79kg切りたいな</font></div>
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<pubDate>Fri, 30 Aug 2024 22:51:35 +0900</pubDate>
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<title>変な感情。。。</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;"><span style="font-size:0.83em;">こんばんは。</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">同じ会社にすごく仲良かった子がいました。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">突然避けられるように、</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">毎日弄られてて、面白かったから</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">笑ってはいたんだけど。</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">今はもうそんな日々は過ごせなくて</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">なんでこうなってしまったのか、</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">今は普通にお仕事の話ができるようには</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">なったけど</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">別に恋愛感情があるわけではないので</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">この際店舗異動希望出したかったけど</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">無理っぽくて。。。悲しい。</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11.62px;">でもまだ異動は諦めていない</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 18:42:21 +0900</pubDate>
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<title>最近体重計を購入しました！</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="pickCreative pickLayout1" data-aid="lcCtofCnsIk1LnJ4FuldYx" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:true}" data-df-item-id="kins:10000075" data-img-size="small" data-img-url="https://image.rakuten.co.jp/kins/cabinet/item/imgrc0106224504.jpg" data-item-id="RK000001" data-layout-type="1" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=lcCtofCnsIk1LnJ4FuldYx" id="lcCtofCnsIk1LnJ4FuldYx" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:7px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" target="_blank"><div class="pickLayout1_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="padding:1px 0;position:relative;margin-right:16px;width:106px;height:106px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" data-img="affiliate" height="106" src="https://image.rakuten.co.jp/kins/cabinet/item/imgrc0106224504.jpg" style="width:auto;height:auto;margin:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" width="106"></div><div class="pickLayout1_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:2.6em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2">【公式】 KINS BIO DRINK ファスティング 酵素ドリンク 断食 置き換えダイエット ダイエット 置き換えドリンク 発酵エキス 酵素 ドリンク 産後ダイエット 健康 美容 原液 置き換え 飲み物 発酵 酵母 ギフト 国産</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px">6,880円～</div><div data-eventlabel-end="1735570740" data-eventlabel-itemid="RK000001" data-eventlabel-start="1735484400" hidden style="padding:4px;color:#d91c0b;font-size:10px;font-weight:bold;line-height:1;background-color:rgba(217, 28, 11, 0.05);border-radius:4px;max-width:-webkit-fit-content; maxWidth: -moz-fit-content; maxWidth: fit-content;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;margin-top:8px">${EVENT_LABEL_01_TEXT}</div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display: flex; justify-content: flex-start; letter-spacing: 0.01em; line-height: 1.6; min-height: 32px; line-break: loose; word-break: break-word; text-align: left;"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="font-size: 20px; display: block; margin-right: 10px; min-height: 40px; width: 10px; border-top-left-radius: 2px; border-top-right-radius: 2px; background-color: rgb(241, 97, 163); flex-shrink: 0;">&nbsp;</span><span style="flex-grow: 1; margin: 0.2em 0px;"><span data-entrydesign-content="" style="display: block;"><font size="3">ダイエットモード突入です。</font></span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>こんばんは<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p><span style="font-size:0.83em;">体重計を購入して早速測って見ました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 11.62px;">春頃は８５を彷徨っていたんですが</span></p><p><span style="font-size: 11.62px;">７９.９まで落ちていました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 11.62px;">最近は前より食べる量減って、</span></p><p><span style="font-size: 11.62px;">夜ご飯はアイスや水分ばっかり。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 11.62px;">肌もいい感じです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 11.62px;">ただ脂っこいもの食べるとすぐ肌がヤバくなるけど笑</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 11.62px;">酵素ドリンクも購入したし、</span></p><p><span style="font-size: 11.62px;">このまま痩せていきたいな、と思います</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 18:19:37 +0900</pubDate>
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<title>最近の体調</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは♪</p><p><br></p><p><font size="2">最近はすぐお腹痛くなって下してしまいます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">家ではいいけど会社だと困るから食べません</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><font size="2">サラダやミルク系は🆗って何なの？？って思う</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも本当はこうなればダイエットしやすいよね？？</font></p>
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<pubDate>Thu, 23 May 2024 22:41:47 +0900</pubDate>
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<title>ライブ楽しかったぁ〜</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:0.7em;">こんばんは<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 9.8px;">昨日のジュンスカのライブ最高でした。</span></p><p><span style="font-size: 9.8px;">３３番の割には近くに行けたし、</span></p><p><span style="font-size: 9.8px;">前が女の人だったからよく見えたし、</span></p><p><span style="font-size: 9.8px;">後ろも女の人だったから押されなくてよかったw w</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 9.8px;">また５月にいくけど</span></p><p><span style="font-size: 9.8px;">今度は渋谷。</span></p><p><span style="font-size: 9.8px;">席もあるから気分的にのんびりできる</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 9.8px;">今回聞けなかった歌も聞けるかなぁと期待。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 19:05:32 +0900</pubDate>
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<title>久々のライブ♡</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は待ちに待った！ジュンスカのライブの日</p><p><br></p><p>地元は数年ぶり！小さい会場だし近くに感じる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>5月は渋谷でのライブがあるし、今年は参戦したいな、と思ってる〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png" alt="目がハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>外は風が強いから送ってもらうことに成功<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></p><p>ママンです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png" alt="看板持ち" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>帰りは夜ご飯ごちそーしようかな？？</p><p><br></p><p>それにしても楽しみすぎる。</p><p><br></p><p>最近泣いてばかりだからこういう楽しみもあってもいいよねー</p>
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<pubDate>Wed, 20 Mar 2024 15:33:22 +0900</pubDate>
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<title>突然のクビってあるんだ</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 08:10:39 +0900</pubDate>
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<title>なんで気づくのでしょうか。</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 18:36:22 +0900</pubDate>
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