こちゃです。

お名前、変更しました。

ブログは更新しておりませんでしたが、

日々脳内はぐるぐる考えを張り巡らせております。

ブログを書いていないということは、

アウトプットが上手にできていないのかなぁと・・・。

久しぶりのアウトプット(自己分析)行います！

最近の私は、少し前に比べるとメンタルが強くなったと思います。

というのも、相手の感情や表情、言動に振り回されて行動しておりました。

それは相手に気に入られたいから、機嫌を損ねたくないから、などなど理由は色々。

そんな最近の私は、相手の機嫌が悪かろうとそれは私が悪いのではなくて、

もしかしたら仕事で疲れてるのかな？とか、相手のマイナスな感情に引き込まれないようにしよう！

など、自分を俯瞰して見ながら過ごすことができています。

そしてそんな私自身を保てるアイテムは、たくさんの趣味！！

趣味って『出来る事、得意な事』とかではなくて、

ただ興味があってやってみる！ぐらいの感覚のもので

いいんだろうなと考えたら色んなものを齧りたい放題です(笑)

ま、好きな事ぐらいの感覚かなぁ。

最近は、任天堂Switchのポケモンとピクミン(人生で初めてポケモンやってます)

アニメは鬼滅の刃(漫画は全巻見たけどアニメは途中だったので)

あとは、筋トレを少々。ランニングも始めてみようと思ってます。

気が向いたら習字と硬筆もしてますね。

それとクレンジングを変えたらものすごく肌の調子が良くなって美容も気遣ってる。

あ！あとTravisJapanもよく見てるし、SixTONESも見ています(笑)

あとはなにかなぁ・・・

デフォルトでお菓子をたまに作ったり、家庭菜園とか園芸とかお裁縫は好きですね。

あと最近取り入れたのはポットキャストで色んな人の思考を取り入れたりしています。

そんなこんなで自分の周りを好きなもので固めて、

上手に自分のご機嫌を取るのも一つの手段として取り入れております。

人に流されないように、自分はどうしたいのか。

まだまだ難しいけれど、自分の人生だからハッピーになるように生きていきたいなぁと思っています。

それと同時に私に関わる人たちもハッピーでいて欲しいなと願っているので、

自分の言動は気にしているかな。

そんなこんなで相手に引き込まれないように気を付けながら過ごす、

こちゃの趣味と考え方でした。

もっともーっと自分を好きに、自分らしさをみつけていけたらいいな＾＾

今日はとても暑い1日でした。

子供を寝かしつけるのも暑い。。。

私には『なりたい家族』像があります。

今まで意識はしていませんでした。

無意識でした。

私の『なりたい家族』は当たり前のものだと思っていました。

結婚して6年目突入。

他人と暮らすという事の難しさに、

直面している気がします。

気付いてしまったからこそ、難しく感じている。

今までは我慢してきてた。

我慢が当たり前だと思っていたから。

どうお互いの意見をすり合わせていくか。

課題です。

課題だと思っていることさえも私だけかもしれないが・・・。

前回のブログから約1週間が経ちましたが、

未だにメンタルは不調です。

なんなら絶不調。

なーんで上手くいかないんだろう。

理由はなんとなくわかっている。

自分の気持ちを伝えないから。

相手の事も素直に受け止められないから。

自分が無理をしているから。

上手に過ごせている時はいいのだけれど、

きっとそれは自分を誤魔化して誤魔化して、

気が付けば爆発寸前になっていて、

ついに本日爆発。大爆発。

家族の前でぽろぽろと涙を流してしまいました。

でも、泣いても何も聞いてこない。

話そうともしない。

そんなパートナーにイライラするだけでした。

だけど今日はほんの少しの理性が残っていました。

そのほんの少しの理性でパートナーの行動を見ると、

なんとなく気遣ってくれているように感じました。

そのおかげで最悪の雰囲気で始まったお出掛けも帰る頃には

その最悪ムードを脱出していました。

帰ってからも夕飯の準備をしてくれて。

本当にありがとうの気持ちでいっぱいでした。

だけど、なにか不機嫌な出来事が起こると、

気分は一気に急降下。

よくあるのは子供のイヤイヤ。今日もそれ。

それが始まるだけで空気はピリピリになる。

その切り替えがうまくできないのも、

根本的悩みが解決されていないからだろうと・・・。

夕飯時に見ていた本日のサザエさんのとあるエピソードが

『日々の夫婦の不満』というなんともタイムリーなお話。

わかるわかると共感しながらも我が家の根本的解決にはつながらない・・・

とある友人家族は子供もいて一番下の子はまだ0才。

日々大変なことは沢山あると思うが、それでも全てを受け入れて楽しそうにしているのを伺える。

きっと、家族の絆はできているんだと思う。

我が家とはそこが違うんだろうなと感じた。

我が家の絆はまだまだ浅い。

切れそうな程に浅い。

パートナーだけが悪い訳ではない。

もちろん私も悪いところはある。山ほどに。

だけど向き合う事をきっとお互いになんらかの理由で恐れている。

ちょっとの面倒くさいとそれに対する労力、

きっと言い合いになるだろうという恐怖感。

そんなものが混ざり合って未だ向き合えない。

そして私も今日はまだ向き合いたくない。

できればちょっと離れたいとさえ思っている。

最近すこしだけ頑張り過ぎていたのかもしれない。

今は自分を甘やかす時期としよう。

人生山あり谷あり。

良い時もあれば悪い時だってある。

それのくりかえし。

そう思う事が出来ただけでも今日は自分を褒めてあげよう。

上手くいかないときも受け入れよう。

マコです。

(いろんな時間に読んでいる人がいるかと思いますが、ここでは「こんにちは」にさせていただきます)

書きたいことはたくさん頭の中にあるのに、

日々いろんな事で追われたり、

日常に転がる小さなイライラでそんな気分になれず日々が過ぎていく・・・

ふと、思う。

結婚、夫婦とはなんなんだろうと・・。

私自身が思う結婚や夫婦って、私の偏った考えなのかなぁと。

これをパートナーに求めるのは、相手をコントロールすることになってしまうんだろうか。

少しずつお互いに話し合って、長い年月をかけて価値観を擦り合わせて、

お互いにとって家族にとって居心地の良いところ見つけていくものなんだと思うんだけど、

なにせ会話が少々怖い・・・。

自分の発言で喧嘩したらどうしよう、関係が悪くなったらどうしよう・・・

そんなことを考え過ぎて毎日が過ぎていく・・・

時間がもったいないなぁ・・・

わかっちゃいるけど行動に移しづらい・・・

毎日悶々としています。

けど、比較的元気です(笑)

このままでは嫌だな～と思う反面、

自分のしたいこと、やるべきことをしているので、とりあえずは元気。

自分を強く、元気よく、機嫌よく、モチベーションを上げてくれるようなものがあるって

すごく大事。すごく強い味方。

今度はそんな話を書いてみようかなと思います。

ではまた。

こんにちは、初めまして。

マコと申します。

なんでもない、ただの主婦です。

初投稿ということで、今回は私の自己紹介をちょっとだけ。

名前はマコです。

年齢は30代の中間地点あたりです。

家族は夫、私、子供の3人家族。

好きなもの、こと、はたくさんあるのでまたの機会に・・・。

この度、ブログを書き始めようと思ったきっかけは、

ここ1年の間で、私の中で大きな変化があったからです。

とあることがきっかけで、私は人生で初めてプロのカウンセリングを受けました。

期間は半年。

本当に受ける意味があるのだろうかと疑心暗鬼でしたが、

期間を終えるころには、自分自身が生きやすくなっていました。

今までどれだけ生きづらくなる思考をしていたのだろうと驚くほどに。

そんな過去の自分と今の自分を思いながら、日々の出来事なんかも綴り、

このブログをやっていけたらと思っています。

どうぞよろしくです。