実は人生初。

僕は地方出身で、地元の電車はJRしかなく

スタンプラリーなどというものは、全国規模の

いい日旅たちのようなものしかなく

とても回れるようなものではありませんでした。

東急線だけで成り立つなんて

都心は違うなあ

日記を書くだけで幸福度が増すとしたら、ためしてみたいですか。

ちゃんと調べた人がいて、科学的に良好な結果もでています。

人間は人に相談するよりも書いた方が悩みがすっきりする。

書くと話すシステムは脳の中で違い、書いた方が思考が整理され、

問題解決へ前向きになれる。

もちろん信頼できる友人がいなくても良いという話ではなく

自分ひとりでできることから始めようという前提からスタートすると、

日記は、よいアイテムなのではないか。

だた書けというよりはこのようにした方が効果的ですよ

という書き方みたいなのは、ある。

キーワードは、感謝と理想と愛。

こういうものは３つにしなさいと池上さんがいっていたので３つ。

感謝の気持ちを表す文章を書く。

すてきな出会い。面白かったこと。なるべくささいなことをたくさん書き出す。

子供の成長を喜ぶとか、パパ大好きむぎゅとかに感謝する。

月がきれいとかでもよい。

理想の未来を文章書く。

すべてがうまくいった状態や、念願がかなったときを想像する。

５カ国語に堪能になった自分とか。お小遣いを気にしないで友人と呑みにいける自分とか。

愛情をこめて書く。

友人、こども、妻に愛情をあらわす。日記だから実際言ったりしなくてもよい。つまりテレは無用。

さて今から、できるだろうか。

愛情なんてずっといっていると駄目な気もするけど。

できることから始める、どんな小さいことからでもオッケー。

成功したから幸せではない。幸せだから成功も感じることができる。

問題が起きても、自分で解決できる人間に成長してほしい。

それがパパの願い。