健康は大切だな～ってホントつくづく想う今日この頃。

サプリの話題でございます。

概要として、サプリはほとんどが意味のないもの！だいたいが体に吸収されず排出されるとか、食事ではかなえってことですね。基本。まーあたりまえか

サプリの中にはこれで健康が維持できますよー的なのが多いから厳しくかいてあるんだろーし。

よく、上手に使ってください。あくまで補助的ですからとかゆーけど、その「上手に」の方法をおしえてくれっておもうだろーな。

この本は結構根拠もふまえていろいろ書いてるけど、根拠が書かれてないとことか結構気になったかも。

あたしにとって知りたいところが書かれてなかったよーな。。

もー少し勉強が必要ですな。。(^-^)/

いやー北海道グルメ巡りでいしたわ～

そいでこの「リバース」ですが、石田衣良さんの作品で、SNSを舞台にした恋愛小説でした～

まー。おもしろかったかなー。

主人公の一人、千晶はアキヒト

もう一人は秀紀はキリコとしてお互い性別を反転させてチャットを繰り返し、いつしか心の深いところでつながるようになる。。

やっぱりこうなれば、実際に会ってみたいと思うのがヒトというものか・・

ここでは、男だとか女だとかそんなもの飛び越えて魂と魂でつながりあう大切さを感じました。

私は男と女は関係ない！と思うようなやっぱり関係あるような・・と微妙なラインだと思いますが・・

でもやっぱり、そのひとがすきかどうか、それでいいのでは・・と思います。。

昨日はニセコでラフティングをしてきました

思ったよりぜんぜん怖くなかった！次はキャニオニングかなー

そのあとはおしゃれなカフェでランチして、気もちい心地で昼寝して、湧水が出るとこで水をがぶ飲みして、公園でキャッチボールしました～たーのしかったー

最近は１Q84読んでたんだけど、途中までしかなくてちょっと休憩。。

そこで相方の本棚をガサガサとあさって読んだのが「犬と私の10の約束」

主人公のあかりが12の時子犬のソックスがやってきた。そして亡き母と10の約束をかわす。

１．私と気長につきあってください

２．私を信じてください。それだけで私は幸せです。

３．私にも心があることを忘れないでください。

４．言うことをきかないときは理由があります。

５、私にたくさん話しかけてください。人の言葉は話せないけれど、わかっています。

６．私をたたかないで。本気になったら、私の方が強いことを忘れないで。

７．私が年をとっても仲良くしてください。

８．私は10年くらいしか生きられません。だからできるだけ私と一緒にいてください。

９．あなたには学校もあるし友達もいます。でも私にはあなたしかいません。

10．私が死ぬとき、お願いです、そばにいてください。どうか覚えていてください、私がずっとあなたを愛し　　　ていたことを。

もしも、いつかわたしに子供ができて、その子が犬を飼いたいと言い出したら、この約束をしてもらいたいと思います。

と、ゆーのも3日前くらいに札幌上陸しましたー

道に迷うこと迷うこと・・

でも駅から近いし、札幌駅まですぐだから住みよいことにはかわりない≧(´▽｀)≦

千葉ではあんまり走るところがなかったから、ここは道がまっすぐだし、北大もあるから走れるわ～ついにランニングでびゅー！！

そこで買ってみた「やってはいけないランニング」

おおまかにゆーと

・走りは弾むよーに

・ランニングフォームはそれぞれあったものがある

・フルマラソンはきつくなったら、歩かず、座って休むべし！

・その他トレーニング方法など・・

らしー

靴は指の曲がるところでまがるやつとかもかいてあったなー

自転車もやりたいけど、ガマンガマン・・

先週末は裏磐梯へ高校の友達と一泊旅行

五色沼ハイキングやゆったりカフェ楽しかったな～

そろそろ北海道へ旅立つ日が近づいてまいりましたが、それまでからだを鍛えてます！！

平日はほとんどジムへ！！去年の6月から今年の3月まで行ってたけど、冬はスノボばっかでほとんどお風呂しか行けてなかったかな～その後は貯金のため、いったん止めてたけど、八月から一ヶ月半の間は生活リズムを整えるためにも、ちょうど良いね

そして、「やってはいけない筋トレ」ですが、雑誌のターザンにもよく登場する坂詰sanndesita

夜には中学時代の集まりがあって、わざわざ新宿まで行くのだ～ついでにアウトドアショップもチェックしよーと思います！

そして、「ベルナのしっぽ」ですが、こいつは盲導犬の話です。

作者の郡司ななえさんは27歳のときに失明し、子育てするために犬嫌いなのに盲導犬とパートナーを組むことにします。

やがて、ベルナとのあいだに絆が芽生え、最後のときを迎えるまでそばに寄り添います。

作品自体にもこの作者の方には「強さ」を感じましたが、このあとの、あとがきで、次の盲導犬ガーランドの死そして旦那さんの急死を経て、なおも強く生きている郡司さんはなんとゆうか、私ならくじけてしまうのではと思ってしまいました。

台風の影響でかなり波が荒れてたでもボディーボードするにはなかなかでしたねー

途中イケメン店員さんにプレゼントをわたされたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉまじビビって、みんなからのサプライズであることが判明♪みんなありがとー

そのあと新宿で女子会はなまーの誕生会でもりあがったよ

そんなこんなで、本の話し、今回は石田衣良さん作の短編集！またかよ笑。

それぞれ失意のどん底から小さな光を見出してそこへ少しずつ進んでく。

立ち上がれニッポン！

今日は「食堂かたつむり」でおなじみの小川糸さん著

妊婦になった主人公。大好きだった夫との子だが、彼は突然姿を消してしまった。悲しみにくれ、彼との想い出の島にでかける。そこにあったつるかめ助産院。主人公はここで生活するおじーやベトナム人のパクチー嬢、旅人のサミーなど、それぞれなにかをかかえてるも、笑顔で生きる姿にそしてなにより鶴田亀子に少しずつ感化されていく。

ここの島ででてくる食べ物たち！というか自給自足、全部自分たちでやる生活にあたしは癒された！！

買い換えの時期かしら・・・

父は大の文庫本好き！本屋に一緒に行くと、機嫌が良ければ本を１冊買ってくださいます

買っていただいたのは、伊坂幸太郎の文庫新刊でございます

さて、このお話、チョー不思議話でした。共感とか、人生考えるとかそんなん感じない、ただただ読み進めていき、最後に語り手の人がわかり、お！って思ったくらい。

シェークスピアの「マクベス」をキーワードに天才野球選手の生まれてから死ぬまでを書いたもの。

ちょっと戯曲っぽい。

フェアかファールか。天才と普通の人。大多数と少数派。異物。

社会とはいつもこんなところ。

伊坂さんのはだいぶ読んでます。文庫になったものはほぼ読んだくらい。どの話も上記のことがテーマな気がする。