G.T.C　～Go To Cycling～

G.T.C　～Go To Cycling～ https://ameblo.jp/tamory-88/ サイクリングというか、街乗り。ブラブラ自転車ライフをダラダラ綴る。 ja 今年の健康
寒暖の差が激しい季節ですね。

いかがお過ごしでしょうか？

さて、今日も自転車でブラリとしましたが、違う話。

今年、私は３？才（前半）ですけども、

「３０過ぎると“健康”の話題が増える」とは聞いてましたが！

本当ですね！！！！

様々な身体の箇所について違和感が出て来ますから、

さらに、簡単に健康をあきらめられない背景も背負う３０代。

実は（？）G.T.Cyclingを始めたのも健康を気遣ってのこと。

おかげで健康診断の数値が軒並み好結果につながりました！

私の場合は、高脂血症・中性脂肪あたり？まんまメタボ！

今年はその２つに絡む数値が全て人並みになりました。

しかし、しかしですよ！

昨日、体力測定に初めて参加しました。

近くの自治体でけっこうやってるみたいです。

もともと身体の硬さが悪魔将軍並み（彼は硬軟自在でしたね・・・、ここでは“硬”のほう）

そんな元運動部、１０年前までは草サッカーやってた男に、

「そんなの関係ねぇ（古）」ばりに衝撃の結果が通知されました。

体力年齢６０～６４歳（実年齢との差＋30歳）

ちくしょう、ちくしょう、来年も参加してせめて10歳若返る！

自転車以外にストレッチなど頑張ります！！

余談

うちの犬、ダックス（老犬）はレッド同士の子だったんですが、

鼻が茶色い。

さまざまなダックスグッズってだいたい鼻が黒いんですよね。。。

似ないなぁ、良いのないかなぁ。

自転車はまた次回。

]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-11058162143.html Mon, 24 Oct 2011 22:23:41 +0900 ちょうどいい。隔週ですね、これ。

10月になってますが、秋風はサイクリングにちょうど良いですね♪

風が心地よいです。

今日は荒川あたりをサイクリング～
遠いけど、スカイツリー！

今日はマラソン大会があったそうですが、行ったころには終わってました・・・。
もちろんアラちゃん？もいません。

でもサイクリングしてる人が多かった。

都電荒川線もイベントがあったのでしょうか？

大混雑・・・。

見えませんね。そして疎くて何やってたかわかりません・・・。

荒川線は駅での停車もあり、自転車のライバルにちょうどいい。

尾久～王子まで一緒に？走りました。

陽気もちょうど良く、すがすがしい一日でした。

今回のGTC
10/3～10/16
運行時間：3'47"11
運行距離：58.53Km
平均速度：15.4km/ｈ
累計距離：335km
最高速度：37.1㎞/h
]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-11050071178.html Sun, 16 Oct 2011 20:44:51 +0900 ブレーキは左手から
めっきり秋らしい陽気になりましたね。
仕事帰りにはジャケットが必要です。

秋は食べ物おいしいので、自転車旅も面白いですね。

でも、気をつけてください。

昨日、転びました。

なんてことはないハズの道の角で出会い頭に・・・。

いや、加速しかけてたのは事実ですが10㎞/ｈも出てなかったんです。

停まったのに、後輪が浮いたので前に倒れてしまったんです。

・・・自転車お詳しい皆様はもうお分かりでしょう。

買ったときも説明を聞いてました。

「ブレーキは左が後輪、右が前輪ですから。右を握りすぎると前につんのめります」

ありがとう、店員さん。でも、「イザ」というときに利き手が握力を発揮してしまいました。

こんなスピードでも、膝、胸にうちみ、いつ以来か憶えてないですけど膝すりむいちゃいました（苦笑

最近、有名人さんも摘発されたようですが、ブレーキ外すなんて以ての外です！

しかも後輪・・・。停まれない、周囲の方に迷惑を掛ける、場合によっては勢いよく前転！

サイクリングは楽しく安全に～

今回のGTC
9/14～10/2
運行時間：3'19"47
運行距離：51.81Km
平均速度：15.5km/ｈ
累計距離：276km
最高速度：28.2㎞/h
]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-11036262305.html Sun, 02 Oct 2011 20:42:34 +0900 いざ鎌倉！（自転車抜き）

雨のせいにしてサボってしまっていますね。
そして、残暑も厳しいですね。

・・・言い訳はこれくらいで。

鎌倉に行ってきました。
自転車ではありませんが。

TVで鎌倉に行こうと決心させた東大寺三門

鎌倉と言えば、鶴岡八幡宮

そして、食べるのも忘れてはいけません。
イワタ珈琲店の名物ホットケーキ！

良い天気でした。

自転車でも行きたいですね。

実際、けっこう自転車の方がいらっしゃいました。

でも、鎌倉は道幅も狭く、山道が多少険しいので注意が必要です。

今回のGTC
8/29～9/13
運行時間：3'15"40
運行距離：54.05Km
平均速度：16.5km/ｈ
累計距離：224km
最高速度：33.1㎞/h
]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-11016773296.html Tue, 13 Sep 2011 17:54:10 +0900 雨との戦い！
最近は雨が多くてイヤですねぇ・・・。
なかなか休日に自転車も乗れません。

必然的に仕事の日も乗れないので、距離も増えません。

今日は久々に晴れ！
Go to ロング（？）ライド！

・・・といっても２０kmそこそこです。

慣れてきたのとサドルが合っているおかげで
疲れや痛みはほとんどなくなりました～♪

しかし、ショック！∑ヾ(￣0￣;ﾉ

自転車にさ、サビが・・・!!
車体ではなく、シートポストに付けた鍵のネジがぁっ！

どうしても住居の都合上、集合の簡素な屋根付駐輪場を
使わざるを得ないから。

でも車体でなくて良かった、これからもメンテ気をつけないと。
雨めぇ・・・！

皆さんも台風など近づいてます。
気をつけてください。

今回のGTC
8/15～8/28
運行時間：2'26"43
運行距離：41.17Km
平均速度：16.8km/ｈ
累計距離：170km
最高速度：36.8㎞/h（いつ？？）
]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-11000540156.html Sun, 28 Aug 2011 20:24:36 +0900 サドルの感想
最近やっと自宅～駅（正確には駐輪場）までの距離を知りました。

さて、先週の宿題、ペダルは軍手も用意しましたが、暑いのでまだ変えません。ブラブラはしました。

今日は少し長距離走ったので、サドルの感想。
Velo：SENSO　EASY♂

【環境】
・サポーターつきタイツを履き、普段着で走行。
・比較的平坦な道が多い約２０㎞
・ちょいちょい小休止や昼食を交え、約３時間で走破。

【感想】
前の純正より痛くない！
尾てい骨の置き場を変えるなどの所作も不要。

【結論】
私（初心者）には合ってる！

※あくまで使用者個人の感想です。

今回のGTC
8/9～8/15
運行時間：1'56"24
運行距離：30.18Km
平均速度：15.5km/ｈ
累計距離：129km
最高速度：36.4㎞/h（ビックリ！）
]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-10987138448.html Mon, 15 Aug 2011 21:01:45 +0900 サドル交換
しかし、２０㎞くらいから下半身が痛い・・・。
私がまだヘナチョコだから？

・・・否定できません。

さて、やっとサドル変えました♪

腰痛持ちでハードに乗らない私。
Velo社のSENSO　EASY♂

もともとのサドルもVelo社製だと外して初めて気付きました。

でも、変えた理由は、
デザイン＞＞＞座り心地!!

正直、あのシルバーの刺繍みたいな部分が個人的にチョット・・・でした。
シンプルになって満足!!

でもこの“EASY”は剥がせないんですね。

軟弱感を演出してくれます（笑）

ホントはペダルも買ったんですけどね。
硬すぎて外せなく、あげく流血!?
心折られ、また次回。暑くないときにガンバロー・・・!?

皆さんも作業するときは、“軍手”を着用しましょう。
運転同様、安全第一！

今回のGTC
7/？～8/8
運行時間：4'35"37
運行距離：68,97Km
平均速度：15km/ｈ
累計距離：93km

]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-10979895606.html Mon, 08 Aug 2011 21:36:00 +0900 初ぶらり＆ちょいイジリいや、なんとなくは決まってましたが。
暑かったですね…。

その後は買い物したもので微改良。

rail cs miniはフル装備が魅力です！

しかし、私にはバッグは不要でした。
バッグのせいで(？)追いやられてたものも、
これを機に直してしまいましょう！

サイクルコンピューター！
今までステムに付いていて見辛かったんです。

スタッフさんにも言われていたんですが、
乗ってみてからと後回し…。

もし同車種をお考えなら、
バッグ＆サイコンの両立は難しいかもです。 ]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-10956483026.html Sun, 17 Jul 2011 18:22:33 +0900 納車、即…。

通勤仕様車！って感じですね！

早速ぶらぶら帰りました。

ママチャリより速いですね。
お店からの帰り道に遠さを感じませんでした。

最高25㎞/h！
…私が限界です。 ]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-10955377718.html Sat, 16 Jul 2011 16:46:22 +0900 序章
唐突ですが・・・、買いました！
私、買ったんです！！

自転車買いました！

悩みに悩んだ末・・・
ｋhodaa bloomのRail CS mini！

通勤でも使うから、
カゴ、泥除け、ライト、スタンドが必須。
他の有名メーカーも捨てがたく、
正直、こぉだぁぶるぅむ？？？でした。

決め手は、
ブルホーンバーであること（見た目重視）
初心者の私にもやさしそうなこと（私観）

様々なミニベロ専門店を廻りましたが、
私の相談の仕方がいけなかったのでしょう。
「カゴ？泥除け？つけるんですか？？？」
という雰囲気を感じることも多かったんです。
しかし、近所にたまたまあったkhodaa bloom正規店の
スタッフさんはとても親身に相談に乗ってくれました。
ありがとうございます。

納車は今週末。待ち遠しい。
ぶらり旅の相棒との出逢いに感謝です。

]]> https://ameblo.jp/tamory-88/entry-10951826010.html Tue, 12 Jul 2011 22:58:08 +0900