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<title>キャリア、育児、研究、ぜーんぶ実験奮闘中！</title>
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<description>― 心理学博士ママのキャリアと子育てのリアル記録 ―</description>
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<title>MoMAで感動！ニューヨークで一人電車移動に挑戦｜NY出張3日目</title>
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<![CDATA[ <p data-end="309" data-start="219">キャリア、育児、研究、ぜーんぶ実験奮闘中！</p><p data-end="309" data-start="219">タナキャリのあんです<br><br>この日は念願のMoMA（ニューヨーク近代美術館）へ！<br data-end="248" data-start="245">…その前に、まずは朝ごはん。時差ボケで毎朝4〜5時に目が覚めるので、</p><p data-end="309" data-start="219">午前中の元気なうちに動くのが今回の旅のコツでした。</p><p data-end="309" data-start="219">&nbsp;</p><p data-end="456" data-start="311">ホテルを7時に出発し、</p><p data-end="456" data-start="311">人気のアメリカンダイナーを目指したものの、</p><p data-end="456" data-start="311">到着したら2時間待ち…。</p><p data-end="456" data-start="311">&nbsp;</p><p data-end="456" data-start="311">仕方なく別のダイナーに入ったら、</p><p data-end="456" data-start="311">これぞアメリカ！というボリュームのオムレツが登場。</p><p data-end="456" data-start="311">ハッシュブラウンに食パン2枚、コーヒーもついて18ドル。</p><p data-end="456" data-start="311">安いとは言えないけど、この満足感はやっぱりアメリカならでは。</p><p data-end="456" data-start="311">&nbsp;</p><p data-end="574" data-start="458">ここで一つ気づきが。<br data-end="471" data-start="468">ニューヨークでは「テーブルごとの担当ウエイター」がいないお店も多いみたい。</p><p data-end="574" data-start="458">忙しいからか、誰に声をかけてもオーダーできる雰囲気。</p><p data-end="574" data-start="458">どうやらチップをシェアしているのかも。</p><p data-end="574" data-start="458">文化の違いを肌で感じられる瞬間でした。</p><p data-end="704" data-start="581">&nbsp;</p><p data-end="704" data-start="581">そしてメインイベントのMoMAへ！<br data-end="601" data-start="598">正直、アートに詳しいわけではない私でも知っている名画がずらり。</p><p data-end="704" data-start="581">特に5階に有名な作品が集まっていて、</p><p data-end="704" data-start="581">ピカソ、モネ、ゴッホ、ダリ…</p><p data-end="704" data-start="581">本当に充実の展示。</p><p data-end="704" data-start="581">10時半に入館して、気づけば14時まで夢中で見ていました。</p><p data-end="704" data-start="581">&nbsp;</p><p data-end="840" data-start="706">「芸術って詳しくないと楽しめないのかな？」</p><p data-end="840" data-start="706">と思っていたけど、実際に本物を目の前にすると、</p><p data-end="840" data-start="706">理屈抜きで心が動くものなんだと実感。</p><p data-end="840" data-start="706">お気に入りのアーティストも見つけられて大満足。</p><p data-end="840" data-start="706">帰りに、部屋に飾れるポスター版（27ドル）を購入しました。</p><p data-end="840" data-start="706">思い出を形に残せるっていいですよね☺️</p><p data-end="840" data-start="706">&nbsp;</p><p data-end="1026" data-start="847">帰りはちょっとした冒険。<br data-end="862" data-start="859">NJ Transitという電車で、Penn Stationからホテル近くまで一人で移動。</p><p data-end="1026" data-start="847">日本の電車みたいに「◯◯線は◯番ホーム」って決まっていなくて、</p><p data-end="1026" data-start="847">出発直前にホーム番号が出る仕組み。</p><p data-end="1026" data-start="847">&nbsp;</p><p data-end="1026" data-start="847">しかも2本キャンセルになり、急遽別のホームに走って乗り込むことに。</p><p data-end="1026" data-start="847">アナウンスはもちろん英語だけ。</p><p data-end="1026" data-start="847">観光気分というより、サバイバルでした（笑）</p><p data-end="1026" data-start="847">&nbsp;</p><p data-end="1152" data-start="1028">さらにNewark Airportのモノレールも分かりにくくて、</p><p data-end="1152" data-start="1028">CからAに行くのに一度Bで乗り換えが必要。</p><p data-end="1152" data-start="1028">案内表示は壊れているのに、</p><p data-end="1152" data-start="1028">係員の人が立っていてなんとか誘導してくれる…</p><p data-end="1152" data-start="1028">「これぞアメリカ！」と苦笑いしながらも、</p><p data-end="1152" data-start="1028">無事にホテルまで帰れました。</p><p data-end="1152" data-start="1028">&nbsp;</p><p data-end="1152" data-start="1028"><b style="font-weight:bold;">ここからの気づき ✨</b></p><p data-end="1256" data-start="1176">MoMAで「芸術って難しく考えなくても楽しめるんだ」</p><p data-end="1256" data-start="1176">と感じたように、海外体験も同じ。</p><p data-end="1256" data-start="1176">完璧に準備して挑まなくても、</p><p data-end="1256" data-start="1176">現地での発見やハプニングが大事な学びになる。</p><p data-end="1256" data-start="1176">&nbsp;</p><p data-end="1381" data-start="1258">ママになってからは「子どもにとって安全かな？」</p><p data-end="1381" data-start="1258">と心配が先に立つけれど、</p><p data-end="1381" data-start="1258">同時に</p><p data-end="1381" data-start="1258">「こういう世界の違いを一緒に体験したら、どんな風に感じるかな？」</p><p data-end="1381" data-start="1258">ってワクワクも大きい。<br data-end="1342" data-start="1339">今回の一人移動も、</p><p data-end="1381" data-start="1258">次は子どもと一緒に挑戦してみたいなと思える出来事でした。</p>
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<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 21:56:34 +0900</pubDate>
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<title>アメリカでショッピング！Target・TJmaxx・モール巡り｜NY出張2日目</title>
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<![CDATA[ <p data-end="266" data-start="249">今日は1日ショッピングDAY！</p><p data-end="266" data-start="249">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="268">まず午前中はTargetへ。</p><p data-end="430" data-start="268">Targetはアメリカ人女子が大好きなお洋服なども扱うスーパー？みたいなところです</p><p data-end="430" data-start="268"><br data-end="285" data-start="282">そこで大好きなドリトスの「Cool Ranch味」を大量にゲットしました！</p><p data-end="430" data-start="268">日本では売っていないので、アメリカに来ると必ず探しちゃいます。</p><p data-end="430" data-start="268">アメリカに住んでいた時に一番好きだった味！！</p><p data-end="430" data-start="268">なんで日本にないの〜😭</p><p data-end="430" data-start="268">ということで毎回たくさん買って帰ります笑</p><p data-end="430" data-start="268">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="268"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/37/ea/j/o3024403215682883633.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/37/ea/j/o3024403215682883633.jpg" width="420"></a></p><p data-end="430" data-start="268">&nbsp;</p><p data-end="430" data-start="268">しかも今回は小さい缶タイプ（プリングルスみたいなサイズ）</p><p data-end="430" data-start="268">があって思わずまとめ買い。</p><p data-end="430" data-start="268">こういう“アメリカ限定アイテム”を見つけるのはちょっとした楽しみですよね。</p><p data-end="430" data-start="268">&nbsp;</p><p data-end="559" data-start="432">次に向かったのはTJmaxx！</p><p data-end="559" data-start="432">アウトレット品を多く扱うお店で、アパレルから日用雑貨までさまざま！</p><p data-end="559" data-start="432">スーツケースやバッグ、メイク用品もあります！</p><p data-end="559" data-start="432">モールではちょっとお高い品物も、掘り出し物があるかも！？な場所です。</p><p data-end="559" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="559" data-start="432">TJmaxxでは日本にはない季節のデコレーションがずらり</p><p data-end="559" data-start="432">ハロウィンやThanks givingのデコレーションがたくさんで上がりました😆</p><p data-end="559" data-start="432">迷った末に、秋らしいおしゃれなカボチャの置物と</p><p data-end="559" data-start="432">季節のお花のカレンダーを購入しました</p><p data-end="559" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="559" data-start="432"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/be/06/j/o1619228415682882609.jpg"><img alt="" height="593" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/be/06/j/o1619228415682882609.jpg" width="420"></a></p><p data-end="559" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="559" data-start="432">こういうインテリアって、日常にちょっとした海外の空気を運んでくれるから好きです。</p><p data-end="559" data-start="432">&nbsp;</p><p data-end="651" data-start="561">あと、犬のおもちゃがとても安くてびっくり！</p><p data-end="651" data-start="561">5〜6ドルくらい。</p><p data-end="651" data-start="561">アメリカは大型犬が多いからか、日本のものより頑丈なんですよね</p><p data-end="651" data-start="561">愛犬家の人にはアメリカのおもちゃはおすすめです！</p><p data-end="651" data-start="561">&nbsp;</p><p data-end="651" data-start="561"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/7b/68/j/o0480064015682883393.jpg"><img alt="" height="640" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/16/tanacari/7b/68/j/o0480064015682883393.jpg" width="480"></a></p><p data-end="791" data-start="653">お昼はサンドイッチを食べて、その後モールへ。</p><p data-end="791" data-start="653"><br data-end="678" data-start="675">でも、やっぱり高い！</p><p data-end="791" data-start="653">「このパンツが2万円！？」と驚く場面が何度もありました。</p><p data-end="791" data-start="653">特にAritziaは、前よりもさらに値上がりしている気がします…</p><p data-end="791" data-start="653">結局Bath &amp; Body Worksでお気に入りのハンドソープだけ買って終了</p><p data-end="791" data-start="653">&nbsp;</p><p data-end="869" data-start="793">全体を通して感じたのは「円安の影響」</p><p data-end="869" data-start="793">NYCよりは税金が低い分少し安いけれど、</p><p data-end="869" data-start="793">それでも昔のように「アメリカはこれが安い！」</p><p data-end="869" data-start="793">という感覚はなくなっていました。</p><p data-end="869" data-start="793">&nbsp;</p><p data-end="977" data-start="871">夜は飲茶ディナーへ。<br data-end="884" data-start="881">一緒に行った方が「アメリカに行ったら必ず飲茶に行く」</p><p data-end="977" data-start="871">というほどアメリカの飲茶が好きなので</p><p data-end="977" data-start="871">お気に入りのお店へ連れて行ってもらいました。</p><p data-end="977" data-start="871">&nbsp;</p><p data-end="977" data-start="871">日本では本格的な飲茶を味わえる機会は少ないので</p><p data-end="977" data-start="871">とても貴重な体験でした☺️</p><h3 data-end="1000" data-start="984">ここからの気づき ✨</h3><p data-end="1140" data-start="1001">今回のショッピングで思ったのは、</p><p data-end="1140" data-start="1001">「海外での買い物は、</p><p data-end="1140" data-start="1001">ただモノを買うだけじゃなくて、その国の“文化”に触れる時間なんだな」</p><p data-end="1140" data-start="1001">ということ。</p><p data-end="1140" data-start="1001"><br data-end="1070" data-start="1067">アメリカは大きなカートでまとめ買い、</p><p data-end="1140" data-start="1001">ポテチも全部特大サイズ</p><p data-end="1140" data-start="1001">カラフルで可愛いデコレーション</p><p data-end="1140" data-start="1001">犬のおもちゃも大きめで丈夫</p><p data-end="1140" data-start="1001">&nbsp;</p><p data-end="1140" data-start="1001">どれも「生活スタイルの違い」が表れていて面白いですね</p><p data-end="1140" data-start="1001">&nbsp;</p><p data-end="1243" data-start="1142">ママとしては、</p><p data-end="1243" data-start="1142">子どもと一緒にこうした違いを体験できたら</p><p data-end="1243" data-start="1142">「世界の多様さ」を自然に学べるはず。</p><p data-end="1243" data-start="1142"><br data-end="1190" data-start="1187">円安や物価高で大変なこともあるけれど、</p><p data-end="1243" data-start="1142">それ以上に「海外に行く価値」はやっぱりあると感じた2日目でした。</p><p data-end="1243" data-start="1142">&nbsp;</p><p data-end="1243" data-start="1142">にしても高すぎですけどね😭<br>連れて行くならひとまずは東南アジアかな〜笑</p>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 20:18:02 +0900</pubDate>
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<title>子育てママでも、また海外に触れていいんだ ― ニューヨーク出張1日目</title>
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<![CDATA[ <p data-end="329" data-start="194">こんばんは！</p><p data-end="329" data-start="194"><br></p><p data-end="329" data-start="194">今日からしばらくニューヨークへ出張に行った時に</p><p data-end="329" data-start="194">感じたことを日記としてしたためたので</p><p data-end="329" data-start="194">そちらを更新します😆✈️</p><p data-end="329" data-start="194"><br></p><p data-end="329" data-start="194">まずは到着翌日</p><p data-end="329" data-start="194">1日目！</p><p data-end="329" data-start="194"><br></p><p data-end="329" data-start="194">朝10時発でNYCへ。<br data-end="208" data-start="205">車で約1時間のドライブは思った以上に混んでいて、</p><p data-end="329" data-start="194">到着した時点で少しぐったり…。</p><p data-end="329" data-start="194">到着翌日のNYCドライブは効きました笑</p><p data-end="329" data-start="194">&nbsp;</p><p data-end="445" data-start="331">午後は地下鉄で移動して</p><p data-end="445" data-start="331">9/11跡地を少しだけ覗きました。</p><p data-end="445" data-start="331"><br></p><p data-end="445" data-start="331">博物館に入る時間はなかったけど、</p><p data-end="445" data-start="331">それでもあの場所に立つだけで</p><p data-end="445" data-start="331">胸がぎゅっとする感覚がありました。</p><p data-end="445" data-start="331"><br></p><p data-end="445" data-start="331">NYCって観光だけじゃなくて</p><p data-end="445" data-start="331">「歴史を体感する場所」でもあるんだな、と実感。</p><p data-end="445" data-start="331">出張仲間は高校生をここに研修で連れてくると言っていて、</p><p data-end="445" data-start="331">私も娘をいつか連れてこようかな〜と思ったり☺️</p><p data-end="445" data-start="331">娘ちいちゃんは何を感じるのかなぁ🥹</p><p data-end="445" data-start="331"><br></p><p data-end="445" data-start="331">資料館の中には飛行機墜落時の</p><p data-end="445" data-start="331">乗客が家族に残したメッセージなどがあり</p><p data-end="445" data-start="331">涙なしには出られない内容なんだとか…</p><p data-end="445" data-start="331">気になるけどこの親となってからは</p><p data-end="445" data-start="331">そういう系が本当に胸が苦しすぎて😭</p><p data-end="445" data-start="331"><br></p><p data-end="618" data-start="447">その後はワシントン・スクエア・パークの近くで</p><p data-end="618" data-start="447">休憩して、スタバを買って一息。</p><p data-end="618" data-start="447">自然豊かな公園でのコーヒーは</p><p data-end="618" data-start="447">普段より美味しく感じました。</p><p data-end="618" data-start="447">NYは大都会にも自然がたくさんあるのが凄いですよね</p><p data-end="618" data-start="447"><br data-end="513" data-start="510">そしてミーティングで頭をフル回転させた後、</p><p data-end="618" data-start="447">Strand books storeという</p><p data-end="618" data-start="447">NYで老舗の本屋さんに立ち寄って娘への絵本を購入。</p><p data-end="618" data-start="447">「これを喜んでくれるかな？」</p><p data-end="618" data-start="447">って思いながら選ぶ時間が、</p><p data-end="618" data-start="447">ちょっとした癒しになりました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250920/21/tanacari/35/5e/j/o1080144015678225506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250920/21/tanacari/35/5e/j/o1080144015678225506.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>購入したのはこちら💁🏻‍♀️</p><p>My Bodyという仕掛け絵本で</p><p>体のパーツや役割から</p><p>心や感情についても教えてくれる</p><p>そんな絵本です</p><p><br></p><p>仕掛けがたくさんなので</p><p>娘ちいちゃんもハマってました！</p><p data-end="618" data-start="447">&nbsp;そして何より、さすがアメリカ🇺🇸</p><p data-end="618" data-start="447">多様性への配慮がすごい！</p><p data-end="618" data-start="447">肌の色目の色髪の質が違うのはもちろん</p><p data-end="618" data-start="447">障害や特性を持った子達も普通に本の中に出てきます</p><p data-end="618" data-start="447">みんな違って当たり前</p><p data-end="618" data-start="447">みたいな雰囲気が漂ってきて</p><p data-end="618" data-start="447">自然と個の違いを学べそうで</p><p data-end="618" data-start="447">いいなと思って選びました☺️</p><p data-end="618" data-start="447"><br></p><p data-end="712" data-start="620">夜になり、イタリアンで夕食。</p><p data-end="712" data-start="620">トリュフのラビオリを頼んだら、</p><p data-end="712" data-start="620">トリュフの香りが強すぎ＆時差ボケで眠気MAXで</p><p data-end="712" data-start="620">ちょっと気持ち悪くなりました（笑）。</p><p data-end="712" data-start="620">&nbsp;</p><p data-end="712" data-start="620">ほとんど食べられず、もったいなかったなぁ。</p><p data-end="712" data-start="620">４６ドル(7000円くらい)もしたのに😭</p><p data-end="712" data-start="620">てかパスタと簡単な前菜（シェア）だけで</p><p data-end="712" data-start="620">7000円とか！高すぎ！笑</p><p data-end="712" data-start="620">ニューヨークプライスですね😭</p><p data-end="712" data-start="620">&nbsp;</p><p data-end="829" data-start="714">でも夜は念願のブロードウェイ！</p><p data-end="829" data-start="714">ライオンキングを観劇しました。</p><p data-end="829" data-start="714">眠すぎて最後は意識が飛びそうになったけど（笑）</p><p data-end="829" data-start="714">やっぱり本場の迫力はすごい。</p><p data-end="829" data-start="714">特に前半が親子の愛を表現していて良き！</p><p data-end="829" data-start="714">どうやらブロードウェイ版は</p><p data-end="829" data-start="714">命の誕生に焦点を当てているらしい🤔</p><p data-end="829" data-start="714">どうりで悪役のやられるシーンはあっさりな訳だ笑</p><p data-end="829" data-start="714">&nbsp;</p><p data-end="829" data-start="714">ともかく観られてよかったです！</p><p data-end="829" data-start="714">これも経験ですね😁</p><p data-end="910" data-start="831"><br></p><p data-end="910" data-start="831">帰りはUberでパーキングまで戻り、車で30分ほど。</p><p data-end="910" data-start="831">NYC初ドライブも無事終了！</p><p data-end="910" data-start="831">「これでアメリカどこでも運転できる気がする…」</p><p data-end="910" data-start="831">とちょっと自信もつきました。</p><p data-end="910" data-start="831">&nbsp;</p><p data-end="956" data-start="912">とにかく初日から充実しまくり。</p><p data-end="956" data-start="912">でも疲れすぎ＆眠すぎ。</p><p data-end="956" data-start="912">なのに夜は時差ボケだから目が冴えまくり🤣</p><p data-end="956" data-start="912">あと物価の高さには驚きました😓</p><p data-end="956" data-start="912">&nbsp;</p><h3 data-end="979" data-start="963">今日の気づき ✨</h3><p data-end="1101" data-start="980">今回ライオンキングを観ながら思ったのは、</p><p data-end="1101" data-start="980">「子どもと一緒に来たら、どんな風に感動するんだろう？」ということ。<br data-end="1036" data-start="1033">自分だけの体験ももちろん価値があるけど、</p><p data-end="1101" data-start="980">ママになってからは「感動を子どもと共有したい」</p><p data-end="1101" data-start="980">という気持ちがより強くなった気がします。</p><p data-end="1168" data-start="1103">海外は“観光する場所”だけじゃなくて、</p><p data-end="1168" data-start="1103">“親子で思い出を作る場所”にもなるかもな〜<br data-end="1143" data-start="1140">そんな風に感じたニューヨーク出張1日目でした。</p>
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<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 21:53:58 +0900</pubDate>
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<title>2人目を考える前に。“キャパ問題”と一人っ子のリアルを見つめ直してみた</title>
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<![CDATA[ <p data-end="186" data-start="148">こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。</p><p data-end="186" data-start="148">&nbsp;</p><p data-end="244" data-start="188">前回の記事では、「2歳差と6歳差で育児の労力はどう変わるのか？」というのを、</p><p data-end="244" data-start="188">ざっくり数字でモデル化してみました。</p><p data-end="244" data-start="188">&nbsp;</p><p data-end="309" data-start="246">「え、2人目育児って単純に労力2倍じゃないの？体感は1.5倍くらいかも！」<br data-end="286" data-start="283">という仮説から始まり、実際に書き出してみたら…</p><blockquote data-end="359" data-start="311"><p data-end="202" data-start="116"><strong data-end="173" data-start="150">「１年分の1人育児＝労力100」という仮の基準</strong>で、</p><p data-end="202" data-start="116">年齢差ごとの育児エネルギーをざっくり計算してみました。</p><p data-end="214" data-start="204">結果はこんな感じ👇</p><ul data-end="277" data-start="216"><li data-end="244" data-start="216"><p data-end="244" data-start="218"><strong data-end="242" data-start="218">2歳差：合計1000（短期集中で終わる）</strong></p></li><li data-end="277" data-start="245"><p data-end="277" data-start="247"><strong data-end="277" data-start="247">6歳差：合計1250（期間は長いけど、分散されてる）</strong></p></li></ul></blockquote><p data-end="400" data-start="361">という結果に。<br data-end="371" data-start="368">それはそれで、我ながら目からウロコで面白かったのだけど…。</p><p>&nbsp;</p><p>よかったら合わせてお読みください↓</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/tanacari/entry-12919459103.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『義母との会話で気づいた「2人目どうする問題」リアルな葛藤と光』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。&nbsp;今日はちょっとプライベートな話を。最近「2人目どうしよう…」とずっと考えていまし…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20250716/13/65/WS/p/o14121528p_1752641582420_yimkd.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p data-end="443" data-start="431">でも、ふと思ったんです。</p><blockquote data-end="469" data-start="445"><p data-end="469" data-start="447"><strong data-end="469" data-start="447">そもそも、私のキャパっていくつなの？</strong></p></blockquote><p data-end="554" data-start="471">前回のモデルでは、「1人育児の労力＝100」という前提で考えてたけど、<br data-end="509" data-start="506"><strong data-end="554" data-start="509">もし自分のマックスが100だったら、150だろうが200だろうが、もう無理じゃん。</strong></p><p data-end="560" data-start="556">つまり、</p><ul data-end="658" data-start="561"><li data-end="607" data-start="561"><p data-end="607" data-start="563">150になるか200になるかって、<strong data-end="607" data-start="580">“差”の問題じゃなくて、限界を超えてるかどうか</strong></p></li><li data-end="658" data-start="608"><p data-end="658" data-start="610">100のうち今もう95くらい出しきってる人に「150です♡」って言っても、それはもう破裂するやつ</p></li></ul><p data-end="724" data-start="660">それに、「労力が150減るってすごいよね！」って思えるか、<br data-end="692" data-start="689">「いやいや、焼け石に水じゃない？」って思うかも、</p><p data-end="724" data-start="660">人によって違いますしね。</p><p data-end="724" data-start="660">&nbsp;</p><p data-end="764" data-start="760">例えば：</p><ul data-end="835" data-start="765"><li data-end="790" data-start="765"><p data-end="790" data-start="767">仕事の働き方がフルタイムか、在宅中心か、柔軟か</p></li><li data-end="815" data-start="791"><p data-end="815" data-start="793">パートナーがどのくらい育児に関わってくれるか</p></li><li data-end="835" data-start="816"><p data-end="835" data-start="818">実家や地域のサポートがあるかどうか</p></li></ul><div><p data-end="875" data-start="837">そういう要素で、“キャパをどれだけ補えるか”も変わるよな〜と改めて。</p><p data-end="899" data-start="877">つまり、同じ「2人目どうする？」って話でも、</p><p data-end="899" data-start="877"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">・キャパへの余裕有無</span></p><p data-end="899" data-start="877"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">・実家サポートの有無</span></p><p data-end="899" data-start="877"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">・共働きかどうか</span></p><p data-end="899" data-start="877"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">・経済状況</span></p><p data-end="899" data-start="877">などなど</p><p data-end="899" data-start="877">&nbsp;</p><p data-end="899" data-start="877"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">それぞれ</span><strong data-end="980" data-start="962" style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">全然別の前提で話してるよね。</strong></p><p data-end="899" data-start="877"><strong data-end="980" data-start="962" style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">今回の義母との会話はお義母さんが主婦で</strong></p><p data-end="899" data-start="877"><strong data-end="980" data-start="962" style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, sans-serif;">子供が2人とも幼稚園に行った時とか小学校に入ってからの話をしたわけで、、</strong></p><p data-end="899" data-start="877">&nbsp;</p><p data-end="899" data-start="877">我が家の場合：夫と話してみたけど…</p><p data-end="899" data-start="877">……うん。結論、出ませんでした（笑）</p><p data-end="899" data-start="877">&nbsp;</p><p data-end="1177" data-start="1158">そもそも一人っ子も全然ありなわけで、、</p><p data-end="1177" data-start="1158">&nbsp;</p><p data-end="1177" data-start="1158">正直、これも大事な視点だと思ってます。</p><p data-end="1193" data-start="1179">2人目をどうするか？の前に、</p><blockquote data-end="1223" data-start="1195"><p data-end="1223" data-start="1197"><strong data-end="1223" data-start="1197">「1人で十分」っていう考えもありますよね。</strong></p></blockquote><p data-end="1275" data-start="1225">冷静に考えて、1人育てるのに6年あったら、<br data-end="1249" data-start="1246"><strong data-end="1262" data-start="1249">労力はすでに600</strong>なんですよね。</p><p data-end="1275" data-start="1225">そもそも論すぎるけど、1200より600の方が楽に決まってるじゃんね笑</p><p data-end="1275" data-start="1225">いや、逆に1人に全力になっちゃうっていうのはあると思うんだけど！</p><p data-end="1275" data-start="1225">そこんとこほんとどうなの？笑</p><p data-end="1275" data-start="1225">教えて、先輩ママ様！</p><p data-end="1275" data-start="1225">&nbsp;</p><p data-end="1313" data-start="1277">それに我が家にはもう1人（いや1匹？）、<strong data-end="1309" data-start="1297">長男の愛犬がいる</strong>わけで…</p><blockquote data-end="1339" data-start="1315"><p data-end="1339" data-start="1317"><strong data-end="1339" data-start="1317">我が家、もうすでに4人家族なのです笑</strong></p></blockquote><p data-end="247" data-start="164">今回は「キャパってそもそも？」という視点で改めて考えてみましたが、<br data-end="200" data-start="197">正直まだ答えは出てません。</p><p data-end="247" data-start="164">でも、<strong data-end="240" data-start="216">“問いを持ち続けること”自体に意味がある</strong>気がしてます。</p><p data-end="304" data-start="249">いま考えてる人も、いまは考えられない人も。<br data-end="273" data-start="270">それぞれの「ちょうどいいペース」で、選んでいけたらいいよね☺️</p><p data-end="304" data-start="249">&nbsp;</p><h3 data-end="338" data-start="311">🌿 もし「整理する時間」が欲しいと思ったら…</h3><p data-end="412" data-start="340">私自身も、もやもやと迷いながら進んでいます。<br data-end="365" data-start="362">でも不思議と、「言葉にしてみる」「人と一緒に整理する」ことで</p><p data-end="412" data-start="340">見えてくるものってあるんですよね。</p><blockquote data-end="465" data-start="414"><p data-end="465" data-start="416">キャリアコンサルタントとして、</p><p data-end="465" data-start="416">そんな“悩んでいる今”を大切にできる時間をご提供しています。</p></blockquote><p data-end="531" data-start="467">子育てのこと、働き方のこと、2人目のこと。<br data-end="491" data-start="488">答えを出すのではなく、</p><p data-end="531" data-start="467"><strong data-end="528" data-start="502">“自分にとっての軸”を一緒に見つけていく時間</strong>です。</p><p data-end="609" data-start="533">🟡 <strong data-end="563" data-start="536">ココナラで提供中のキャリア相談メニューはこちら</strong><br data-end="566" data-start="563">→&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://coconala.com/services/3463061" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">こころ整理ラボ｜自分の進む道を見える化します モニター募集中！心理学でモヤモヤ整理し次の一歩を見つけよう | ココナラ</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">【モニター募集】※通常価格は 12,000円（60分） です。レビューにご協力いただける方限定の特別価格です！5名様限定心理学博士・国家資格キャリアコンサルタン...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">coconala.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://service-cdn.coconala.com/resize/1220/1240/service_images/original/2abc58b3-7768423.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><ul data-end="670" data-start="611"><li data-end="633" data-start="611"><p data-end="633" data-start="613">初めての方も安心のモニター価格（60分）</p></li><li data-end="649" data-start="634"><p data-end="649" data-start="636">子連れ・育児中の方も大歓迎</p></li><li data-end="670" data-start="650"><p data-end="670" data-start="652">雑談から始まるゆるい相談もOKです◎</p></li></ul><p data-end="703" data-start="672">「誰かと話してみたいな」と思ったら、お気軽にご相談ください🌷</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/tanacari/entry-12919873906.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 20:33:23 +0900</pubDate>
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<title>義母との会話で気づいた「2人目どうする問題」リアルな葛藤と光</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はちょっとプライベートな話を。<br>最近「2人目どうしよう…」とずっと考えていました。</p><p>SNSや育児本でもよく見かけるし、同世代ママとも話題にしています。<br>みーんな悩んでいる議題なのでは？ 少なくとも私はめちゃ悩んでます😂</p><h2>2人目どうする問題</h2><ul><li><strong>2〜3歳差で産むか？</strong></li><li><strong>5〜6歳差で産むか？</strong></li></ul><p>それぞれに私的メリット・デメリットがあって…（あくまで私基準です！）</p><h3>✨2〜3歳差のメリット</h3><ul><li>育児が同時進行で終わる</li><li>元気なうちに“自分時間”や“夫婦時間”が取り戻せるかも（海外旅行したい）</li><li>年齢的に無理が少なそう</li><li>新生児育児の感覚がまだ体に残っている</li></ul><h3>😱2〜3歳差のデメリット</h3><ul><li>乳幼児2人で家がカオス必至</li><li>下の子が赤ちゃんの間、上の子もまだまだ手がかかる</li><li>家の中の平和が崩壊しそう</li></ul><h3>🌱5〜6歳差のメリット</h3><ul><li>上の子が少し戦力になるかも！（希望）</li><li>実家の近くに引っ越す予定がありサポート◎</li><li>夫の仕事タイミング的にも良い</li></ul><h3>⚠️5〜6歳差のデメリット</h3><ul><li>私の年齢的に高齢出産になるかも…</li><li>産後の体力・回復が不安</li><li>子育て期間が長くなる（卒園からまた振り出し感）</li><li>1人目の育児スキルを忘れてそう</li></ul><h2>義母との会話で得た気づき</h2><p>最近ぐるぐる考えていたので、義母（2歳差育児経験者）に話してみました。</p><p>ちなみに私は一人っ子、夫は義弟と2歳差です。</p><p>&nbsp;</p><p>それまで私はずっと、&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">「子どもが2人になったら、育児の大変さも単純に2倍になるのでは？」</b> と思っていました。&nbsp;</p><p>1人目が“大変さ100”だとしたら、2人目ができたら“200になるのでは”と…&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、SNSや先輩ママの記事を読んだりしていて思ったんです。&nbsp;</p><p><strong>「2人目育児＝労力2倍じゃないかも？」</strong></p><p>&nbsp;</p><p>もしかしたら、2人目がいるということは 大変さ200ではなくて150なのかもしれない？&nbsp;</p><p>ずっと大変さが２倍になっちゃうのかも？</p><p>そしたら私はどうなっちゃうの？</p><p>という怖さがありました</p><p>&nbsp;</p><p>頭ではそうではないのかもしれない、と思いつつも</p><p>怖すぎて2人目なんて考えられませんでした。</p><p>そして年の差が小さいなんて絶対無理！と拒絶反応すらありました笑</p><p>&nbsp;</p><p>でも義母との雑談で 「体感は 1.5 倍くらいかも」 という話をアウトプットしたら、一気に視界がクリアに。&nbsp;</p><p>お話の中で私の仮説をざっくり計算にしてみたら、</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">なんと！ 歳が近い方が総労力が少ないことに気づいたのです！！！</b></p><p>実際は子によるし一概にそうは言えないのは重々承知で。。。</p><h2>ざっくり計算モデル（6歳まで）</h2><h3>▼2歳差モデル（上2歳＆下0歳）</h3><p><strong>上の子だけ</strong> 0〜1歳（2年）：100×2＝200<br><strong>2人同時期</strong> 上2〜5歳＆下0〜3歳（4年）：150×4＝600<br><strong>下の子だけ</strong> 下4〜5歳（2年）：100×2＝200<br><strong>合計：1000</strong></p><h3>▼6歳差モデル（上6歳＆下0歳）</h3><p><strong>上の子だけ</strong> 0〜5歳（6年）：100×6＝600<br><strong>2人同時期</strong> 上6歳＆下0歳（1年）：150×1＝150<br><strong>下の子だけ</strong> 下1〜5歳（5年）：100×5＝500<br><strong>合計：1250</strong></p><blockquote>✔️ 同時期が長い方が大変だけど終了も早い<br>✔️ 上・下どちらかだけの期間が長いほど総エネルギーUP<br>✔️ モデル上、2歳差の方が約250ポイント“軽い”</blockquote><h2>雑談→数値化で得た3つの気づき</h2><ol><li><strong>“まとめて大変”か“長期でじわじわ”か</strong>：体力・キャリア・サポート次第</li><li><strong>労力は単純2倍じゃない</strong>：上の子の成長＋親の慣れで1.5倍程度になることも</li><li><strong>モヤモヤはアウトプットで整理</strong>：義母と話し、数字にすると納得感UP</li><li>メリットデメリットを書き出した時点で<b style="font-weight:bold;">歳の差が大きい方がデメリット多め？</b>という気づきも！</li></ol><h3>今の私の気持ち</h3><blockquote>「2人目なんて無理！」と思い込んでいたけれど、<br><strong>若いうちに“まとめてチャレンジ”もアリ？</strong>という選択肢が急にアリにみえてきた…！</blockquote><p>とはいえ最終決断はまだ。</p><p>&nbsp;義母は2人目推しっていうのもあると思うのですが &nbsp;</p><p>2人目を若いうちに産んでもいいのかも！？と&nbsp;&nbsp;</p><p>思えるような気持ちになりました！&nbsp;</p><p>まんまとうまく転がされているのかもしれない笑&nbsp;</p><p>それはそれで良き☺️&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今度夫と相談してみようっと！&nbsp;</p><p>結果的にどうするかはさておき、&nbsp;&nbsp;</p><p>同世代からは得られないアドバイスを得ることができて&nbsp;&nbsp;</p><p>とても意義の大きいおしゃべりができたなぁと&nbsp;&nbsp;</p><p>改めて義母とお話しできてよかったなと思いました！&nbsp;</p><p>ありがとうお義母さん🥹</p>
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<link>https://ameblo.jp/tanacari/entry-12919459103.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Jul 2025 16:38:37 +0900</pubDate>
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<title>後編：子連れ航空券トラブル第二幕。再々キャンセルと満席の壁</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。</p><p>前回の記事では、航空券をまたもや名前の順番逆にしてキャンセルした話をお届けしました。</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/tanacari/entry-12919221029.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『前編：航空券手配がマミーブレインで大失敗！てかそれって本当にあるの？(心理学的視点から)』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。&nbsp;今日はちょっと恥ずかしい話を…なんと私、航空券の「名前の順番ミス」でキャンセル旅…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20250716/13/65/WS/p/o14121528p_1752641582420_yimkd.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、今回はその続き。</p><p>まだ終わらなかったんです。</p><p><b style="font-weight:bold;">ここからが本当のカオスでした！</b></p><p>&nbsp;</p><p>まさかの…キャンセルした私の旅券に</p><p>ちいちゃん（娘）の分が紐づいていた！😨</p><p>それに旅行会社の人も気づかず、、、</p><p>&nbsp;</p><p>キャンセル処理が終わって、</p><p>新たな旅券を手配したのも束の間</p><p>ほっとしていたところに、</p><p>航空会社から連絡が。</p><p>&nbsp;</p><p>「お子様の航空券も、</p><p>旅行代表者（私）に紐づけられているので</p><p>そちらもとり直していただかないといけないかもしれないです。</p><p>もう一度2名分で予約し直していただけますか？」</p><p>&nbsp;</p><p>…えっっっ！？！？！？</p><p>まさかの向こうの案内ミス発生！😭</p><p>さっきとったのをもう一度キャンセルして</p><p>2名分またとってくださいとのこと！</p><p>今度は向こうのミスなので、手数料はかからないらしい...</p><p>&nbsp;</p><p>どうにか旅行会社に手配してもらえないか交渉を試みるも</p><p>電話をしている窓口では難しいということで</p><p>もう一度、旅券を2名分取り直さないといけないかもしれない。。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなことを考えていると、</p><p>航空会社からの問い合わせにお返事が...</p><p>少々お待ちくださいといわれ、</p><p>夫の席に娘を紐づけられるか相談中とのこと</p><p>&nbsp;</p><p>ただ回答は...</p><p>だめでしたー！</p><p>&nbsp;</p><p>腹を括って再々予約しようとしたら…</p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">✈️「オンライン受付は満席です」</b></p><p>&nbsp;</p><p>ふぁ！？まさかの…満席……！？</p><p>あーだこーだしている間にオンライン予約が埋まってしまったー😱</p><p>&nbsp;</p><p>これはもう、「中国に行くな」という何かのメッセージなのでは？</p><p>とすら思ってしまう展開でした（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>そこからいろいろ方法を模索したりしてもらい</p><p>結果的には、</p><p>なんと姓名逆の状態で搭乗して良いと航空会社から許可いただきました！</p><p>ほんとか！？</p><p>&nbsp;</p><p>今までのやり取りはなんだったんだろうwww</p><p>もちろん私のミスから始まりましたが、</p><p>旅行会社の人のミスも相まって、</p><p>キャンセル料総額</p><p>家族の分も合わせて50万円</p><p>も覚悟したのですが、</p><p>結論として、何も損失がなかった...！</p><p>回り回って元に戻った💦</p><p>&nbsp;</p><p>なにそれ〜〜〜〜笑</p><p>てか本当に逆で入れるんですかーー！</p><p>不安しかない💦</p><p>でも今回は特別いけるって言ってるらしい...</p><p>&nbsp;</p><p>キャンセル・再予約・再々予約・満席、からの元に戻る！笑</p><p>合計2時間近くかかりました</p><p>&nbsp;</p><p>と、もうほんっとうに、完全に全壁にぶつかったって感じの経験でした。</p><p>&nbsp;</p><p>果たして私は本当に搭乗できるのか...</p><p>お盆明け乞うご期待です！汗</p><p>&nbsp;</p><p>学んだこと</p><p>✅ 自分のミスと他人のミスが連鎖することもある</p><p>✅ オンラインで完結する時代だからこそ、人的チェックが大事</p><p>✅ 予約・キャンセル・紐づけ…育児中の脳には複雑すぎる！</p><p>✅ 「夫とのダブルチェック」は本当に命綱</p><p>&nbsp;</p><p>最後に：</p><p>それでも、人生は続く！</p><p>今回の件はかなり疲れましたが、</p><p>こうしてネタに変えられるなら、きっと無駄じゃない...はず...</p><p>と思いたい笑</p><p>&nbsp;</p><p>マミーブレインなのかもはやわからないですが、</p><p>旅券トラブルについては以上でした！</p><p>&nbsp;</p><p>ほんと、毎日必死に生きてるだけでえらい。</p><p>これに懲りずに、頑張ります💪</p><p>今後は十分注意します！</p><p>みなさまもマミーブレインで</p><p>重要な案件を担当するときはご注意を！笑</p><p>&nbsp;</p><p>📝「私もやらかしました」っていうエピソードがあったら、ぜひコメントで教えてくださいね。</p><p>一緒に笑い合いましょう〜！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 17:27:17 +0900</pubDate>
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<title>前編：航空券手配がマミーブレインで大失敗！てかそれって本当にあるの？(心理学的視点から)</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは、キャリアコンサルタントで心理学研究者、そして1歳児ママの安です。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はちょっと恥ずかしい話を…</p><p>なんと私、航空券の「名前の順番ミス」で</p><p>キャンセル旅券が２回もキャンセルになってしまいました！</p><p>そう、姓と名を逆に書いちゃった…</p><p>しかも別の旅行会社で両方とも……！</p><p>&nbsp;</p><p>幸いキャンセル不可の旅券ではなかったけど、</p><p>両方ともキャンセル手数料がかかる😭</p><p><b style="font-weight:bold;">総額7万近くの大大大損失！！！</b></p><p><b style="font-weight:bold;">出張と家族旅行両方で大失敗😭</b></p><p>&nbsp;</p><p>ほんとありえないんですけど！</p><p>こんな間違い人生でしたことがなかったので、</p><p>「マミーブレインか！？いや、もう1歳すぎたけど！？」って、</p><p>自分にツッコミながら、超絶落ち込み中です。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、ふと思ったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>そもそも「マミーブレイン」って本当にあるの？</p><p>ただの寝不足？ 気のせい？ それとも、私がポンコツなだけ？</p><p>ちゃんと科学的に証明されてるの？</p><p>&nbsp;</p><p>というわけで、心理学研究者の目線でちょっと調べてみました！</p><p>&nbsp;</p><p>「マミーブレイン」ってなに？</p><p><b style="font-weight:bold;">マミーブレイン（Mommy Brain）</b>とは、</p><p>妊娠中や産後に感じやすい、物忘れや集中力の低下、ぼんやり感のこと。</p><p>医学用語ではないみたいです！</p><p>&nbsp;</p><p>たとえばこんな感じ👇</p><p>「あれ？何しにここ来たんだっけ？」</p><p>「鍵、どこ置いたっけ？」</p><p>「言おうとしたことが、なかなか言葉にできない」</p><p>「…あれ？航空券、名前逆じゃない？」</p><p>&nbsp;</p><p>…そうです、今の私です。</p><p>&nbsp;</p><p>科学的に見ると、マミーブレインは「ある」！</p><p>MRI研究では、妊娠・出産を経た女性の脳で</p><p>「灰白質（情報処理を担う部分）」が変化し、</p><p>赤ちゃんの感情や表情を読み取る力が</p><p>強化されることが分かっています。</p><p>&nbsp;</p><p>つまり<b style="font-weight:bold;">「脳が育児モードに再構成される</b>」んです。</p><p>&nbsp;</p><p>これは決して退化じゃなくて、適応の一種。</p><p>「抜けてる…」と感じることも、</p><p><u style="text-decoration:underline;">実は進化の証かもしれません。</u></p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">じゃあ、なんでミスが増えるの？</b></p><p>答えはひとつ。</p><p>&nbsp;</p><p>脳のモード＋生活環境の大変さの合わせ技。</p><p>睡眠不足</p><p>情報過多</p><p>マルチタスク</p><p>自分のことは後回し…</p><p>&nbsp;</p><p>そりゃ脳の処理も追いつかなくなるよね、という話です。</p><p><b style="font-weight:bold;">つまり環境要因も大きいのです！！</b></p><p>&nbsp;</p><p>対処法はある？</p><p>✅ 紙に書く・チェックリストを使う</p><p>✅ 航空券は「名前の順番要チェック！」って貼り紙する😂</p><p>✅ 「私はダメ」じゃなくて「今はこういう時期」と受け止める</p><p>✅ 夫とダブルチェック（私は最近これを必須にしました）</p><p>✅ とにかく少しでも、休む…！</p><p>&nbsp;</p><p>と、いうかもう航空券取りたくない。</p><p>今後しばらくは夫にやってもらいます😭</p><p>&nbsp;</p><p>次回の後編では、この“名前ミス事件”のまさかの続きをお話しします。</p><p>&nbsp;</p><p>「これで終わりだと思ってたのに…航空会社からまさかの連絡！？満席！？なにそれ！」</p><p>&nbsp;</p><p>続きはまたすぐアップします〜😂</p><p>&nbsp;</p><p>📝一言メモ</p><p>マミーブレインは、頑張ってる証拠！落ち込む前に、まず一息つこ🍵</p><p>そして冷静になろう😮‍💨</p>
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<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 17:09:00 +0900</pubDate>
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<title>【後編】１歳児連れで夏の万博へ！夕方からの参戦レポ②｜パビリオン・ショー・当日のリアル</title>
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<![CDATA[ <p data-pm-slice="0 0 []">キャリコン＆心理学者＆ママの安です。</p><p>&nbsp;</p><p>前回の「持ち物・準備編」に続き、今回は【後編】として</p><p>実際に見られたもの・混雑状況・当日の感想をまとめます✨</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/tanacari/entry-12918028011.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『【前編】１歳児連れで夏の万博へ！夕方からの参戦レポ①｜準備・混雑・持ち物編』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは！&nbsp;キャリコン＆心理学者＆ママの安です。&nbsp;今回は、１歳の娘を連れて、夏の【大阪・関西万博（EXPO）】に行ってきた体験レポをお届けします！&nbsp;暑い中の…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20250716/13/65/WS/p/o14121528p_1752641582420_yimkd.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>🏯入れたパビリオン</p><p>中国パビリオンのみでしたが、ここがすごく良かった！</p><p>巨大液晶に映る動物の映像に、動物好きの娘は大興奮🐼</p><p>優先レーンが使えたのも助かりました！</p><p>付き添いは3人まででしたが、</p><p>案内の方によっては4人くらいまでおまけしてもらえることも...</p><p>我が家は運良くみんな一緒に入れました☺️ありがたい!!!</p><p>&nbsp;</p><p>🎇当選できたショー</p><p>『アオと夜の虹のパレード』（19:30〜）</p><p>→ 19時開場ですが、18:45ごろから並び始めるのがおすすめ！</p><p>合流OKなので、人数がいるなら並んでいてもらって<br>席を取っておいてもらうのもありかも？</p><p>その間にうちは娘を寝かしつけていました。</p><p>&nbsp;</p><p>水・光・音の演出が大迫力で、</p><p>めちゃくちゃ感動しました！</p><p>※音が大きめなので、小さなお子さんには注意が必要です。</p><p>&nbsp;</p><p>すごく綺麗＆演出がとにかくすごかったです！</p><p>技術的にもきっと最先端なのだろうなと...</p><p>大屋根リングにも裏から？ショーをみるために</p><p>めちゃくちゃたくさん人がいました！</p><p>&nbsp;</p><p>🌀大変だったこと</p><p>人が本当に多い！</p><p>東ゲートでは、15時半到着でも入場に40分ほどかかりました💦</p><p>赤ちゃん連れだと、当日予約を取る余裕は正直なし…</p><p>優先レーンも減っていて、事前チェックしたパビリオンに入れないことも</p><p>19時半のショーを見る前提だと、パビリオンは1つ入れたら上出来！</p><p>特に予約などなければ、2個くらいいけたかもしれません</p><p>&nbsp;</p><p>※帰りのオフィシャルショップも混雑必至。</p><p>たくさん並んでいても意外と流れは早かったけど、</p><p>お子の体力残ってるかは別問題（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>🌙よかったこと・楽しかったこと</p><p>夕方から夜にかけて、気温が下がって快適に！</p><p>昼間より人も少なくなってきて、移動もやや楽に</p><p>中国パビリオンは中国に生息する動物の紹介もあり娘は興味津々でした！</p><p>指差したくさんしてくれました☺️</p><p>&nbsp;</p><p>夜のショーはまさにスペクタクル！大迫力で大満足でした！</p><p>しかもその後の花火もそのまま席に座ってみられます🎆</p><p>&nbsp;</p><p>🚉帰りの混雑状況と裏技？</p><p>&nbsp;</p><p>ショーが終わって帰路についたのは20時半ごろ。</p><p>&nbsp;</p><p>東ゲートからの通常ルートは大混雑！</p><p>でもなんと、ベビーカー優先レーンがありました✨</p><p>（ドローンショーが終わってからだと</p><p>大混雑すると聞いたので、早めに退散しました）</p><p>&nbsp;</p><p>とはいえ、エレベーター待ちで約20分…！</p><p>結局、ベビーカーは畳んで、</p><p>駅の入り口近くで抱っこで合流する作戦に切り替えました。</p><p>&nbsp;</p><p>電車自体は意外とスムーズで、</p><p>人は多いけど満員電車ほどのギュウギュウではなく、比較的安全な印象でした。</p><p>&nbsp;</p><p>🎤総まとめ</p><p>「赤ちゃん連れで夏の万博ってどうなの？」</p><p>→ 大変だけど、楽しめる！（ただし下準備と覚悟はマスト）</p><p>&nbsp;</p><p>行く時間帯や予約の有無で全然変わるので、</p><p>今回のレポが少しでも参考になればうれしいです！</p>
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<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 16:59:01 +0900</pubDate>
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<title>【前編】１歳児連れで夏の万博へ！夕方からの参戦レポ①｜準備・混雑・持ち物編</title>
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<![CDATA[ <p data-pm-slice="0 0 []">こんにちは！</p><p>&nbsp;</p><p>キャリコン＆心理学者＆ママの安です。</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、１歳の娘を連れて、</p><p>夏の【大阪・関西万博（EXPO）】に行ってきた体験レポをお届けします！</p><p>&nbsp;</p><p>暑い中の参戦なので、準備は万端にしたつもりです…。</p><p>&nbsp;</p><p>実は11時からのチケットを取っていたのですが、</p><p>猛暑の中での長時間滞在は厳しいと思い、</p><p>15時以降の涼しくなる時間に合わせて行くことに。</p><p>&nbsp;</p><p>バタバタしましたが、それなりに楽しめたので、</p><p>夏休みに行く方の参考になればと、2回に分けてレポします！</p><p>&nbsp;</p><p>✅今回の参戦条件はこちら：</p><p>行ったのは ３連休の中日（混雑覚悟…！）</p><p>15時過ぎから夕方参戦（チケットは11時から入場可）</p><p>東ゲートから入場退場</p><p>パビリオン予約なし</p><p>１歳児＋ベビーカーあり</p><p>&nbsp;</p><p>☀️結論から言うと…</p><p>予約がなくても、うまくいけば1〜2個は入れる！</p><p>でもやっぱり、予約は取っておいた方が断然安心！</p><p>予約なしで挑む場合は「雰囲気を楽しむ」くらいの心構えが必要かも…💦</p><p>感覚的には、混んでる時のディズニー並み！</p><p>どこも「1時間待ち」が当たり前、みたいな感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>🍱ごはん事情と持ち物の工夫</p><p>レストランはどこも混雑＆ベビーフードの扱いはナシ。</p><p>なので、今回は食べ物はすべて持参しました！</p><p>&nbsp;</p><p>🎒「これは持って行ってよかった！」と思ったグッズたち</p><p>日傘（待ち時間＆移動で大活躍）</p><p>冷感ポンチョ（赤ちゃんに着せて快適）</p><p>ハンディファン（大人も子どもも必須）</p><p>保冷バッグ＆保冷剤（離乳食・飲み物の保冷）</p><p>保冷チャイルドシート（ベビーカーが快適に）</p><p>ビジーボード（待ち時間中の救世主！）</p><p>&nbsp;</p><p>👉後編では、</p><p>「入れたパビリオン」</p><p>「予約したショー」</p><p>「混雑状況」</p><p>「楽しかったポイント」を中心にお届けします！</p><p>&nbsp;</p><p>次回もぜひチェックしてみてください✨</p>
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<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 16:55:56 +0900</pubDate>
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<title>理想通りにいかなくても、“私の道”になる</title>
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<![CDATA[ <p data-end="1630" data-start="1538">キャリアって、思い通りにいくことの方が少ない。</p><p data-end="1630" data-start="1538"><br data-end="1564" data-start="1561">特に女性は、結婚・妊活・出産など、</p><p data-end="1630" data-start="1538">ライフイベントが重なるからこそ、<br data-end="1600" data-start="1597">「こんなはずじゃなかった…」と思う瞬間が多いかもしれません。</p><p data-end="1630" data-start="1538">&nbsp;</p><p data-end="1697" data-start="1632">私も、夫の転勤で知らない土地に引っ越すことになり、<br data-end="1660" data-start="1657">本当は名古屋でやりたいことがありましたが</p><p data-end="1697" data-start="1632">そこで培った人脈は手放すことになりました。</p><p data-end="1697" data-start="1632">&nbsp;</p><p data-end="1765" data-start="1699">就職先として見つけたのが、今の大学教員としての仕事。</p><p data-end="1765" data-start="1699">心理学やコミュニケーション学の授業を教えつつ</p><p data-end="1765" data-start="1699">自分の専門分野について研究もしつつ</p><p data-end="1765" data-start="1699">海外派遣（留学支援）などの仕事ができる</p><p data-end="1765" data-start="1699">私にとってはほぼ、ベストといえる内容でした。</p><p data-end="1765" data-start="1699"><br data-end="1722" data-start="1719">一方でありがたい仕事だと分かっていても、</p><p data-end="1765" data-start="1699">「これが理想のキャリアなのかな？」と悩む日々でした。</p><p data-end="1765" data-start="1699">本当にやりたいことはこれじゃない。</p><p data-end="1765" data-start="1699">もっとワクワクドキドキがあるはず！</p><p data-end="1765" data-start="1699">そんな考えが拭えませんでした。</p><p data-end="1765" data-start="1699">&nbsp;</p><p data-end="1827" data-start="1767">そんな中で妊活のタイミングも重なり、<br data-end="1788" data-start="1785">「今の仕事も微妙、でも子どもは欲しい、でもキャリアは？」</p><p data-end="1827" data-start="1767">と悶々としていました。</p><p data-end="1827" data-start="1767">&nbsp;</p><p data-end="1907" data-start="1829">とりあえずタイムリミットもあるだろう、と思い</p><p data-end="1907" data-start="1829">産休・育休について調べてみたら</p><p data-end="1907" data-start="1829">「意外に出産ってキャリアの転機かも？」と思い始めて</p><p data-end="1907" data-start="1829">その機に自分の理想のライフプランを立て直すことができました！</p><p data-end="1907" data-start="1829"><br data-end="1869" data-start="1866">実際出産後は、</p><p data-end="1907" data-start="1829">想像以上に“それどころじゃない！”</p><p data-end="1907" data-start="1829">日々が待っていましたが（笑）</p><p data-end="1976" data-start="1909">でも、少しずつ復帰していく中で、限られた時間の中でこそ<br data-end="1939" data-start="1936">「自分が何をやりたいのか」</p><p data-end="1976" data-start="1909">「何を大事にしたいのか」</p><p data-end="1976" data-start="1909">が見えてきた気がします。</p><p data-end="2048" data-start="1978">&nbsp;</p><p data-end="2048" data-start="1978">私のキャリアは、理想通りに積み上げたものじゃありません。<br data-end="2009" data-start="2006">その都度選びながら、</p><p data-end="2048" data-start="1978">揺れながら、</p><p data-end="2048" data-start="1978">それでも「私の道」になってきた実感があります。</p><p data-end="2048" data-start="1978">&nbsp;</p><p data-end="2084" data-start="2050">今もまだ模索中。</p><p data-end="2084" data-start="2050">だけど、模索中の今を育児の合間で味わいながら、</p><p data-end="2084" data-start="2050">楽しみながら少しずつですが前に進めています！</p>
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<link>https://ameblo.jp/tanacari/entry-12916829544.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 14:37:17 +0900</pubDate>
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