思えば中学の時に通ってた塾の塾長に

村松はあーデーハーデー（ADHDのこと）っていじられたからはじまった。

だから第一印象良いというか、根明な部分はあるので友達とかは多かったけど、自爆して嫌われたり、失言してしまったりしたことも多々あった。

猛反省。

まぁ、いいや。

いろいろ悩むことはあったけど、みんなそうでしょ。そうだよね。色々悩むものよね。

前はみんなから好かれたいっておこがましくも思って愛想振る舞ってたけどそもそも無理ゲーだよね。

だから、わたしがその人を好きで自分のことを雑に扱わない人と過ごすって決めた。

友達、家族。

大量にいるママ友、保護者、全員は無理だから。

自分が大切な人、自分を大切に扱ってくれる人と過ごす。人生は有限だから。

そう思えたら歳とるのも悪くないね。

1時間ほどでギブアップ。

東京12度、もう公園で長時間潰すのは無理なのかなー？

悪口、噂話、同調しないようにしたけど

それはそれでなんで、同調しないの！？って思われるのかな？

まぁ、そんなこと思う人ではないと信じたい。

検診後ふらっと寄った市内の公園でも

最高

自分の感動できるハードルが低くていいね

ファミマのコーヒーと公園だけで

幸せすぎる

久しぶりの産婦人科。

二人目を出産した東府中病院。

新生児抱いてるお母さんいて、ちいさーーーー！

なつかしい。

もうきっと出産することはないかなと思うけど、赤ちゃん見るとまた抱きたくなる。

天気もいいし、気温もちょうどいい。

気持ち良い日。

人それぞれ自分の癒し方って違うと思うんだけど

私のそれは今のところ

緑道をウォーキングすること。

今の季節は紅葉が落ち葉にかわる。

景色を見ながら日の光りを浴びながらウォーキング。

緑のヒーリング効果

ウォーキングのリズム運動で快楽ホルモンセロトニンがドバドバ

日の光も絶大なセロトニンが出るそう。

ビタミンDも。

トリプル効果ね。

今の季節は紫外線も弱くて

暑くも寒すぎでもなくいい感じだなー。

癒される。

無事、幼稚園行きたくないモードの下の子も

登園してくれた。

一安心。

お弁当

えびチャーハン

茹でブロッコリー

冷凍食品の星のポテト

冷凍食品のハンバーグ

冷凍食品多いけど

そんなの関係ねぇ。

作っただけでも、えらーーーい。