どうもこんばんわ＾＾

やっと足の装具も外れて、関節は硬いですが、だいぶん自由に足が動かせるようになってきました＾＾

怪我をしていないときの生活は、午前仕事、午後学校、って感じだったんですが

今は・・・・

午後仕事のみ・・・

という生活です・・・ああ、なんという堕落した生活ｗ

でもこの生活ももう少しで卒業です＾＾

ひとまず今は、筋トレのみやってます

といってもダンベルが６キロのしかないので・・・

メインは自重トレですが･･･

ああ・・ダンベル２０キロ欲しい・・・

お金に余裕ができたら買います・・・

リハビリかねてプール通いもしたいなあ・・・

よし今日から頑張って頻繁にブログ更新します＾＾

どうもアグーです

えー・・・今年二十七歳の私ですが、ついに？９０キロ超えちゃいましたよ・・・体重が(ﾉ_･｡)

前職はマリンスポーツ教えたり、ライフセーバーだったりしたので

トレーニングのおかげか

体重も常に７０キロ後半から８０キロとかだったんですが・・・

海引退してトレーニングもサボってたら気づけば９０キロオーバー・・・

なので、なーのでー、ダイエットというより、肉体改造というカンジで体を鍛えていけたらなあ・・・

アメブロにはその日々を書いていこうかなぁと＾＾

これからの日々の日記が同じく脱メタボを目指している方に少しでも力になればと思います＾＾その前に

俺がやせないとｗ

よろしくおねがいします＾＾

実は今回の宣言・・・ちょっとしたきっかけがありまして

あんまり体重に無頓着だったんですが・・・先月

バレーボールで張り切りすぎて・・・・

アキレス腱断裂

やっちゃいました・・・

ということでリハビリも兼ねてますｗ